Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc Ci w sprawnej nawigacji i realizacji określonych funkcji. Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje o wszystkich plikach cookie w ramach każdej kategorii zgody.

Pliki cookie skategoryzowane jako "Niezbędne" są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do umożliwienia korzystania z podstawowych funkcji witryny.... 

Zawsze aktywne

Niezbędne pliki cookie są wymagane do umożliwienia korzystania z podstawowych funkcji tej witryny, takich jak zapewnienie bezpiecznego logowania lub dostosowanie preferencji zgody. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację użytkownika.

Funkcjonalne pliki cookie pomagają realizować określone funkcje, takie jak udostępnianie zawartości strony internetowej na platformach mediów społecznościowych, zbieranie opinii i inne funkcje stron trzecich.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Analityczne pliki cookie są wykorzystywane do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczyć informacji na temat metryk, takich jak liczba odwiedzających, współczynnik odrzuceń, źródło ruchu itp.

Pliki cookie dotyczące wydajności są wykorzystywane do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności strony internetowej, co pomaga w dostarczaniu lepszych doświadczeń użytkownika dla odwiedzających.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Reklamowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania odwiedzającym spersonalizowanych reklam w oparciu o strony odwiedzane wcześniej oraz do analizy skuteczności kampanii reklamowych.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

To do niej należał biegowy sezon 2023! [Biegowe Podcasty]

Tuż przed świętami Bożego Narodzenia zaproszenie do studia „Biegowych Podcastów” przyjęła Sabina Jarząbek. To zawodniczka KKL Kielce, która tylko w tym sezonie zdobyła trzy złote medale mistrzostw Polski. Opowiedziała nam m.in. o tym, jak zaczęła się jej przygoda z bieganiem, kto wpłynął na jej sportowy rozwój i co stało się, że w 2023 roku odniosła tyle sukcesów na bieżni, ulicy i w terenie.

Słuchaj podcastu

Sabina Jarząbek to podopieczna trenera Zbigniewa Nadolskiego. Trzeba przyznać, że trenując pod jego okiem biegaczka z Kielc zanotowała duży progres, który zaowocował złotymi medalami mistrzostw kraju na 5 km, 10 km i w przełajach, a także brązowym krążkiem na dystansie 5000 m.

Podcast nagraliśmy dokładnie tydzień temu, 21 grudnia. Zawodniczka akurat kończyła wtedy okres roztrenowania, które nie do końca przebiegło zgodnie z planem, ale najważniejsze, że przyniosło odpoczynek bo bardzo intensywnym sezonie. Rozmowa jest wielowątkowa i obejmuje biegową historię Sabiny Jarząbek, która pokazuje, jak ważną rolę w procesie wyławiania talentów pełnią nauczyciele wychowania fizycznego.

Słuchając podcastu dowiesz się m.in.

– jak wyglądały początki biegowej kariery Sabiny Jarząbek i kto inspirował ją do treningów?
– kto wspiera ją w wyczynowym uprawianiu sportu i dlaczego nie jest to miasto, ani lekkoatletyczna centrala?
– dlaczego jej półmaratońskie starty nie wyglądały tak dobrze, jak te na 5 i 10 km?
– jakie są jej ulubione trasy w Kielcach i dlaczego stolica województwa świętokrzyskiego to dobre miejsce na biegowy obóz?
– kto jest jej biegowym idolem i wzorem do naśladowania?
– jakie są jej plany na 2024 rok i dalej?

„Biegowe Podcasty” nagrywamy w Studio PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/22 w Warszawie. Można słuchać nas bezpłatnie m.in. w serwisach SpotifyDeezerApple PodcastsGoogle Podcasts.

red