Polska Biega
Runmageddon w Rolantowicach. Błoto, piach i walka z własnymi słabościami
Końcówka września 2026 roku podarowała nam niesamowitą, bezchmurną pogodę. Mimo rześkiego poranka słońce mocno grzeje, a błękitne niebo mogłoby zwiastować przyjemny spacer. Jednak suchy wiatr unoszący tumany pyłu szybko przypomina, że na Dolnym
Czytaj więcej
LOTTO 25. Poznań Maraton
Geleto i Chepkwony triumfują w Poznaniu. Za nami 25. edycja maratonu
Etiopczyk Barecha Tolosa Geleto i Kenijka Betty Chepkwony triumfowali w jubileuszowej, 25. edycji LOTTO Poznań Maratonu. Rekordy trasy pozostały nietknięte, ale organizatorzy mogą być zadowoleni z rosnącej frekwencji. Do mety dotarło 4487 osób,
Czytaj więcej
Ekspert radzi
Turystyka maratońska. Jak dobrze zaplanować wyjazd na bieg za granicą?
Turystyka maratońska zyskuje w Polsce coraz większą popularność i przyciąga zarówno doświadczonych zawodników walczących o „życiówki”, jak i osoby, dla których ukończenie wymarzonego biegu w jednej ze światowych metropolii jest sportowym marzeniem. Organizacja
Czytaj więcej
Treningi
Objawy i skutki zespołu przetrenowania. Znaczenie regeneracji w sporcie
Regeneracja i zaplanowany odpoczynek są tak samo ważnymi elementami budowy sportowej formy, jak sam trening. Gdy jest ich zbyt mało w stosunku do obciążeń i stan ten utrzymuje się długotrwale, może rozwinąć się
Czytaj więcej
Świat Biega
Maraton w Lizbonie dla Ugandyjczyka i Etiopki
Martin Musau z Ugandy i Meskerem Mamo z Etiopii zwyciężyli w EDP Lisbon Marathon 2026, który odbył się w sobotę, 10 października. Dla Mamo był to debiut na królewskim dystansie, zakończony triumfem po
Czytaj więcej
Komentarze i Opinie
1:08:48 Elżbiety Glinki. Ile naprawdę wart jest nowy rekord Polski w półmaratonie?
Trzydzieści sekund. W biegach długich to czasem różnica dwóch sportowych klas. W ostatnią niedzielę, 27 września, w Gdańsku Elżbieta Glinka przebiegła półmaraton w 1:08:48 i poprawiła rekord Polski kobiet należący od 2021 roku
Czytaj więcej
![50 kilometrów na trasie Chudego Wawrzyńca na 50-te urodziny [RELACJA]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/08/CHW_Andrzej-Wojciechowski-130x90.jpg "50 kilometrów na trasie Chudego Wawrzyńca na 50-te urodziny [RELACJA]")
![Anastazja Kuś ze złotem i czasem 51.06. Jaka jest prawdziwa wartość jej wyniku? [ANALIZA]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/08/MEDIA_Anastazja_Kus_fot-Lukasz-Szelag_06-130x90.jpeg "Anastazja Kuś ze złotem i czasem 51.06. Jaka jest prawdziwa wartość jej wyniku? [ANALIZA]")
![Czy branża biegowa dotrzymuje kroku zmianom? [KOMENTARZ]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/02/744A5493-130x90.jpeg "Czy branża biegowa dotrzymuje kroku zmianom? [KOMENTARZ]")
Wywiady
Przez Warszawę do Walencji. Aleksandra Brzezińska wraca do ścigania
Po problemach zdrowotnych i straconej pierwszej części sezonu Aleksandra Brzezińska wraca do regularnego treningu i ścigania. Jedna z czołowych polskich biegaczek długodystansowych wystartuje w ING Biegnij Warszawo, ale jej najważniejszym jesiennym celem będzie
Czytaj więcej
