Przez lata omijała bieganie szerokim łukiem. Dziś znana aktorka Grażyna Wolszczak ma na swoim koncie ukończony półmaraton w Walencji i w niedzielę wystartuje w Kopenhadze. W szczerej rozmowie w studiu „Biegowych Podcastów” ambasadorka
Więcej
27 września na starcie 48. Maratonu Warszawskiego stanie rekordowe 14 tysięcy biegaczy. Im bliżej zawodów, tym więcej pojawia się pytań: jak trenować w ostatnich dniach, co jeść, ile spać i co zrobić, żeby
Więcej
Bieganie coraz częściej wychodzi poza sportową rywalizację i staje się narzędziem realnej zmiany społecznej – o tym właśnie opowiada najnowszy odcinek „Biegowych Podcastów” portalu biegowe.pl. Marcin Dulnik rozmawia z Natalią Macioch, prezes Stowarzyszenia
Więcej
Czy po pięćdziesiątce warto jeszcze zaczynać przygodę z bieganiem? Jak zmienia się organizm z wiekiem i dlaczego „wolniej” często oznacza „lepiej”? W najnowszym odcinku „Biegowych Podcastów” Marcin Dulnik rozmawia na ten temat z
Więcej
Pierwszym w 2026 roku gościem „Biegowych Podcastów” portalu biegowe.pl jest Dominika Stelmach, jedna z najbardziej wszechstronnych i doświadczonych polskich biegaczek długodystansowych. W rozmowie z Marcinem Dulnikiem opowiada nie tylko o wynikach, ale także
Więcej
W najnowszym odcinku „Biegowych Podcastów” portalu biegowe.pl Marcin Dulnik zaprasza słuchaczy w podróż do czasów II Rzeczypospolitej. Gościem audycji jest Michał Hasik – dziennikarz, historyk sportu, organizator biegów i znawca kina dwudziestolecia międzywojennego.
Więcej
Prawie 60 tys. uczestników, 2 miliony kibiców i trasa prowadząca przez wszystkie pięć dzielnic Nowego Jorku. W takich okolicznościach swoje wymarzone debiuty maratońskie zrealizowały bohaterki najnowszego odcinka „Biegowych Podcastów” Katarzyna Kiełbasińska i Katarzyna
Więcej
Gościem najnowszego odcinka „Biegowych Podcastów” jest Ryszard Szul, fizjolog i trener lekkiej atletyki pierwszej klasy, ekspert marki Polar. W rozmowie z Marcinem Dulnikiem wyjaśnił m.in. czym fizjologia wysiłku dzieci i młodzieży różni się
Więcej
W serwisach Spotify i Apple Podcasts dostępny jest już najnowszy odcinek podcastu Biegowe.pl, którego gościem jest fizjoterapeuta Mateusz Chajęcki, znany w środowisku biegaczy jako Dr Łokieć. To rozmowa pełna praktycznych wskazówek o tym,
Więcej
Gośćmi najnowszego odcinka „Biegowych Podcastów” są Izabela Kurz i Marcin Dulnik, uczestnicy 128. Maratonu Bostońskiego, który odbył się 15 kwietnia. W rozmowie z Damianem Bąbolem dzielą się z swoimi wrażeniami ze startu w
Więcej
Gościem jubileuszowego 50. odcinka „Biegowych Podcastów” jest Kamil Żewłakow, prezes klubu sportowego „Lekkoatletyka dla Dzieci i Młodzieży”, w którym trenują setki młodych adeptów lekkiej atletyki z Warszawy. Słuchaj podcastu W klubie „Lekkoatletyka dla
Więcej
Tuż przed świętami Bożego Narodzenia zaproszenie do studia „Biegowych Podcastów” przyjęła Sabina Jarząbek. To zawodniczka KKL Kielce, która tylko w tym sezonie zdobyła trzy złote medale mistrzostw Polski. Opowiedziała nam m.in. o tym,
Więcej
Gościem czterdziestego ósmego odcinka „Biegowych Podcastów” jest Marcin Konieczny, szeroko znany w środowisku sportowym jako MKON. Mistrz świata IRONMAN w kategorii M-45 i wicemistrz świata IRONMAN w kategorii M-50 opowiadał m.in. o swoim
Więcej
Do studia „Biegowych Podcastów” zaprosiliśmy Pawła Machowskiego, kapitana społeczności addias Runners Warsaw skupiającej biegaczy i nie tylko. Rozmawialiśmy o tym, jak to się stało, że zaczął biegać, o społeczności ARW w Polsce i
Więcej
Gościem czterdziestego szóstego odcinka „Biegowych Podcastów” jest Adrian Kostera, ultratriathlonista, który dzisiaj (1 czerwca) we Wrocławiu rozpoczyna wyzwanie 365 Triathlon. Przez kolejne 67 dni będzie pływać po 18 kilometrów dziennie, później 155 dni
Więcej