Podczas 23. edycji Poznań Maratonu, która odbyła się 13 października, doszło do dopingowego skandalu. Celestine Temko Kwachuwai, zwyciężczyni biegu, została zdyskwalifikowana po wykryciu w jej organizmie niedozwolonych substancji. Decyzja zapadła po tym, jak

Rolowanie, czyli używanie wałka do masażu mięśni, zyskuje coraz większą popularność wśród sportowców, trenerów personalnych oraz amatorów aktywności fizycznej. Ale czy rzeczywiście warto poświęcać czas na ten rodzaj automasażu? Przyjrzyjmy się, jakie korzyści

Ponad 77% badanych przez chińską markę Amazfit chce otrzymywać dane dotyczące regeneracji, ale tylko 32% trenujących 5 razy w tygodniu i 23% ćwiczących 3-4 razy tygodniowo traktuje ją poważnie. Badanie zostało przeprowadzone przez

Na konferencji prasowej organizatorzy triathlonowych zawodów IRONMAN Poland poinformowali o nowym wyścigu, który w sierpniu 2025 roku odbędzie się w Krakowie. Impreza zastąpi w kalendarzu dotychczasowe zawody IRONMAN 70.3 Gdynia. – Dziękujemy, Gdynio