• Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Wywiady
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

1Mila

Polska Biega 

1MILA nie odbędzie się w 2025 roku. Znamy powód

8 marca 20259 marca 2025 Redakcja 1Mila, Konrad Bukowiecki, Natalia Bukowiecka, Tomasz Smokowski, Wybiegaj w Przyszłość, Zapowiedzi Biegów

Tegorocznych zawodów 1MILA nie będzie. Popularne mityngi w Warszawie i Poznaniu nie odbędą się, bowiem organizatorzy postanowili skoncentrować uwagę na rozwijaniu Fundacji „Wybiegaj w Przyszłość”. 1MILA zawieszona Mityngi 1MILI odbywały się od 2017

Więcej
Polska Biega 

Deszcz poznaniakom niestraszny. Prawie 2 tys. uczestników mityngu 1MILA

16 września 202419 września 2024 Redakcja 1Mila, Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji, Relacje z biegów

To była najbardziej niezwykła odsłona imprezy w historii cyklu 1MILA. Wiatr i niemal całodzienne opady deszczu nie wystraszyły znakomitej większości z rekordowej liczby 1946 zapisanych biegaczy, którzy wczoraj (15 września) wzięli udział w

Więcej
Polska Biega 

1MILA zaprasza do Poznania. To jedyny taki bieg w Polsce

22 sierpnia 202428 sierpnia 2024 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Fundacja Zdrowy Ruch, Tomasz Smokowski, Wybiegaj w Przyszłość, Zapowiedzi Biegów

To jedyna taka impreza dla biegaczy amatorów, w której każdy może wystartować na krótkich i średnich dystansach i spotkać się na bieżni z gwiazdami polskiego sportu. Już 15 września na mityngu 1MILI na

Więcej
Polska Biega 

6 tygodni do 1MILI w Poznaniu. Sprawdź się na klasycznym dystansie [PLAN]

2 sierpnia 20244 sierpnia 2024 Redakcja 1Mila, Ekspert radzi, Paulina Kalinowska, Plan treningowy, Treningi, Zapowiedzi Biegów

Za dokładnie sześć tygodni na stadionie POSiR w Poznaniu odbędzie się mityng lekki i atletyczny 1 MILA. W programie wydarzenia kilka konkurencji biegowych z 1 milą na czele. To zawody na klasycznym, anglosaskim

Więcej
Polska Biega 

Finisz zapisów na najprzyjemniejszą w Warszawie Lekką Piątkę

7 czerwca 202410 czerwca 2024 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Bartek Olszewski, Lekka Piątka, Zapowiedzi Biegów

Już za tydzień na warszawskich Bielanach wystartuje jeden z najpopularniejszych biegów na 5km w stolicy. Trasa „Lekkiej Piątki” jest wyjątkowa i już zyskała miano „najprzyjemniejszej w Warszawie”. Zawodnicy startują i finiszują na stadionie

Więcej
Polska Biega 

1MILA w Warszawie już za miesiąc. Sprawdź te plany treningowe

13 maja 202415 maja 2024 Redakcja 1Mila, Lekka Piątka, Zapowiedzi Biegów

Jedna mila (1609 m) to klasyczny dystans średni. W świecie lekkiej atletyki miała niegdyś status, jaki dzisiaj posiada maraton. Dzięki imprezie „1MILA – mityng lekki i atletyczny”, największym w Polsce stadionowym zawodom dla

Więcej
Polska Biega 

Mityng 1MILA w Warszawie w nowym terminie. Z powodu meczu Polaków

18 kwietnia 202424 kwietnia 2024 Redakcja 1Mila, Fundacja Zdrowy Ruch, Zapowiedzi Biegów

Organizatorzy rodzinnego mityngu lekkoatletycznego 1MILA poinformowali, że przekładają warszawską edycję imprezy na sobotę, 15 czerwca. Jako powód podali kolizję z terminiem pierwszego meczu reprezentacji Polski w piłce nożnej na Mistrzostwach Europy UEFA Euro

Więcej
Polska Biega 

Wystartowały zapisy na mityngi 1MILI 2024

21 marca 202423 marca 2024 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Fundacja Zdrowy Ruch, Wybiegaj w Przyszłość, Zapowiedzi Biegów

1MILA, największa impreza stadionowa dla amatorów, ponownie zawita do Warszawy i Poznania! Do wyboru jest aż pięć konkurencji biegowych od kultowej 1 mili, przez różne rodzaje sztafet, biegi dla dzieci, po bieg na

Więcej
Polska Biega 

Ostatni weekend zapisów na 1MILĘ Poznań

8 września 202310 września 2023 Redakcja 1Mila, Fundacja Zdrowy Ruch, Zapowiedzi Biegów

Już tylko do niedzieli (10.09) do północy trwa rejestracja na mityng 1MILI w Poznaniu. To jedyna taka impreza dla biegaczy amatorów, na której każdy może sprawdzić się na bieżni i wystartować wraz z

