• Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Wywiady
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

Carolina Medical Center

Ekspert radzi 

Jak prawidłowo wykonywać rozgrzewkę?

6 marca 201910 marca 2019 Redakcja Carolina Medical Center, Ekspert radzi

Chcesz efektywnie trenować i zapobiegać kontuzjom? Nigdy nie pomijaj rozgrzewki, a po skończonym wysiłku zadbaj o schłodzenie i regenerację organizmu – radzą eksperci Carolina Mediacal Center. O ile zawodowi sportowcy nie wyobrażają sobie

Więcej
Ekspert radzi 

Wkładki ortopedyczne  dla biegacza – czy warto z nich korzystać?

28 września 20181 października 2018 Redakcja Carolina Medical Center, Ekspert radzi, Stopy biegacza

Wiele osób bagatelizuje problem związany z wadami i zniekształceniami stóp. Nie zdają sobie sprawy, jak ważne jest prawidłowe skorygowanie zdeformowanej lub nieprawidłowo ustawionej stopy. Źle ustawione stopy są niewłaściwie obciążone i przenoszą przeciążenia

Więcej
Ekspert radzi 

Biegasz z halluksami? Nie czekaj aż ból minie

19 czerwca 201821 czerwca 2018 Redakcja Andrzej Komor, Carolina Medical Center, Ekspert radzi

Paluch koślawy popularnie nazywany halluksem, jest chorobą zwyrodnieniową stopy powstałą w wyniku jej deformacji. Problem częściej dotyka kobiet – mężczyźni stanowią zaledwie około 5% pacjentów. Dlaczego tak się dzieje? Za halluksy odpowiedzialna jest

Więcej

Reklama

Biegowe Podcasty

„Biegowe Podcasty” z kapitanem społeczności adidas Runners Warsaw
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z kapitanem społeczności adidas Runners Warsaw

19 lipca 2023 Redakcja

Do studia „Biegowych Podcastów” zaprosiliśmy Pawła Machowskiego, kapitana społeczności addias Runners Warsaw skupiającej biegaczy i nie tylko. Rozmawialiśmy o tym, jak to się stało, że zaczął biegać, o społeczności ARW w Polsce i

Czytaj więcej
Adrian Kostera w „Biegowych Podcastach”. Dlaczego chce pobić rekord Guinnessa?
Biegowe Podcasty Polska Biega 

Adrian Kostera w „Biegowych Podcastach”. Dlaczego chce pobić rekord Guinnessa?

1 czerwca 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z Iwoną Wicha. Kobieta-orkiestra, która żyje z pasją
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Iwoną Wicha. Kobieta-orkiestra, która żyje z pasją

28 maja 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty”. Grzegorz Kuczyński o jubileuszowym 10. PKO Białystok Półmaratonie
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty”. Grzegorz Kuczyński o jubileuszowym 10. PKO Białystok Półmaratonie

18 kwietnia 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z Tomaszem Domżalskim. „Dzieci mają skaner w oczach”
Biegowe Podcasty Ekspert radzi Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Tomaszem Domżalskim. „Dzieci mają skaner w oczach”

15 kwietnia 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z Elżbietą Gnatowską, która śmiga po 50-tce
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Elżbietą Gnatowską, która śmiga po 50-tce

23 marca 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty” o zmęczeniu i regeneracji. Czy trening to rzecz święta?
Biegowe Podcasty Polska Biega Tylko u nas 

„Biegowe Podcasty” o zmęczeniu i regeneracji. Czy trening to rzecz święta?

27 lutego 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z szefem Silesia Marathonu. „Dzisiaj bym już tego nie zrobił”
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z szefem Silesia Marathonu. „Dzisiaj bym już tego nie zrobił”

9 lutego 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z niezwykłą Sugar Woman
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z niezwykłą Sugar Woman

26 stycznia 2023 Redakcja

Zobacz więcej »

Reklama

Sprzęt

Na rynku debiutuje ASICS GEL-Nimbus 26
ASICS Buty Sprzęt 

Na rynku debiutuje ASICS GEL-Nimbus 26

28 listopada 2023 Redakcja

ASICS przedstawił dzisiaj kolejną, dwudziestą szóstą już odsłonę modelu GEL-Nimbus. Flagowa treningówka japońskiej marki zapewniać ma lepsze dopasowanie cholewki oraz wysoki poziom amortyzacji, za którą odpowiadają pianka FF Blast Plus Eco w środkowej

Czytaj więcej
Jaki prezent dla biegacza? 6 trafionych pomysłów
Akcesoria Odzież Sprzęt 

Jaki prezent dla biegacza? 6 trafionych pomysłów

27 listopada 2023 Redakcja
Kup słuchawki sportowe Philips, odbierz armband Wings for Life World Run
Akcesoria Artykuł sponsorowany Sprzęt 

Kup słuchawki sportowe Philips, odbierz armband Wings for Life World Run

23 listopada 2023 Redakcja
Byliśmy na wydarzeniu The North Face „RUN TH3 NUMB3RS” w Sklepie Biegacza
Buty Sprzęt 

Byliśmy na wydarzeniu The North Face „RUN TH3 NUMB3RS” w Sklepie Biegacza

18 listopada 2023 Redakcja
Sklep triathlonowy – co warto kupić
Artykuł sponsorowany Sprzęt 

Sklep triathlonowy – co warto kupić

6 listopada 2023 Redakcja
Czwarta odsłona ASICS Novablast wkrótce w sklepach
Buty Sprzęt 

Czwarta odsłona ASICS Novablast wkrótce w sklepach

31 października 2023 Redakcja
Można zamawiać oficjalne bluzy i koszulki Niepodległej Piątki na PGE Narodowym 2023
Odzież Polska Biega Sprzęt 

Można zamawiać oficjalne bluzy i koszulki Niepodległej Piątki na PGE Narodowym 2023

28 października 2023 Redakcja
Porównałem ASICS Gel-CUMULUS 25 i GT-2000 12. Czym się różnią? [TEST]
Buty Sprzęt 

Porównałem ASICS Gel-CUMULUS 25 i GT-2000 12. Czym się różnią? [TEST]

21 października 2023 Jan Szczepłek

Zobacz więcej »

Najczęściej czytane

  • Hot, Świat biega Ruszyły zapisy na maraton w Walencji w 2024 roku. Pierwszeństwo dla tegorocznych finiszerów
  • Biegi Górskie, Biegi Przełajowe, News, Świat biega Polski bieg w najbardziej prestiżowym światowym cyklu zawodów trailowych!
  • Hot, Komentarze i opinie Jak w 2023 roku spisywały się Polki w ulicznych biegach długodystansowych?
  • News, Świat biega Chicago Marathon 2024. Ponad 120 tysięcy chętnych do startu
  • Buty, Sprzęt ASICS GEL-TRABUCO 11. Komfort i wygoda [TEST]
  • Polska Biega Czy Wrocław Maraton powróci do biegowego kalendarza w 2024 roku?

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Regulaminy konkursowe
  • Kontakt
© 2023 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.