Polska Biega
30. PZLA Mistrzostwa Polski w półmaratonie. Złoto dla Kabata i Jackiewicz
Damian Kabat i Monika Jackiewicz wygrali 30. PZLA Mistrzostwa Polski w półmaratonie, które wczoraj odbyły się w Bydgoszczy. Trasa zawodów została wytyczona na terenie Leśnego Parku Myślęcinek. Samotny bieg Kabata Emocje w rywalizacji
Czytaj więcej
Ruszaj naprzód z adidas
Senbere Teferi i Agnes Tirop z rekordami świata na 5 i 10 kilometrów
Aż dwa rekordy świata w biegach kobiet padły dzisiaj podczas imprezy adizero Road To Records w Herzogenaurach w Niemczech. Pierwszy z nich padł łupem Kenijki Agnes Tirop, która pokonała 10km w 30:01, a
Czytaj więcej
![adidas adizero adios Pro 2. Te buty to demon prędkości [Recenzja]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2021/09/adizero_adios_pro2-130x90.jpg "adidas adizero adios Pro 2. Te buty to demon prędkości [Recenzja]")
![adidas 4DFWD. W tych butach biega się inaczej [Recenzja]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2021/08/adidas_4dfwd-1-130x90.jpg "adidas 4DFWD. W tych butach biega się inaczej [Recenzja]")
Biegi Przeszkodowe
To będzie Terenowa Masakra. Przed nami ekstremalny weekend w Bydgoszczy
Już w ten weekend na terenie Leśnego Parku Kultury i Wypoczynku Myślęcinek oraz Nadleśnictwa Żołędowo odbędzie się ekstremalny bieg przeszkodowy Terenowa Masakra. Na trasie 5, 10 i 15 kilometrowych pętli na uczestników czekają
Czytaj więcej
![Przeszkodowy Bieg Hutnika nie tylko dla zaawansowanych [Poradnik]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2021/09/Zdjecie_8-130x90.jpg "Przeszkodowy Bieg Hutnika nie tylko dla zaawansowanych [Poradnik]")
Treningi
Jak trenować pod dyszkę? Garść rad od biegacza
10 km to klasyka biegania ulicznego, najbardziej popularny dystans rozgrywany na zawodach biegowych. Dla początkujących jest on wyzwaniem, ale realnym do osiągnięcia przy relatywnie niewielkim stażu biegowym. Dla zawodników doświadczonych i obieganych w
Czytaj więcej
Świat Biega
Stracił zwycięstwo w Vienna City Marathon, bo założył nieprzepisowe buty
Etiopczyk Derara Hurisa, który uzyskał czas 2:09.22 i był najszybszy na trasie niedzielnego maratonu w Wiedniu, został zdyskwalifikowany za używanie butów niezgodnych z przepisami World Athletics. To pierwszy taki przypadek na dużej imprezie
Czytaj więcej
Wywiady
Jak mądrze się nawadniać, aby zdrowo biegać? Odpowiada dietetyk
Co pić przed treningiem, a co po powrocie z biegania? Jak mądrze się nawadniać, aby zdrowo biegać? Pytamy o to Katarzynę Biłous, która jest dyplomowaną specjalistką dietetykiem, a także trenerką żywienia w dyscyplinach
Czytaj więcej
Komentarze i Opinie
Wszystkie grzechy organizatorów
Ostatnie wydarzenia z Katowic związane z fatalną organizacją półmaratonu oraz biegów towarzyszących spowodowały, że zacząłem sobie przypominać biegi, które zaliczyły mniejsze lub większe wpadki organizacyjne. W kilku sam brałem udział, podczas innych byłem
Czytaj więcej