Więcej
Polska Biega 

1MILA w Poznaniu za mniej niż 3 tygodnie. Zapisy na ostatniej prostej

31 sierpnia 20232 września 2023 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Fundacja Zdrowy Ruch, Wybiegaj w Przyszłość, Zapowiedzi Biegów

1MILA to jedyna taka stadionowa impreza dla biegaczy amatorów, na której każdy może wystartować na krótkich i średnich dystansach i spotkać się na bieżni z gwiazdami polskiego sportu. Już 17 września na stadionie

Więcej
Polska Biega 

Anita Włodarczyk zadebiutuje na 1MILI Poznań

10 sierpnia 202316 sierpnia 2023 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Anita Włodarczyk, Magda Sołtys, Zapowiedzi Biegów

Już 17 września na mityngu 1MILI w Poznaniu zadebiutuje jedna z najwybitniejszych polskich lekkoatletek w historii, trzykrotka mistrzyni olimpijska, wielokrotna rekordzistka świata, Europy i kraju w rzucie młotem – Anita Włodarczyk. Mityng 1MILA

Więcej
Ekspert radzi Polska Biega Treningi 

Plan treningowy do 1MILI Poznań

18 lipca 202321 lipca 2023 Redakcja 1Mila, Ekspert radzi, Fundacja Zdrowy Ruch, Paulina Kalinowska, Treningi, Zapowiedzi Biegów

Do poznańskiej edycji mityngu 1MILI pozostały dokładnie dwa miesiące. To idealny czas na wdrożenie się do podkręcenia prędkości i bezpośrednie przygotowanie do biegu na 1 milę. Dzisiaj przedstawiamy przygotowany przez trenerkę Paulinę Kalinowską

Więcej
Polska Biega 

1MILA Warszawa z rekordową frekwencją i wynikami

5 czerwca 20236 lipca 2023 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Marcin Lewandowski, Relacje z biegów, Wybiegaj w Przyszłość

2364 zawodników, prawie 5 tysięcy kibiców, 7091 zł zebranych na Program „Wybiegaj w Przyszłość” i rekordowe wyniki. Za nami siódma edycja mityngu 1MILI w Warszawie – jedynych takich zawodów w Polsce, na których

Więcej
Polska Biega 

Na ile ta 1 mila? Jak ją biegać radzą ambasadorzy mityngu 1MILA

2 czerwca 20234 czerwca 2023 Redakcja 1Mila, Bartosz Olszewski, Julita Kotecka-Nerek, Marcin Lewandowski, Zapowiedzi Biegów

Kultowa impreza 1MILA na stadionie AWF Warszawa już w sobotę, 3 czerwca! Jak biegać 1 milę? Jakie tempo założyć na starcie? Swoimi radami i osobistymi, startowymi patentami podzielili się z nami Ambasadorowie 1MILI:

Więcej
Polska Biega 

Ostatnie dni zapisów na 1MILĘ w Warszawie. Lewandowski pobiegnie z amatorami

25 maja 202326 maja 2023 Redakcja 1Mila, 5 km do 10 km, Biegi Dzieci, Fundacja Zdrowy Ruch, Lekka Piątka, Zapowiedzi Biegów

Już w niedzielę, 3 czerwca na stadionie Akademii Wychowania Warszawskiego rusza mityng 1MILA Warszawa. Największa stadionowa impreza biegowa w Polsce oferuje lekkoatletyczną bieżnię, doping kibiców, komentarz na żywo i pięć konkurencji biegowych do

Więcej
Strona 1 z 3123»

Sprzęt

Garmin fenix 9 już oficjalnie. Nowy król zegarków dla biegaczy?
Akcesoria Sprzęt 

Garmin fenix 9 już oficjalnie. Nowy król zegarków dla biegaczy?

25 sierpnia 2026 Redakcja 1

Garmin zaprezentował nową generację swoich flagowych zegarków multisportowych. Fenix 9 i Fenix 9 Pro mają być jednocześnie narzędziem treningowym, nawigacją, centrum komunikacji i sprzętem gotowym na długie wyprawy. Dla biegaczy najciekawsze są jednak

Czytaj więcej
70 kilometrów w New Balance SuperComp Rebel. Pierwsze wrażenia z biegania
Buty Sprzęt 

70 kilometrów w New Balance SuperComp Rebel. Pierwsze wrażenia z biegania

22 sierpnia 2026 Marcin Dulnik 0
New Balance SuperComp Rebel już w sprzedaży. Szybkie bieganie dla każdego
Buty Sprzęt 

New Balance SuperComp Rebel już w sprzedaży. Szybkie bieganie dla każdego

20 sierpnia 2026 Redakcja 0
ASICS stawia na energię porannego biegania
Buty Sprzęt 

ASICS stawia na energię porannego biegania

18 sierpnia 2026 Redakcja 0
ASICS GT-2000 15. Kuzyn rodziny Blast z dodatkową stabilizacją [TEST]
Buty Sprzęt 

ASICS GT-2000 15. Kuzyn rodziny Blast z dodatkową stabilizacją [TEST]

12 sierpnia 2026 Cezary Łężniak 0
Jakie marki oferują bogaty wybór akcesoriów sportowych?
Akcesoria Sprzęt 

Jakie marki oferują bogaty wybór akcesoriów sportowych?

