Według badania przeprowadzonego przez SW Research na zlecenie Huawei CBG Polska, aż 92% Polaków uważa, że dobra forma na wakacje jest kluczowa, a bieganie odgrywa istotną rolę w osiąganiu tego celu. Spośród aktywnych
Więcej
W środę, 24 lipca o godz. 19:00 na Polu Mokotowskim przy pomniku Jazdy Polskiej w Warszawie odbędzie się otwarty trening biegowy w ramach akcji Running For Clean Air. Gośćmi specjalnymi wydarzenia będą Jerzy
Więcej
Znalezienie partnera do wspólnych treningów to doskonałe rozwiązanie szczególnie dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem. Takie osoby często nie zdążyły jeszcze wypracować swojej rutyny treningowej, przez co mogą borykać się
Więcej
W trzydziestym siódmym odcinku „Biegowych Podcastów” ponownie gościmy Ryszarda Szula, trenera lekkiej atletyki I klasy, eksperta w dziedzinie fizjologii wysiłku sportowego. Tym razem rozmawiamy o tym, jak budować mądre plany treningowe przy wykorzystaniu
Więcej
Tegoroczne wakacje z wiadomych powodów spędziliśmy w kraju. Dla mnie to oczywiście okazja do treningów w nowych miejscach, poznania nieznanych dotąd biegowych tras i czas na zrobienie kilku kilometrów więcej niż zwykle. Przed
Więcej
Wraz z czołowymi polskimi długodystansowcami, drużyna ASICS FrontRunner Poland oraz eobuwie.pl zachęca do dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne podczas domowej izolacji. W poniedziałek rusza akcja „Sound Mind Sound Body”, w ramach której
Więcej
Dzisiejszy tekst sponsoruje stara życiowa prawda „Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma”. Niestety nie mamy zbyt dużego wpływu na obecną sytuację i fakt, że większość czasu
Więcej
Sieć fitness McFIT oraz jej marka partnerska CYBEROBICS wspierają akcję #zostańwdomu i oferują trening w domowym zaciszu bez narażania się na infekcję. Bezpłatny dostęp do korzystania z wirtualnej platformy fitness CYBEROBICS to odpowiedź
Więcej
Prowadzisz zdrowy, aktywny tryb życia, a mimo to często odczuwasz zmęczenie i brak energii? Regularnie trenujesz, ale Twoje wyniki są coraz gorsze? Przyczyną może być przetrenowanie organizmu. Przeczytaj i dowiedz się więcej na
Więcej
adidas Runners Warsaw zaprasza biegaczy na specjalne bezpłatne treningi w kosmicznym klimacie. Zajęcia odbędą się w tygodniu 16-22 grudnia i mają na celu zwrócenie uwagi na fakt podjęcia współpracy niemieckiej marki z laboratorium
Więcej
W poniedziałek, 28 października o godzinie 18:00 w Łazienkach Królewskich w Warszawie odbędzie się spotkanie z kobiecą sztafetą 4×400 m, czyli „Aniołkami Matusińskiego” połączone z treningiem biegowym Royal Runners Club. Poniedziałkowa edycja cyklicznych
Więcej
Jeżeli czytasz ten artykuł to strzelam w ciemno, że należysz do jednej z dwóch grup maratończyków. Pierwsza grupa to osoby, które biegną swój pierwszy maraton bądź też biegają maratony rekreacyjnie, zwiedzając miasto i
Więcej
Dzisiaj w naszym serwisie relacja biegacza amatora Szymona Brzozowskiego z jego drugiego tygodnia na obozie. Z tekstu dowiecie się m.in. jak spędził tydzień w Karkonoszach, jakie jednostki treningowe realizował, jak spędzał czas między treningami,
Więcej
Szymon Brzozowski, to 38-letni biegacz-amator, który od pewnego czasu swój urlop traktuje jako okazję do cięższych treningów. W ubiegłym roku spędził dwa intensywne tygodnie w kenijskim Iten. Tym razem jego wybór padł na
Więcej
W dniach 27-28 lipca z okazji 596. Urodzin Łodzi na ulicy Piotrowskiej pojawi się specjalna, urodzinowa strefa Runmageddon. Organizatorzy zapraszają na dwa dni z przeszkodami, treningi pod okiem trenerów ekstremalnego biegu z przeszkodami
Więcej