Polska Biega
Kielce odzyskają półmaraton. Nocny bieg przez centrum miasta
3 lipca 2027 roku odbędzie się pierwsza edycja Korona Półmaratonu Kielce. Biegacze wystartują o godzinie 21:00, a organizatorzy przygotowują 2,5 tysiąca miejsc. Zapisy ruszą 15 listopada. Po siedmiu latach przerwy stolica województwa świętokrzyskiego
Czytaj więcej
LOTTO 25. Poznań Maraton
Geleto i Chepkwony triumfują w Poznaniu. Za nami 25. edycja maratonu
Etiopczyk Barecha Tolosa Geleto i Kenijka Betty Chepkwony triumfowali w jubileuszowej, 25. edycji LOTTO Poznań Maratonu. Rekordy trasy pozostały nietknięte, ale organizatorzy mogą być zadowoleni z rosnącej frekwencji. Do mety dotarło 4487 osób,
Czytaj więcej
Ekspert radzi
Aktywność fizyczna po plastyce powiek – kiedy można wrócić do treningu i sportu?
Plastyka powiek, czyli blefaroplastyka, to zabieg chirurgiczny wykonywany w celu korekcji nadmiaru skóry, a niekiedy również tkanki tłuszczowej w obrębie powiek górnych lub dolnych. Choć procedura ta pozwala poprawić estetykę okolicy oczu, może
Czytaj więcej
Treningi
Objawy i skutki zespołu przetrenowania. Znaczenie regeneracji w sporcie
Regeneracja i zaplanowany odpoczynek są tak samo ważnymi elementami budowy sportowej formy, jak sam trening. Gdy jest ich zbyt mało w stosunku do obciążeń i stan ten utrzymuje się długotrwale, może rozwinąć się
Czytaj więcej
Świat Biega
Enrosadira Trail w Alta Badia. Jesienne Dolomity i ladyński świat dla każdego
Strome podbiegi, wymagające zbiegi i widoki, dla których warto choć na chwilę zapomnieć o wyniku. Enrosadira Trail w Dolomitach to bieg, który potrafi zmęczyć i zachwycić jednocześnie. Ale największe niespodzianki czekają nie tylko
Czytaj więcej
Komentarze i Opinie
Glinka bije rekordy, ale system jej nie pomaga. Gorzkie słowa w TVP Sport
Elżbieta Glinka należy do najlepszych polskich biegaczek długodystansowych, ale mimo rekordowych wyników nie może liczyć na stałe wsparcie finansowe Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Większość obozów treningowych opłaca z własnej kieszeni. O problemach polskiego
Czytaj więcej
![50 kilometrów na trasie Chudego Wawrzyńca na 50-te urodziny [RELACJA]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/08/CHW_Andrzej-Wojciechowski-130x90.jpg "50 kilometrów na trasie Chudego Wawrzyńca na 50-te urodziny [RELACJA]")
![Anastazja Kuś ze złotem i czasem 51.06. Jaka jest prawdziwa wartość jej wyniku? [ANALIZA]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/08/MEDIA_Anastazja_Kus_fot-Lukasz-Szelag_06-130x90.jpeg "Anastazja Kuś ze złotem i czasem 51.06. Jaka jest prawdziwa wartość jej wyniku? [ANALIZA]")
![Czy branża biegowa dotrzymuje kroku zmianom? [KOMENTARZ]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/02/744A5493-130x90.jpeg "Czy branża biegowa dotrzymuje kroku zmianom? [KOMENTARZ]")
Wywiady
Natalia Szczęsna: Chcę być inspiracją dla innych
Trzy operacje kolan, dzieciństwo spędzone w rodzinach zastępczych i placówkach opiekuńczych oraz niepewność, czy kiedykolwiek wróci do sportu. Natalia Szczęsna ma za sobą doświadczenia, które mogły przekreślić jej marzenia o lekkoatletycznej karierze. Dziś
Czytaj więcej
