Portal biegowy dla biegaczy, o biegaczach i imprezach biegowych. Bieganie i wszystko z tym związane
Rozmowa z Bartłomiejem Kusiakiem, który w firmie ASICS pracuje na stanowisku Brand Trainera. W najnowszej inicjatywie japońskiej marki pod hasłem Centrum Biegowe ASICS udziela biegaczom bezpłatnych wskazówek dotyczących produktów. Produkty ASICS nie mają
Więcej
Serwis runrepeat.com przeprowadził badania, z których wynika, że osoby, które zaczęły biegać podczas pandemii koronawirusa są o 20% mniej skłonni do uczestnictwa w biegach stacjonarnych. Chętniej biorą natomiast udział w rywalizacjach wirtualnych. Badanie
Więcej
Bieganie nie jest tylko sportem wiosenno-letnim. To aktywność, którą można wykonywać niezależnie od pory roku. Kiedy jednak nadejdzie niespodziewanie sroga zima, należy szczególnie zadbać o swoje stopy. Wystawione na działanie niskiej temperatury bardzo
Więcej
Znajdujemy się teraz w okresie treningowym, w którym głównie pracujemy nad ogólnym przygotowaniem do sezonu. Większość jednostek wypełniają zapewne biegi na niskiej intensywności, przeplatane odcinkami w drugim zakresie. Powoli zaczynamy romansować z większymi
Więcej
Poniższe kilka akapitów to garść porad, przemyśleń i refleksji opartych o moje biegowe doświadczenia. Ta przygoda trwa już blisko 8 lat, w ciągu których nie uniknąłem pomyłek, urazów i kontuzji. Doświadczyłem okresów, w
Więcej
W związku z narastającą liczbą osób zakażonych wirusem SARS-CoV-2, także biegaczy, coraz częściej pojawiają się pytania, czy infekcja SARS CoV-2 może być groźna dla osób uprawiających sport? Na jak długo zaprzestać treningów w
Więcej
Jak powinien trenować amator, aby w 3 miesiące poprawić swoją życiówkę na dystansie 5 km? O tym rozmawialiśmy z kilkoma trenerami, których nazwiska na pewno są Wam znane. Garść cennych porad i wskazówek,
Więcej
Najnowsze dane marki ASICS zebrane przez aplikację RunKeeper pokazują, że w okresie pandemii koronawirusa w Europie rośnie liczba osób, które uprawiają bieganie. W porównaniu z analogicznym okresem w 2019 roku średni wzrost liczby
Więcej
Wyzwaniem dla rosnącej rzeszy aktywnych fizycznie Polaków, którzy stosują dietę roślinną jest zapotrzebowanie na białko. Ważna jest nie tylko jego ilość, ale też jakość i wchłanialność. Producent konopii siennych przekonuje, że pozyskiwane z
Więcej
Awaria Garmin Connect trwa kolejny dzień i jak na razie nie wiadomo, kiedy zostanie usunięta. Nie działa automatyczna synchronizacja treningów z platformą, ale w prosty sposób można zgrać aktywności ręcznie przy użyciu kabla,
Więcej