• Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Wywiady
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

1Mila

Polska Biega 

1MILA nie odbędzie się w 2025 roku. Znamy powód

8 marca 20259 marca 2025 Redakcja 1Mila, Konrad Bukowiecki, Natalia Bukowiecka, Tomasz Smokowski, Wybiegaj w Przyszłość, Zapowiedzi Biegów

Tegorocznych zawodów 1MILA nie będzie. Popularne mityngi w Warszawie i Poznaniu nie odbędą się, bowiem organizatorzy postanowili skoncentrować uwagę na rozwijaniu Fundacji „Wybiegaj w Przyszłość”. 1MILA zawieszona Mityngi 1MILI odbywały się od 2017

Więcej
Polska Biega 

Deszcz poznaniakom niestraszny. Prawie 2 tys. uczestników mityngu 1MILA

16 września 202419 września 2024 Redakcja 1Mila, Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji, Relacje z biegów

To była najbardziej niezwykła odsłona imprezy w historii cyklu 1MILA. Wiatr i niemal całodzienne opady deszczu nie wystraszyły znakomitej większości z rekordowej liczby 1946 zapisanych biegaczy, którzy wczoraj (15 września) wzięli udział w

Więcej
Polska Biega 

1MILA zaprasza do Poznania. To jedyny taki bieg w Polsce

22 sierpnia 202428 sierpnia 2024 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Fundacja Zdrowy Ruch, Tomasz Smokowski, Wybiegaj w Przyszłość, Zapowiedzi Biegów

To jedyna taka impreza dla biegaczy amatorów, w której każdy może wystartować na krótkich i średnich dystansach i spotkać się na bieżni z gwiazdami polskiego sportu. Już 15 września na mityngu 1MILI na

Więcej
Polska Biega 

6 tygodni do 1MILI w Poznaniu. Sprawdź się na klasycznym dystansie [PLAN]

2 sierpnia 20244 sierpnia 2024 Redakcja 1Mila, Ekspert radzi, Paulina Kalinowska, Plan treningowy, Treningi, Zapowiedzi Biegów

Za dokładnie sześć tygodni na stadionie POSiR w Poznaniu odbędzie się mityng lekki i atletyczny 1 MILA. W programie wydarzenia kilka konkurencji biegowych z 1 milą na czele. To zawody na klasycznym, anglosaskim

Więcej
Polska Biega 

Finisz zapisów na najprzyjemniejszą w Warszawie Lekką Piątkę

7 czerwca 202410 czerwca 2024 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Bartek Olszewski, Lekka Piątka, Zapowiedzi Biegów

Już za tydzień na warszawskich Bielanach wystartuje jeden z najpopularniejszych biegów na 5km w stolicy. Trasa „Lekkiej Piątki” jest wyjątkowa i już zyskała miano „najprzyjemniejszej w Warszawie”. Zawodnicy startują i finiszują na stadionie

Więcej
Polska Biega 

1MILA w Warszawie już za miesiąc. Sprawdź te plany treningowe

13 maja 202415 maja 2024 Redakcja 1Mila, Lekka Piątka, Zapowiedzi Biegów

Jedna mila (1609 m) to klasyczny dystans średni. W świecie lekkiej atletyki miała niegdyś status, jaki dzisiaj posiada maraton. Dzięki imprezie „1MILA – mityng lekki i atletyczny”, największym w Polsce stadionowym zawodom dla

Więcej
Polska Biega 

Mityng 1MILA w Warszawie w nowym terminie. Z powodu meczu Polaków

18 kwietnia 202424 kwietnia 2024 Redakcja 1Mila, Fundacja Zdrowy Ruch, Zapowiedzi Biegów

Organizatorzy rodzinnego mityngu lekkoatletycznego 1MILA poinformowali, że przekładają warszawską edycję imprezy na sobotę, 15 czerwca. Jako powód podali kolizję z terminiem pierwszego meczu reprezentacji Polski w piłce nożnej na Mistrzostwach Europy UEFA Euro

