Sposób na koronawirusa. Uprawiaj ćwiczenia w domu z aplikacją CYBEROBICS
Sieć fitness McFIT oraz jej marka partnerska CYBEROBICS wspierają akcję #zostańwdomu i oferują trening w domowym zaciszu bez narażania się na infekcję. Bezpłatny dostęp do korzystania z wirtualnej platformy fitness CYBEROBICS to odpowiedź na aktualną sytuację spowodowaną rozprzestrzenianiem się koronawirusa.
W trakcie wprowadzonego w Polsce stanu zagrożenia epidemicznego, najlepsze dla naszego zdrowia i bezpieczeństwa jest pozostanie w domach. Niezwykle istotne jest zminimalizowanie ryzyka zakażenia poprzez ograniczenie przebywania w dużych skupiskach ludzkich.
Wszystkie siłownie sieci McFIT w Polsce, podobnie jak wiele innych obiektów, zostały zamknięte. W tym wyjątkowym czasie, warto jednak nadal pozostać aktywnym fizycznie i dbać o formę ćwicząc w domu.
W tym trudnym momencie, McFIT i CYBEROBICS oferują bezpłatny dostęp do wirtualnych kursów fitness. Jest to możliwe dzięki aplikacji CYBEROBICS. Dostęp do treningów bez wychodzenia z domu będzie zapewniony aż do momentu ponownego otwarcia klubów fitness w Polsce.
– Jesteśmy bardzo poruszeni obecną sytuacją w Polsce i na świecie. Każdy, kto czuje się dobrze i nie wykazuje żadnych objawów choroby, może zrobić sobie chwilę przerwy i zanurzyć się na chwilę w innym świecie poprzez trening – mówi Joanna Łukasiewicz, członek zarządu McFIT Polska.
CYBEROBICS to platforma fitness, dzięki której mamy dostęp do wielu aktywności i wirtualnych kursów. Aplikacja zawiera ponad 100 treningów dla mężczyzn i kobiet o różnym natężeniu trudności i stopniu zaawansowania. Wśród nich pasjonaci sportu, zarówno Ci początkujący, jak i zaawansowani użytkownicy, odnajdą coś dla siebie.
Wszystkie treningi odbywają się w asyście profesjonalnych trenerów pokazujących, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia. Dodatkowym atutem jest to, że teksty dubbingowane są w języku polskim. Wśród nich odnajdziemy treningi między innymi: HITT, Kettlebell, treningi taneczne, jogę czy pilates.
– Wierzymy, że szczególnie w sytuacjach kryzysowych ważne jest zachowanie normalności i zrobienie czegoś dla siebie – wyjaśnia Oliver Schulokat, dyrektor generalny CYBEROBICS. – Wirtualny trening z CYBEROBICS nadaje się do tego idealnie. Aplikacja już działa i każdy w Polsce może korzystać z niej za darmo – dodaje.
Sport i aktywność fizyczna to nieodłączne elementy życia wielu ludzi. Poprawiają sprawność fizyczną, jednocześnie przyczyniając się do wzmocnienia układu odpornościowego, ale także zapewniają równowagę psychiczną i fizyczną – co jest niezwykle ważne zwłaszcza w okresie ciągłego napięcia spowodowanego pandemią.
Według badań przeprowadzonych przez University of New South Wales nawet jedna sesja treningowa w tygodniu wystarcza, aby zmniejszyć ryzyko depresji.
mat pras.
