Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc Ci w sprawnej nawigacji i realizacji określonych funkcji. Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje o wszystkich plikach cookie w ramach każdej kategorii zgody.

Pliki cookie skategoryzowane jako "Niezbędne" są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do umożliwienia korzystania z podstawowych funkcji witryny.... 

Zawsze aktywne

Niezbędne pliki cookie są wymagane do umożliwienia korzystania z podstawowych funkcji tej witryny, takich jak zapewnienie bezpiecznego logowania lub dostosowanie preferencji zgody. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację użytkownika.

Funkcjonalne pliki cookie pomagają realizować określone funkcje, takie jak udostępnianie zawartości strony internetowej na platformach mediów społecznościowych, zbieranie opinii i inne funkcje stron trzecich.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Analityczne pliki cookie są wykorzystywane do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczyć informacji na temat metryk, takich jak liczba odwiedzających, współczynnik odrzuceń, źródło ruchu itp.

Pliki cookie dotyczące wydajności są wykorzystywane do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności strony internetowej, co pomaga w dostarczaniu lepszych doświadczeń użytkownika dla odwiedzających.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Reklamowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania odwiedzającym spersonalizowanych reklam w oparciu o strony odwiedzane wcześniej oraz do analizy skuteczności kampanii reklamowych.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Finisz zapisów na najprzyjemniejszą w Warszawie Lekką Piątkę

Już za tydzień na warszawskich Bielanach wystartuje jeden z najpopularniejszych biegów na 5km w stolicy. Trasa „Lekkiej Piątki” jest wyjątkowa i już zyskała miano „najprzyjemniejszej w Warszawie”. Zawodnicy startują i finiszują na stadionie AWF, a całość trasy wiedziecie po kameralnych, zielonych alejach kampusu, skrajem lasu, z dala od ruchu samochodowego. Aby zarezerwować miejsce na liście startowej trzeba się pospieszyć, bowiem zapisy na bieg trwają tylko do tej niedzieli, 9 czerwca. 

Każdy w swoim tempie

Lekka Piątka rozgrywana jest w ramach imprezy „1MILA – mityng lekki i atletyczny”, największej stadionowej imprezy biegowej dla amatorów. Odbędzie się w sobotę, 15 czerwca 2024 roku o godzinie 9:00. Mityng 1MILI jest znany w środowisku biegaczy ze swojej niezwykłej atmosfery i oprawy. Nie inaczej jest na „Lekkiej Piątce”.

– Lekka Piątka jest już wpisana na stałe w moim kalendarzu. Wielkim atutem jest to, że bieg zaczyna się i kończy okrążeniem stadionu. Tartan i głośny doping kibiców dodają mocy! Z kolei asfaltowe alejki, po których robi się dwie pętle, są szerokie, płaskie, osłonięte od wiatru, z dala od ruchu samochodowego. To naprawdę superprzyjemny i szybki bieg – mówi Bartosz Olszewski, popularny trener i bloger WarszawskiBiegacz.pl, który życiówkę na 5km pobiegł właśnie w Lekkiej Piątce. – Przy okazji super biegi dla dzieci i całodzienne atrakcja dla całych rodzin. 15 czerwca to dzień, który warto spędzić w Warszawie na terenie AWF – przekonuje.

Zawodnikom na trasie będą towarzyszyć kibice zebrani na stadionie i w punktach kibicowania oraz aż siedmiu pacemakerów.

– Nasza impreza łączy biegaczy z bardzo różnych środowisk. Ważne jest dla nas, żeby każdy, niezależnie jak i dlaczego biega, czuł się u nas dobrze. Wszystkich biegaczy i biegaczki traktujemy i wspieramy w równy sposób – podkreśla Ada Smokowska, Dyrektorka mityngu 1MILI. – Dlatego m.in. tworzymy aż 7 grup z „zającami”, na bardzo różne tempa. Czy chcesz się pościgać czy przebyć ten dystans marszobiegiem w tempie 8:00 min/km, nasi pacemakarzy będą Wam towarzyszyć i dbać o to, żebyście dobrze się bawili – podkreśla.

Sportowa sobota dla całej rodziny

1MILA to wydarzenie całodzienne, współfinansowane ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki. Poza biegiem na 5 km, będzie można wystartować też na 1 milę (1609,34m), rozgrywaną w randze Amatorskich Mistrzostw Polski, w Sztafetach 4x400m oraz Sztafetach Rodzinnych na tym samym dystansie. Najmłodsi biegacze będą mogli pobiec w Biegach Dzieci (na 100m, 400m lub 800m).

Program imprezy ułożony jest w taki sposób, że poszczególne konkurencje nie kolidują ze sobą. Dodatkowo dla biegaczy i kibiców przygotowane będą liczne, bezpłatne atrakcje w Strefie Kibica: spotkania z gwiazdami sportu i ekspertami, m.in. z Mają Włoszczowską, które będzie debiutować w biegu, testy sprzętu sportowego, masaże, konkursy oraz strefa relaksu z leżakami i foodtruckami. Stanie tam też, m.in. Legia Park – rodzinna strefa Legii Warszawa, strefa Sali Zabaw Fikołki i strefa zabaw lekkoatletycznych dla dzieci przygotowana przez Klub Sportowy Kamila Żewłakowa. Atrakcje będą otwarte i bezpłatne dla wszystkich odwiedzających.

Pomoc ze zdwojoną siłą

Organizatorzy 1MILI od lat wspierają polską lekkoatletykę, m.in. organizując Program Stypendialny „Wybiegaj w Przyszłość” dla nastoletnich, perspektywicznych biegaczy. Uczestnicy mityngu co roku włączają się w tą pomoc, nabywając cegiełki charytatywne na rzecz Stypendystów Programu. Dotychczas zawodnicy przekazali już ponad 35,5 tys. zł!

W tym roku również jest możliwość, a dzięki wsparciu Fundacji PVE Dobra Energia, każda wpłata zostanie podwojona. Stypendyści będą obecni na imprezie, zatem będzie można osobiście poznać beneficjentów Programu, a nawet się z nimi pościgać. Zapisy na mityng trwają tylko do niedzieli, 9 czerwca na stronie www.1mila.pl

Źródło: Fundacja Zdrowy Ruch