O jaką suplementację powinni zadbać początkujący biegacze w okresie letnim lub zimowym?

Często zadajemy sobie pytanie, czy początkujący zawodnicy lub biegacze ,,amatorzy” powinni dbać o suplementację? Odpowiedź brzmi, zdecydowanie tak! Wiadomo, że lepsze dla naszego zdrowia będzie czerpanie z naturalnych produktów i dobrze zbilansowana dieta.

Więcej

Magdalena Łączak po raz drugi z rzędu wygrywa Transgrancanarię – jeden z najbardziej prestiżowych biegów w Europie!

To, że Magdalena Łączak uwielbia biegać w Hiszpanii przekonaliśmy się w zeszłym roku, kiedy to wielokrotnie wygrywała lub stawała na podium największych hiszpańskich festiwali biegowych: Ultra Pirineu, Ultra Sierra Nevada, Haria Extreme czy

Więcej