O tym, jak pobiegłem za mocno, bo tak kazał mi zając Andrzej

To wydaje się mało intuicyjne, ale to właśnie krótsze biegi paradoksalnie są bardziej wymagające. Rośnie intensywność, bicie serca wchodzi na wyższe poziomy. Wyobraź sobie, że intensywność biegu jest podobna do ognia. Biegi ultra-maratońskie

Więcej

47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski największy w historii

Japończyk Ryoma Takeuchi oraz Michelle Schaub ze Szwajcarii wygrali rozegrany dzisiaj (28 września) 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski, a Arkadiusz Gardzielewski i Emilia Mazek cieszyli się z tytułów mistrzów kraju. Był to największy bieg

Więcej

Od rozczarowania do triumfu. Cole Hocker zdobył złoto na 5000 m w Tokio

Sześć dni po dyskwalifikacji w półfinale biegu na 1500 metrów mistrz olimpijski Cole Hocker pokazał, że potrafi podnieść się po niepowodzeniu. Na zakończenie lekkoatletycznych Mistrzostw Świata w Tokio wygrał bieg na 5000 metrów

Więcej

Aleksandra Lisowska pobiła w Berlinie rekord Polski w maratonie!

Podczas rozegranego dzisiaj (21 września) 51. BMW Berlin Marathonu Aleksandra Lisowska o blisko minutę poprawiła własny rekord kraju! W bardzo trudnych warunkach pogodowych uzyskała fenomenalny czas 2:24:59 i zajęła 11. miejsce w bardzo

Więcej

Melissa Jefferson-Wooden ze złotem także na 200 metrów. Nowa królowa sprintu

Melissa Jefferson-Wooden po złocie na 100 metrów podczas mistrzostw świata w Tokio sięgnęła także po mistrzostwo świata na 200 metrów. Stała się pierwszą Amerykanką w historii i dopiero czwartą zawodniczką na świecie, która

Więcej