Polska Biega

Kulisy Wyzwania 365 Triathlon. „Pojechałem w nerwach na stację. Wypaliłem pół paczki papierosów”
– Każdego dnia płynę z zaciśniętymi zębami, łzami w oczach. Nie wiem, jak to przetrwałem. Zaczynam palić papierosy – napisał dzisiaj w mediach społecznościowych Adrian Kostera odsłaniając kulisy Wyzwania 365 Triathlon. W jego
Czytaj więcej17. PKO Poznań Półmaraton

W Poznaniu pękła dycha. Do biegu jeszcze ponad 2 miesiące
Do 17. edycji PKO Poznań Półmaratonu pozostało jeszcze niemal 9 tygodni, a na listach startowych znajduje się już ponad 10 tys. zawodników! Impreza, która odbędzie się 13 kwietnia, zapowiada się na jedno z
Czytaj więcejEkspert radzi
![Dlaczego ludzie umierają podczas uprawiania sportu? [Podcast] Dlaczego ludzie umierają podczas uprawiania sportu? [Podcast]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2025/01/race_pace_krzywanski-390x205.jpeg)
Dlaczego ludzie umierają podczas uprawiania sportu? [Podcast]
Gościem najnowszej audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” jest dr Jarosław Krzywański – lekarz medycyny, specjalista chorób wewnętrznych i medycyny sportowej. Na co dzień pracuje w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej w Warszawie
Czytaj więcejTreningi

Większość monitoruje regenerację, ale niewielu przykłada do niej wagę
Ponad 77% badanych przez chińską markę Amazfit chce otrzymywać dane dotyczące regeneracji, ale tylko 32% trenujących 5 razy w tygodniu i 23% ćwiczących 3-4 razy tygodniowo traktuje ją poważnie. Badanie zostało przeprowadzone przez
Czytaj więcejTriathlon

To już oficjalne. IRONMAN 70.3 wkracza do Krakowa
Na konferencji prasowej organizatorzy triathlonowych zawodów IRONMAN Poland poinformowali o nowym wyścigu, który w sierpniu 2025 roku odbędzie się w Krakowie. Impreza zastąpi w kalendarzu dotychczasowe zawody IRONMAN 70.3 Gdynia. – Dziękujemy, Gdynio
Czytaj więcejŚwiat Biega

Grant Fisher wymazał z tabel 20-letni rekord świata Bekele
W nieprawdopodobnym gazie jest Amerykanin Grant Fisher, który zaledwie sześć dni po tym, jak w Nowym Jorku pobił halowy rekord świata na 3000 m, wczoraj (14 lutego) w Bostonie zmiażdżył rekord na 5000
Czytaj więcejKomentarze i Opinie

Podsumowujemy starty Polaków w biegach ulicznych w 2024 roku
Koniec roku to czas podsumowań. W tym artykule przyjrzymy się, jak na trasach biegów ulicznych w 2024 roku od 5 km po maraton spisywali się polscy biegacze długodystansowi. Dane do analizy zaczerpnęliśmy z
Czytaj więcejWywiady

Olimpia Breza: Jak zrobię trening, to dzień uważam za zaliczony
Olimpia Breza to 23-letnia lekkoatletka, która stawia pierwsze kroki w seniorskiej karierze, ale w ubiegłym roku zdążyła już wywalczyć medale mistrzostw Polski – brąz na 5000 i złoto na 10 000 metrów. W
Czytaj więcej