Więcej
Polska Biega 

Wystartowały zapisy na mityngi 1MILI 2024

21 marca 202423 marca 2024 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Fundacja Zdrowy Ruch, Wybiegaj w Przyszłość, Zapowiedzi Biegów

1MILA, największa impreza stadionowa dla amatorów, ponownie zawita do Warszawy i Poznania! Do wyboru jest aż pięć konkurencji biegowych od kultowej 1 mili, przez różne rodzaje sztafet, biegi dla dzieci, po bieg na

Więcej
Polska Biega 

Ostatni weekend zapisów na 1MILĘ Poznań

8 września 202310 września 2023 Redakcja 1Mila, Fundacja Zdrowy Ruch, Zapowiedzi Biegów

Już tylko do niedzieli (10.09) do północy trwa rejestracja na mityng 1MILI w Poznaniu. To jedyna taka impreza dla biegaczy amatorów, na której każdy może sprawdzić się na bieżni i wystartować wraz z

Więcej
Polska Biega 

1MILA w Poznaniu za mniej niż 3 tygodnie. Zapisy na ostatniej prostej

31 sierpnia 20232 września 2023 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Fundacja Zdrowy Ruch, Wybiegaj w Przyszłość, Zapowiedzi Biegów

1MILA to jedyna taka stadionowa impreza dla biegaczy amatorów, na której każdy może wystartować na krótkich i średnich dystansach i spotkać się na bieżni z gwiazdami polskiego sportu. Już 17 września na stadionie

Więcej
Polska Biega 

Anita Włodarczyk zadebiutuje na 1MILI Poznań

10 sierpnia 202316 sierpnia 2023 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Anita Włodarczyk, Magda Sołtys, Zapowiedzi Biegów

Już 17 września na mityngu 1MILI w Poznaniu zadebiutuje jedna z najwybitniejszych polskich lekkoatletek w historii, trzykrotka mistrzyni olimpijska, wielokrotna rekordzistka świata, Europy i kraju w rzucie młotem – Anita Włodarczyk. Mityng 1MILA

Więcej
Ekspert radzi Polska Biega Treningi 

Plan treningowy do 1MILI Poznań

18 lipca 202321 lipca 2023 Redakcja 1Mila, Ekspert radzi, Fundacja Zdrowy Ruch, Paulina Kalinowska, Treningi, Zapowiedzi Biegów

Do poznańskiej edycji mityngu 1MILI pozostały dokładnie dwa miesiące. To idealny czas na wdrożenie się do podkręcenia prędkości i bezpośrednie przygotowanie do biegu na 1 milę. Dzisiaj przedstawiamy przygotowany przez trenerkę Paulinę Kalinowską

Więcej
Polska Biega 

1MILA Warszawa z rekordową frekwencją i wynikami

5 czerwca 20236 lipca 2023 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Marcin Lewandowski, Relacje z biegów, Wybiegaj w Przyszłość

2364 zawodników, prawie 5 tysięcy kibiców, 7091 zł zebranych na Program „Wybiegaj w Przyszłość” i rekordowe wyniki. Za nami siódma edycja mityngu 1MILI w Warszawie – jedynych takich zawodów w Polsce, na których

Więcej
Polska Biega 

Na ile ta 1 mila? Jak ją biegać radzą ambasadorzy mityngu 1MILA

2 czerwca 20234 czerwca 2023 Redakcja 1Mila, Bartosz Olszewski, Julita Kotecka-Nerek, Marcin Lewandowski, Zapowiedzi Biegów

Kultowa impreza 1MILA na stadionie AWF Warszawa już w sobotę, 3 czerwca! Jak biegać 1 milę? Jakie tempo założyć na starcie? Swoimi radami i osobistymi, startowymi patentami podzielili się z nami Ambasadorowie 1MILI:

