Dieta biegacza. Unikaj jedzenia tych produktów, jeśli chcesz trenować efektywnie
Chociaż zdrowa przekąska przed treningiem może poprawić naszą wydolność, niektóre wybory mogą nam zaszkodzić. Aleksandra Kureń z Centrum Respo dzieli się listą produktów, których warto unikać, jeśli chcemy trenować efektywnie i bez uczucia
Więcej