Ile wydawać na sprzęt do biegania? Odpowiedź na konferencji „Biegowe 360 stopni”

Konferencja „Biegowe 360 stopni” to nie tylko okazja do posłuchania wykładów gwiazd lekkiej atletyki, ale również idealny moment, by doradzić się ekspertów pod względem sprzętu. Już w dniach 25-27 października w Zakopanem specjaliści doradzą, czy warto inwestować w najdroższe modele butów, zegarków czy odzieży.

Sprzęt bez tajemnic

Początkujący biegacze, a do nich w tym roku do nich skierowana jest konferencja „Biegowe 360 stopni”, często mają dylemat czy już od swoich pierwszych treningów warto jest inwestować w specjalistyczny sprzęt, który zazwyczaj nie jest tani. Dlatego do Zakopanego organizatorzy konferencji zaprosili ekipę ze Sklepu Biegacza, która szczerze wyjaśni, w co warto zainwestować na odpowiednim etapie swojej przygody z bieganiem.

– Na co dzień pracuję jako doradca w Sklepie Biegacza i często słyszę pytanie: „co jest potrzebne początkującemu biegaczowi?” Dlatego wspólnie z Bartkiem Falkowskim z Bieganie.pl opowiemy o tajnikach sprzętu. Doskonale wiecie, że nie brakuje nowinek technicznych, zarówno w butach, jak i zegarkach i innych gadżetach. Opowiemy też, jak odpowiednio ubrać się na trening w okresie jesienno-zimowym – tłumaczy Artur Kobuszewski, jeden z prelegentów.

Podczas specjalnego panelu obaj eksperci na przykładach wielu modeli będą tłumaczyli różnice w butach, opaskach, okularach i innym sprzęcie. Oczywiście nie zabraknie czasu na pytania od zainteresowanych, a będzie to też doskonała okazja, żeby na miejscu wybrać dla siebie odpowiedni model, a nawet go przetestować.

– Dodatkowo zachęcam wszystkich do wzięcia udziału w biegu „BiegamBoLubię – Dycha Pod Krokwią”, na którym pościgamy się na dystansie 10 km – dodaje Kobuszewski.

Przyjadą gwiazdy

Warto przypomnieć, że swoje panele będą mieli także tak utytułowani zawodnicy jak Natalia Bukowiecka (dawniej Kaczmarek), ambasadorka InPost, Joanna Jóźwik, Adam Kszczot czy Marek Plawgo. Nie trzeba przypominać, że każdy z nich jest olimpijczykiem, a pierwsza z wymienionych biegaczek to tegoroczna brązowa medalistka z Paryża. Będzie to więc idealna okazja, by zapytać o kulisy najważniejszych startów, a Jóźwik, Plawgo i Kszczot chętnie opowiedzą, jak odnaleźli się na znacznie dłuższych dystansach po zakończeniu profesjonalnej kariery sportowej.

fot. Paweł Skraba

Wiele ciekawych historii opowie również Aleksander Matusiński, czyli trener legendarnych już “Aniołków Matusińskiego”. To właśnie pod jego wodzą nasze zawodniczki zaczęły osiągać kosmiczne wyniki na dystansie 400 m i nie tylko. – Na tegorocznym wykładzie opowiem przede wszystkim o tym, jak dbać o szybkość biegacza, która na 400 m jest niezwykle ważna. Początkujący będą mogli posłuchać, jak odpowiednio ją zbudować, a potem utrzymywać. Serdecznie zapraszam, chętnie odpowiem też na wszystkie pytania – mówi Aleksander Matusiński.

Doświadczeni biegacze są już świadomi, jak ważna jest regeneracja oraz prewencja, by uniknąć kontuzji. Podczas konferencji “Biegowe 360 stopni” będzie można posłuchać prelegentów również w temacie medyczno-zdrowotnym. Do dyspozycji uczestników będzie m.in. dr Mateusz Janik ze Szpitala Carolina, który opowie o tym, że regeneracja powinna być elementem planu treningowego na każdym poziomie.

Zapisy trwają

Tematów i wykładów będzie znacznie więcej, a wciąż trwają zapisy do udziału w konferencji, a wszyscy chętni mogą wejść na stronę internetową http://biegowe360.pl/ i wybrać odpowiedni dla siebie pakiet. Niektóre z nich obejmują także możliwość zakwaterowania w Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem, gdzie trenują największe gwiazdy.

Chętni mogą zainwestować również w pobyt w pokojach hipoksyjnych, które jako innowacyjne rozwiązanie w efektywny sposób imitują warunki wysokogórskie. Możliwy jest również udział w samej konferencji, bez wykupienia zakwaterowania i wyżywienia.

Źródło:Media PZLA

Fot. w nagłówku Paweł Skraba