Polska Biega
Olsztyn będzie miał nowy bieg uliczny. Ambitne plany organizatorów
Na biegowej mapie Polski pojawi się nowa impreza. Będzie nią Olsztyn Półmaraton zaplanowany na weekend 3-4 października. Zapisy ruszą 17 marca, pierwsze 500 osób za udział w półmaratonie zapłaci 149 złotych. Organizatorzy liczą,
Czytaj więcej
20. Półmaraton Warszawski
Imprezowe koszulki na 20. Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę
Wraz z prezentacją oficjalnych koszulek technicznych na 20. Półmaraton Warszawski i towarzyszący mu New Balance Bieg na Piątkę (22 marca 2026) organizatorzy podkreślili wyjątkowy, jubileuszowy charakter wydarzenia. Hasło przewodnie edycji – „Let’s Run
Czytaj więcej
Ekspert radzi
Jakie buty do biegania wybrać? Podstawy dla początkujących biegaczy
Rozpoczynasz swoją przygodę z bieganiem i zastanawiasz się, czy Twoje ulubione sneakersy wystarczą na pierwsze treningi? Wybór odpowiedniego obuwia to najważniejsza decyzja, jaką podejmuje nowicjusz, mająca bezpośredni wpływ na komfort biegania, bezpieczeństwo stawów
Czytaj więcej
Treningi
BeMore5K już w niedzielę. Jak trenować w ostatnim tygodniu przed startem?
15 marca zbliża się dużymi krokami. Dla wielu biegaczy BeMore5K będzie pierwszym albo jednym z pierwszych startów sezonu, dlatego warto zadbać o dobre przygotowanie. Oto krótki poradnik dla tych, którzy nie maja jeszcze
Czytaj więcej
Świat Biega
Maraton w Szanghaju bliżej cyklu Abbott World Marathon Majors
Maraton w Szanghaju pomyślnie przeszedł pierwszy etap oceny w procesie ubiegania się o dołączenie do prestiżowej serii biegów Abbott World Marathon Majors. Siedem Majorsów i dwóch kandydatów Serię Abbott World Marathon Majors tworzy
Czytaj więcej
Komentarze i Opinie
Kobiecy rekord Polski na 5 km na wyciągnięcie ręki? BeMore5K już 15 marca
Historia najlepszych kobiecych wyników w ulicznej rywalizacji na 5 kilometrów jest znacznie krótsza niż wśród mężczyzn, ale nie mniej emocjonująca. Aktualny rekord Polski należy do Grażyny Syrek i utrzymuje się na listach już
Czytaj więcej![Czy branża biegowa dotrzymuje kroku zmianom? [KOMENTARZ]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/02/744A5493-130x90.jpeg "Czy branża biegowa dotrzymuje kroku zmianom? [KOMENTARZ]")
![Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2024/12/Depositphotos_141459602_L-130x90.jpeg "Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast]")
Wywiady
Michał Bartoszak: 13:39 na 5 km nie powinno być barierą nie do przejścia
Już 15 marca w Warszawie odbędzie się druga edycja zawodów BeMore5K na szybkiej, pięciokilometrowej trasie ulicami Bemowa. Jednym z gości specjalnych wydarzenia będzie Michał Bartoszak, który od ponad trzech dekad dzierży rekord kraju
Czytaj więcej
![MKON o sezonie 2025 i celach na kolejne dwa lata [WYWIAD]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2025/12/IMG-20250928-WA0021-130x90.jpeg "MKON o sezonie 2025 i celach na kolejne dwa lata [WYWIAD]")
