Chcesz efektywnie trenować i zapobiegać kontuzjom? Nigdy nie pomijaj rozgrzewki, a po skończonym wysiłku zadbaj o schłodzenie i regenerację organizmu – radzą eksperci Carolina Mediacal Center. O ile zawodowi sportowcy nie wyobrażają sobie
Więcej
Wiele osób bagatelizuje problem związany z wadami i zniekształceniami stóp. Nie zdają sobie sprawy, jak ważne jest prawidłowe skorygowanie zdeformowanej lub nieprawidłowo ustawionej stopy. Źle ustawione stopy są niewłaściwie obciążone i przenoszą przeciążenia
Więcej
Paluch koślawy popularnie nazywany halluksem, jest chorobą zwyrodnieniową stopy powstałą w wyniku jej deformacji. Problem częściej dotyka kobiet – mężczyźni stanowią zaledwie około 5% pacjentów. Dlaczego tak się dzieje? Za halluksy odpowiedzialna jest
Więcej