ASICS ponownie udostępni biegaczom wirtualne Centrum Biegowe ASICS , w ramach którego eksperci będą bezpłatnie udzielać chętnym fachowych porad z zakresu fizjoterapii, diety, regeneracji, treningu i sprzętu. Eksperci czekają W Centrum Biegowym ASICS można
Więcej
Mówi się, że do biegania wystarczy chęć poruszania się i wygodna para butów. Na pewno to dobry początek, ale w biegowej podróży przyda się też głowa i dobry plan. Jak biegać po zdrowie
Więcej
Co i rusz obiecujesz sobie, że wrócisz do regularnej aktywności sportowej, jednak wciąż brakuje Ci czasu i motywacji? Zobacz, co możesz zrobić, aby w końcu zrealizować swoje plany i wdrożyć zdrowy styl życia
Więcej
Czasami przychodzi ochota na pyszne przekąski na zimno – wtedy do wyboru ma się naprawdę dużo możliwości. W końcu w sklepach można znaleźć wszystko – od czekoladek, drażetek, chrupków czy krakersów. Każdy więc
Więcej
Sporty biegowe to dyscyplina, która raczej nie kojarzy się z zakładami bukmacherskimi, chociaż coraz częściej pojawiają się w ofercie bukmachera. Na co trzeba zwrócić uwagę i jak typować tę niszową dyscyplinę sportu?Na jakie
Więcej
Do największych maratonów, które odbędą się w 2022 roku w Polsce pozostało kilkanaście tygodni. Na pytanie postawione w tytule naszego artykułu odpowiedź brzmi: to zależy. Od czego? Przeczytajcie tekst i sami podejmijcie decyzję,
Więcej
Ostatnie tygodnie wypełnione są słońcem, temperatura regularnie przekracza trzydzieści kresek, z nieba leje się żar, a asfalt lepi się do butów. Jeśli masz w tym czasie urlop, planujesz głównie nic nie robić, poza
Więcej
Do obowiązkowego wyposażenia należą odpowiednie światła, hamulec i klakson. Wraz z rowerem musisz mieć następujące elementy: – sygnał dźwiękowy, np. dzwonek, – hamulec – co najmniej jeden działający hamulec, – światło tylne –
Więcej
Dla niektórych włoski Południowy Tyrol i Dolomity to destynacja narciarska, dla innych miejsce na letni urlop pełen różnych aktywności. Ale jest też grupa osób, która wybiera konkretny sport: bieganie. W regionie odbywają się
Więcej
Jeżeli regularnie uprawiasz sport lub dopiero planujesz zacząć swoją przygodę z aktywnością, pamiętaj, że najlepszym przyjacielem dobrego treningu jest czas na regenerację po jego zakończeniu. Tylko wtedy ciało będzie czerpać korzyści z wysiłku,
Więcej