7 sierpnia 2026 Redakcja 0
On Cloudmonster 3 Hyper. Potwornie dobry but do biegania [RECENZJA]
Buty Sprzęt 

On Cloudmonster 3 Hyper. Potwornie dobry but do biegania [RECENZJA]

31 lipca 2026 Cezary Łężniak 0
Garmin Forerunner 70. Solidna propozycja dla początkującego biegacza
Akcesoria Sprzęt 

Garmin Forerunner 70. Solidna propozycja dla początkującego biegacza

29 lipca 2026 Wiesław Bar 0
New Balance przyspiesza. SuperComp Elite v6 i Rebel v1 z premierami w sierpniu
Sprzęt 

New Balance przyspiesza. SuperComp Elite v6 i Rebel v1 z premierami w sierpniu

23 lipca 2026 Redakcja 0
Garmin też ma opaskę bez ekranu. CIRQA rzuca wyzwanie Whoop i Polar Loop
Sprzęt 

Garmin też ma opaskę bez ekranu. CIRQA rzuca wyzwanie Whoop i Polar Loop

22 lipca 2026 Redakcja 1
Co łączy ASICS METAFUJI TRAIL 2 z literą X?  
Buty Sprzęt 

Co łączy ASICS METAFUJI TRAIL 2 z literą X?  

17 lipca 2026 Redakcja 0
ASICS Fuji Lite 7. Jeden but na różne szlaki [TEST]
ASICS Sprzęt 

ASICS Fuji Lite 7. Jeden but na różne szlaki [TEST]

11 lipca 2026 Krzysztof Jagiełło 0
ASICS wprowadza nową linię obuwia trailowego. Debiut modelu BLAZEBLAST
Sprzęt 

ASICS wprowadza nową linię obuwia trailowego. Debiut modelu BLAZEBLAST

1 lipca 2026 Redakcja 0
ASICS Superblast 3. Nie wszystko takie „super” [TEST]
ASICS Sprzęt 

ASICS Superblast 3. Nie wszystko takie „super” [TEST]

7 czerwca 2026 Cezary Łężniak 0
Novablast 6 od ASICS. Nowy poziom energii i dynamiki biegu
ASICS Sprzęt 

Novablast 6 od ASICS. Nowy poziom energii i dynamiki biegu

5 czerwca 2026 Redakcja 0

Zobacz więcej »

Podcasty o bieganiu

Grażyna Wolszczak inspiruje przed ING Biegnij Warszawo [PODCAST]
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Grażyna Wolszczak inspiruje przed ING Biegnij Warszawo [PODCAST]

17 września 2026 Redakcja 0

Przez lata omijała bieganie szerokim łukiem. Dziś znana aktorka Grażyna Wolszczak ma na swoim koncie ukończony półmaraton w Walencji i w niedzielę wystartuje w Kopenhadze. W szczerej rozmowie w studiu „Biegowych Podcastów” ambasadorka

Czytaj więcej
„Biegowe Podcasty” o ostatniej prostej przed maratonem
Artykuł sponsorowany Ekspert radzi Podcasty o bieganiu Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” o ostatniej prostej przed maratonem

10 września 2026 Redakcja 0
Kulisy kariery Anastazji Kuś. Dzięciołowski: „Wszędzie jeździ tylko z mamą”
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Kulisy kariery Anastazji Kuś. Dzięciołowski: „Wszędzie jeździ tylko z mamą”

20 kwietnia 2026 Redakcja 0
„Biegowe Podcasty” o kolorowym biegu, który niedługo rozświetli Warszawę
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” o kolorowym biegu, który niedługo rozświetli Warszawę

18 kwietnia 2026 Redakcja 0
Ryszard Szul w „Biegowych Podcastach” o treningu po pięćdziesiątce
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Ryszard Szul w „Biegowych Podcastach” o treningu po pięćdziesiątce

15 kwietnia 2026 Redakcja 0
Elżbieta Glinka: Bardziej smakował mi rekord Polski w Warszawie
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Elżbieta Glinka: Bardziej smakował mi rekord Polski w Warszawie

11 stycznia 2026 Redakcja 0
Dominika Stelmach gościem „Biegowych Podcastów”
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Dominika Stelmach gościem „Biegowych Podcastów”

7 stycznia 2026 Redakcja 0
Mateusz Kaczor ma nowego trenera. To twórca sukcesów Elżbiety Glinki
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Mateusz Kaczor ma nowego trenera. To twórca sukcesów Elżbiety Glinki

23 grudnia 2025 Redakcja 0
„Biegowe Podcasty” o kulisach rywalizacji Kusocińskiego i Petkiewicza
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” o kulisach rywalizacji Kusocińskiego i Petkiewicza

28 listopada 2025 Redakcja 0

Zobacz więcej »

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
© 2026 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.