Używamy plików cookie, aby pomóc Ci w sprawnej nawigacji i realizacji określonych funkcji. Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje o wszystkich plikach cookie w ramach każdej kategorii zgody.
Pliki cookie skategoryzowane jako "Niezbędne" są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do umożliwienia korzystania z podstawowych funkcji witryny....
Niezbędne pliki cookie są wymagane do umożliwienia korzystania z podstawowych funkcji tej witryny, takich jak zapewnienie bezpiecznego logowania lub dostosowanie preferencji zgody. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację użytkownika.
Funkcjonalne pliki cookie pomagają realizować określone funkcje, takie jak udostępnianie zawartości strony internetowej na platformach mediów społecznościowych, zbieranie opinii i inne funkcje stron trzecich.
Analityczne pliki cookie są wykorzystywane do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczyć informacji na temat metryk, takich jak liczba odwiedzających, współczynnik odrzuceń, źródło ruchu itp.
Pliki cookie dotyczące wydajności są wykorzystywane do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności strony internetowej, co pomaga w dostarczaniu lepszych doświadczeń użytkownika dla odwiedzających.
Reklamowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania odwiedzającym spersonalizowanych reklam w oparciu o strony odwiedzane wcześniej oraz do analizy skuteczności kampanii reklamowych.
Okulary do biegania to nieodłączny element wyposażenia sportowego, wpływają zarówno na poprawę bezpieczeństwa, jak i komfortu w czasie biegu. Służą przez cały rok, tak latem, jak i zimą. Jakie rozwiązanie będzie dla nas
Więcej
Zima to czas, w którym warunki atmosferyczne mogą mieć bezpośredni wpływ na zdrowie i samopoczucie człowieka. Mróz, wiatr i wilgoć stanowią poważne wyzwanie dla organizmu, dlatego tak istotne jest zadbanie o odpowiedni ubiór.
Więcej
Trening siłowy to kluczowy element poprawy wydolności fizycznej i budowy masy mięśniowej, jednak równie istotna jak sama aktywność jest odpowiednia regeneracja. Bez odpowiedniego odpoczynku organizm nie będzie w stanie w pełni wykorzystać efektów
Więcej
Bieganie na świeżym powietrzu to czysta przyjemność, ale czy pamiętasz o odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej? Regularna ekspozycja na promienie UV może prowadzić do oparzeń, przedwczesnego starzenia się skóry, a nawet zwiększać ryzyko raka. Dowiedz
Więcej
Wzmocnienie układu odpornościowego może być Twoim celem, zwłaszcza jeśli zbliża się okres wzrostu zachorowań. Jesienią i wczesną wiosną warto zainteresować się tym tematem, aby uchronić się od niechcianego przeziębienia. W działaniu prewencyjnym często
Więcej
Wakacje na łonie natury to świetny sposób na spędzenie czasu z całą rodziną, ciesząc się świeżym powietrzem, pięknymi krajobrazami i aktywną rozrywką. W Polsce istnieje wiele kompleksów przyrodniczych, które oferują komfortowe zakwaterowanie, bezpieczne
Więcej
Bieganie po twardych nawierzchniach, takich jak asfalt, wymaga odpowiedniego obuwia, które zapewni komfort, amortyzację i ochronę przed przeciążeniami. Nieodpowiednio dobrane buty mogą prowadzić do kontuzji, dlatego kluczowe jest zwrócenie uwagi na technologie, dopasowanie
Więcej
Bieganie to doskonały trening, jednak najwięksi entuzjaści sportu często korzystają z różnych sposobów na wzmocnienie – jednym z najpopularniejszych wyborów jest siłownia. Pomaga zbudować mięśnie, wypracować kondycję i znacząco poprawić dotychczasowe wyniki. Jeśli
Więcej
Czym wyróżniają się damskie smartwatche wśród inteligentnych zegarków? Chociaż wiele modeli to propozycje zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn, nie brakuje urządzeń zaprojektowanych z myślą o paniach. Cechuje je mniejsza koperta, eleganckie
Więcej
Dowiedz się, jakie dolegliwości dokuczają biegaczom oraz co możesz zrobić, by ich uniknąć lub zniwelować ich skutki. Korzyści z biegania i konsekwencje Bieganie to sport, który cieszy się bardzo dużym powodzeniem. Jest łatwodostępny,
Więcej
Sportowcy, w szczególności zawodowi przykładają dużą rolę do swoich wyników. Poza dietą pilnują prawidłowej regeneracji, a także sięgają po odpowiednie suplementy, które pomagają w treningach. Warto wiedzieć, czego potrzebuje organizm i zadbać o
Więcej
Bieganie to forma aktywności fizycznej, która ma liczne korzyści dla zdrowia, jednakże może stanowić obciążenie dla stawów – zwłaszcza kolanowych. Jeśli nie wyobrażasz sobie codzienności bez regularnego joggingu, zadbaj o odpowiednią suplementację, która
Więcej
Biegacze to grupa osób, która szczególnie chętnie sięga po nowoczesne technologie, aby udoskonalać swoje treningi. Smartwatche, pulsometry, opaski sportowe – te gadżety stały się nieodłącznym elementem ekwipunku wielu biegaczy. Jedną z najpopularniejszych marek
Więcej
W tym roku odbędzie się już ósma edycja sztafetowego Biegu Erasmusa, tym razem pod hasłem „Wspólnie dla demokracji!”. W tym roku organizatorzy postawili na formułę online, aby umożliwić start wszystkim chętnym, bez względu
Więcej
Niezależnie od płci, wieku, pochodzenia, intensywności treningów, motywacji czy wyznaczonych celów, dla New Balance jeśli biegasz, jesteś biegaczem. Kampania „Run Your Way” skierowana jest do każdego, kto mierzy się z tym sportem, bez
Więcej
