Polska Biega
Ostatni dzwonek, aby zapisać się na 18. PKO Poznań Półmaraton
Zapisy na 18. PKO Poznań Półmaraton wchodzą w decydującą fazę. Organizatorzy zwiększyli limit uczestników o dodatkowe 500 miejsc, jednak dostępnych pozostało już tylko około 300 pakietów startowych. To ostatni moment, by zapewnić sobie
Czytaj więcej
20. Półmaraton Warszawski
Elżbieta Glinka wygrała 20. Półmaraton Warszawski. Zapachniało rekordem Polski
Tryumf Warszawianki Elżbiety Glinki nad międzynarodową koalicją biegaczek z wynikiem bliskim rekordu Polski oraz imponujący rekord frekwencji były ozdobami rozegranego dzisiaj (22 marca) jubileuszowego 20. Półmaratonu Warszawskiego. Zacznijmy od strony sportowej wydarzenia, bo
Czytaj więcej
Ekspert radzi
Jakie buty do biegania wybrać? Podstawy dla początkujących biegaczy
Rozpoczynasz swoją przygodę z bieganiem i zastanawiasz się, czy Twoje ulubione sneakersy wystarczą na pierwsze treningi? Wybór odpowiedniego obuwia to najważniejsza decyzja, jaką podejmuje nowicjusz, mająca bezpośredni wpływ na komfort biegania, bezpieczeństwo stawów
Czytaj więcej
Treningi
BeMore5K już w niedzielę. Jak trenować w ostatnim tygodniu przed startem?
15 marca zbliża się dużymi krokami. Dla wielu biegaczy BeMore5K będzie pierwszym albo jednym z pierwszych startów sezonu, dlatego warto zadbać o dobre przygotowanie. Oto krótki poradnik dla tych, którzy nie maja jeszcze
Czytaj więcej
Świat Biega
W niedzielę półmaraton w Berlinie. Padną rekordy?
Rekordowa frekwencja i prawdopodobnie najmocniejsza elita w historii – zaplanowana na niedzielę (29 marca) 45. edycja Generali Berlin Half Marathon zapowiada się imponująco. Prognozy pogody zapowiadają chłodny poranek (około 4 stopni Celsjusza) i
Czytaj więcej
Komentarze i Opinie
Szef PZLA podsumował Halowe Mistrzostwa Świata Kujawy Pomorze 2026
Cztery medale, dziewiąte miejsce w klasyfikacji medalowej i podium w punktacji drużynowej – to bilans reprezentacji Polski podczas Halowych Mistrzostw Świata Kujawy Pomorze 26. Choć wynik spełnił przedstartowe oczekiwania, zdaniem szefa Polskiego Związku
Czytaj więcej
![Czy branża biegowa dotrzymuje kroku zmianom? [KOMENTARZ]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/02/744A5493-130x90.jpeg "Czy branża biegowa dotrzymuje kroku zmianom? [KOMENTARZ]")
![Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2024/12/Depositphotos_141459602_L-130x90.jpeg "Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast]")
Wywiady
Michał Bartoszak: 13:39 na 5 km nie powinno być barierą nie do przejścia
Już 15 marca w Warszawie odbędzie się druga edycja zawodów BeMore5K na szybkiej, pięciokilometrowej trasie ulicami Bemowa. Jednym z gości specjalnych wydarzenia będzie Michał Bartoszak, który od ponad trzech dekad dzierży rekord kraju
Czytaj więcej
![MKON o sezonie 2025 i celach na kolejne dwa lata [WYWIAD]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2025/12/IMG-20250928-WA0021-130x90.jpeg "MKON o sezonie 2025 i celach na kolejne dwa lata [WYWIAD]")
