Polska Biega
Fundacja Martyny Wojciechowskiej dołącza do akcji #BiegamDobrze
Do realizowanej przez Fundację „Maraton Warszawski” akcji #BiegamDobrze dołączyła Fundacja UNAWEZA Martyny Wojciechowskiej. Uczestnicy 20. Półmaratonu Warszawskiego będą mogli dzięki temu udzielić wsparcia inicjatywie „#BiegamDobrze dla Młodych Głów”. Już 22 marca 2026 roku
Czytaj więcej
20. Półmaraton Warszawski
Fundacja Martyny Wojciechowskiej dołącza do akcji #BiegamDobrze
Do realizowanej przez Fundację „Maraton Warszawski” akcji #BiegamDobrze dołączyła Fundacja UNAWEZA Martyny Wojciechowskiej. Uczestnicy 20. Półmaratonu Warszawskiego będą mogli dzięki temu udzielić wsparcia inicjatywie „#BiegamDobrze dla Młodych Głów”. Już 22 marca 2026 roku
Czytaj więcej
Ekspert radzi
Forma rośnie, gdy procenty spadają
W Polsce istnieje pewien paradoks: z jednej strony coraz więcej osób regularnie biega, trenuje, jeździ na rowerze i startuje w zawodach. Trend ten potwierdzają dane Strava, według których liczba aktywnych użytkowników z Polski
Czytaj więcej
Treningi
Pudełkowa dieta sportowa dla amatorów i profesjonalistów. Jak zaplanować posiłki wspierające trening?
Prawidłowe odżywianie jest niezwykle istotnym wsparciem dla każdego, kto chce utrzymywać wysoki poziom aktywności fizycznej. Posiłki dla sportowca muszą być odpowiednio zbilansowane, powinny nie tylko dostarczać energii, ale także wspierać regenerację organizmu po
Czytaj więcej
Świat Biega
Ostatnia szansa na bilety na Halowe Mistrzostwa Świata Kujawy Pomorze 26
To już ostatnia szansa, żeby kupić bilety na lekkoatletyczne Halowe Mistrzostwa Świata Kujawy Pomorze 26. W poniedziałek w serwisie ebilet.pl ruszyła sprzedaż drugiej i ostatniej puli biletów. Najlepsi lekkoatleci świata w Kujawsko-Pomorskiej Arenie
Czytaj więcej
Komentarze i Opinie
Jak wyglądał polski rynek imprez biegowych w 2025 roku?
Przeanalizowaliśmy wyniki, przekopaliśmy statystyki i zestawienia z całej Polski, żeby przygotować kompleksowe podsumowanie rynku biegów ulicznych w 2025 roku. W tym tekście sprawdzamy, kto urósł, kto stracił, jakie trendy dominują i jak zmienił
Czytaj więcej
![Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2024/12/Depositphotos_141459602_L-130x90.jpeg "Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast]")
Wywiady
Natalia Bukowiecka po sezonie pełnym wyzwań. „To nie był zły rok”
Pierwszą część grudnia Natalia Bukowiecka spędziła na zgrupowaniu w Portugalii. Teraz przed rekordzistką Polski w biegu na 400 metrów i jej mężem, Konradem Bukowieckim, spokojniejszy, świąteczny czas. W rozmowie podsumowującej sezon 2025 medalistka
Czytaj więcej![MKON o sezonie 2025 i celach na kolejne dwa lata [WYWIAD]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2025/12/IMG-20250928-WA0021-130x90.jpeg "MKON o sezonie 2025 i celach na kolejne dwa lata [WYWIAD]")
