Polska Biega
PZLA Mistrzostwa Polski w maratonie znów mają gospodarza
Chyba powoli kończy się epopeja pod nazwą PZLA Mistrzostwa Polski w maratonie. Przez Warszawę, Kraków i Dębno impreza trafiła w końcu do Olesna. To właśnie w tym maleńkim, zaledwie 10-tysięcznym miasteczku położonym w
Czytaj więcej
Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner
Sześciotygodniowy plan treningowy dla początkujących
Jako trener współpracujący na co dzień z wieloma biegaczami wiem, jak trudne jest przygotowanie uniwersalnego planu treningowego, który będzie pasował dla każdego. Podjąłem się jednak wyzwania, aby jak najlepiej rozpisać sześciotygodniowy program treningowy
Czytaj więcej
Biegi Przeszkodowe
Jaro Bieniecki: Ile przeszliśmy w tym roku, to materiał na grubą książkę
– Właśnie zamknęliśmy najtrudniejszy sezon w historii Runmageddonu i podczas, gdy w kraju nastroje bliskie wojnie domowej, ja chcę wyrazić swoją wdzięczność – rozpoczął swój facebookowy wpis Jaro Bieniecki, w którym podziękował m.in.
Czytaj więcej
Treningi
Kobiety lepiej biegają maraton niż mężczyźni
Kobiety o 18,33% lepiej niż mężczyźni radzą sobie z utrzymywaniem równego tempa w maratonie. To kluczowy wniosek z badania przeprowadzonego przez serwis runrepeat.com, który przeanalizował 2,348,505 wyników uzyskanych przez uczestników sześciu wielkich maratonów
Czytaj więcej
Świat Biega
Nominacja World Athletics dla Mistrzostw Świata w półmaratonie w Gdyni
Światowa Federacja Lekkiej Atletyki ustanowiła nagrodę COVID Inspiration, aby docenić wysiłek organizatorów, którzy w czasie pandemii zrealizowali ważne i innowacyjne wydarzenia lekkoatletyczne. Mistrzostwa Świata w Gdyni rywalizują o to wyróżnienie z organizatorami mityngu
Czytaj więcej
Wywiady
Joanna Dorociak: Wiosła nauczyły mnie ciężkiej pracy, a moim atutem jest psychika
Na poważnie biega dopiero od roku, a w ubiegły piątek w Bydgoszczy już zdążyła wywalczyć brązowy medal Mistrzostw Polski w półmaratonie. Na co stać w bieganiu byłą wioślarkę? Zapraszamy do lektury naszego wywiadu
Czytaj więcej
Komentarze i Opinie
Jaro Bieniecki: Ile przeszliśmy w tym roku, to materiał na grubą książkę
– Właśnie zamknęliśmy najtrudniejszy sezon w historii Runmageddonu i podczas, gdy w kraju nastroje bliskie wojnie domowej, ja chcę wyrazić swoją wdzięczność – rozpoczął swój facebookowy wpis Jaro Bieniecki, w którym podziękował m.in.
Czytaj więcej
