Bieganie długich dystansów, takich jak maratony czy ultra, wymaga nie tylko siły fizycznej, ale także właściwej strategii żywieniowej. Suplementacja może pomóc w uzupełnieniu niedoborów składników odżywczych i zwiększeniu wydolności podczas treningów oraz zawodów.
Więcej
Aż siedem różnych biegów na dystansach od 100 m do 21,0975 km czeka na uczestników jubileuszowej 10. edycji PKO Białystok Półmaratonu, która odbędzie się 14 maja. W stolicy Podlasia szykują sportowe święto z
Więcej
Trwają zapisy na jubileuszową 10. edycję sztafety maratońskiej EKIDEN PragmatIQ, która odbędzie się 14 maja. Sześcioosobowe drużyny będą pokonywać trasę wokół toru regatowego Malta w Poznaniu. Ambasadorami imprezy są byli lekkoatleci Marcin Urbaś
Więcej
Dobre wiadomości dla osób z niepełnosprawnością ruchową, po amputacji i po mastektomii. Właśnie rozpoczął się nabór wniosków na beneficjentów tegorocznej edycji charytatywnej sztafety biznesowej Poland Business Run. Do fundacji organizującej bieg mogą zgłaszać
Więcej
W Sklepie Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia ruszyła sprzedaż oficjalnej kolekcji odzieży ASICS sygnowanej logo 20. Cracovia Maratonu. Można zakupić m.in. koszulki techniczne i bawełniane, a także bluzy i czapeczki biegowe.
Więcej
W sobotę, 1 kwietnia w Warszawie najszybsze biegaczki i najszybsi biegacze (także w poszczególnych kategoriach wiekowych) spotkali się na trasie CITY TRAIL Gold w Lesie Bielańskim. Królową cyklu w edycji 2022/2023 została Monika
Więcej
Zwycięzcą 46. edycji maratonu w Paryżu okazał się 20-letni Etiopczyk Abeje Ayana, który w debiucie pokonał starszego o 13 lat faworyta imprezy Guye Adolę. Wśród kobiet niełatwo było ustalić kolejność na mecie, bo
Więcej
Brytyjka Eilish McColgan i Kenijczyk Sabastian Sawe zwyciężyli niedzielny 42. Generali Berlin Half Marathon, do mety którego dotarło ponad 26 tysięcy zawodników, w tym 752 Polaków. Szkotka zdecydowanie pobiła dotychczasowy rekord Wielkiej Brytanii
Więcej
W najbliższą niedzielę, 2 kwietnia w stolicy Niemiec odbędzie się Generali Berliner Half Marathon, na starcie którego stanie około 35 tysięcy biegaczy z całego świata. Organizatorzy mają chrapkę na nowy rekord imprezy, bo
Więcej
Edyta Litwiniuk, Katarzyna Wolska, Marcin Konieczny, Maciej Otrębski i Joanna Dorociak to bohaterowie lokalnej odsłony kampanii „Run Your Way” przygotowanej przez New Balance. W filmowym spocie opowiadają o powodach swojego biegania i o
Więcej
W tym roku w ramach IRONMAN Poland Tour odbędą się zawody w Warszawie, Gdyni i Poznaniu. Każde wydarzenie to moc atrakcji dla zawodników i kibiców. Do wyboru jest wiele różnych dystansów dla dzieci
Więcej
Dla niektórych długi weekend majowy oznaczać może nawet dziewięć dni wolnego, ale to nie oznacza wcale przerwy od biegania. W sobotę, 6 maja odbędzie się kolejna edycja warszawskiego przełajowego Biegu SGGW. Grunt to
Więcej
15. Poznań Półmaraton zwiększa limit miejsc na liście startowej i wznawia możliwość zapisu na imprezę. Na linii startu w niedzielę 16 kwietnia może stanąć nawet 8,5 tysiąca biegaczek i biegaczy. Pierwotny limit 8
Więcej
W sobotę, 1 kwietnia w Gnieźnie odbędzie się 20. Bieg Europejski. Historia imprezy rozpoczęła się w roku Traktatu Aneksyjnego, na mocy którego Polska wstąpiła do Unii Europejskiej. Start i meta będą zlokalizowane na
Więcej
Z końcem lutego ruszyły zapisy do 32. Półmaratonu Signify Piła. Organizatorzy ogłosili wtedy, że ze względu na dużą liczbę imprez w mieście we wrześniu bieg wyjątkowo wystartuje w nowym terminie – 27 sierpnia.
Więcej