Więcej
Polska Biega 

Ostatnie dni zapisów na 1MILĘ w Warszawie. Lewandowski pobiegnie z amatorami

25 maja 202326 maja 2023 Redakcja 1Mila, 5 km do 10 km, Biegi Dzieci, Fundacja Zdrowy Ruch, Lekka Piątka, Zapowiedzi Biegów

Już w niedzielę, 3 czerwca na stadionie Akademii Wychowania Warszawskiego rusza mityng 1MILA Warszawa. Największa stadionowa impreza biegowa w Polsce oferuje lekkoatletyczną bieżnię, doping kibiców, komentarz na żywo i pięć konkurencji biegowych do

Więcej
Strona 1 z 3123»

Reklama

Reklama

Reklama

Sprzęt

Ruszyła sprzedaż replik lekkoatletycznej reprezentacji Polski
Odzież Polska Biega Sprzęt 

Ruszyła sprzedaż replik lekkoatletycznej reprezentacji Polski

6 czerwca 2025 Redakcja

Kolekcja 4F x PZLA, która towarzyszyła polskim lekkoatletom podczas startów na igrzyskach w Paryżu, trafiła właśnie do sprzedaży. Repliki strojów reprezentacji Polski można kupić w sklepie internetowym 4F i wybranych salonach marki. Wszystkie

Czytaj więcej
Czy Huawei Watch GT 5 Pro to odpowiedni zegarek dla biegaczki? [RECENZJA]
Akcesoria Sprzęt 

Czy Huawei Watch GT 5 Pro to odpowiedni zegarek dla biegaczki? [RECENZJA]

25 maja 2025 Aleksandra Kłosowska-Junko
Strava z nowymi funkcjami do planowania tras
Akcesoria Sprzęt 

Strava z nowymi funkcjami do planowania tras

22 maja 2025 Redakcja
Jakie okulary do biegania warto wybrać?
Artykuł sponsorowany Sprzęt 

Jakie okulary do biegania warto wybrać?

19 maja 2025 Redakcja
Garmin wprowadza nowy czujnik tętna HRM 600. Działa również bez zegarka!
Akcesoria Sprzęt 

Garmin wprowadza nowy czujnik tętna HRM 600. Działa również bez zegarka!

18 maja 2025 Redakcja
ASICS prezentuje GEL-KAYANO 32
Buty Sprzęt 

ASICS prezentuje GEL-KAYANO 32

18 maja 2025 Redakcja
Przez te zegarki Garmin możesz rozmawiać. Debiutują modele Forerunner 570 i 970
Akcesoria Sprzęt 

Przez te zegarki Garmin możesz rozmawiać. Debiutują modele Forerunner 570 i 970

15 maja 2025 Redakcja
Startuje Kiprun Team. Mieszanka młodości i doświadczenia
Sprzęt 

Startuje Kiprun Team. Mieszanka młodości i doświadczenia

10 maja 2025 Redakcja
New Balance świętuje Grey Days 2025
Sprzęt 

New Balance świętuje Grey Days 2025

6 maja 2025 Redakcja
ASICS wprowadza METASPEED RAY oraz udoskonalone modele SKY i EDGE
ASICS Sprzęt 

ASICS wprowadza METASPEED RAY oraz udoskonalone modele SKY i EDGE

4 maja 2025 Redakcja
New Balance FuelCell Rebel v4. Bez karbonu, ale i tak świetny [TEST]
Buty Sprzęt 

New Balance FuelCell Rebel v4. Bez karbonu, ale i tak świetny [TEST]

26 kwietnia 2025 Marcin Dulnik
Dzisiaj premiera Garmin vivoactive 6
Akcesoria Sprzęt 

Dzisiaj premiera Garmin vivoactive 6

4 kwietnia 2025 Redakcja
Komfort z dynamitem. Recenzja New Balance FuelCell Supercomp Elite v4
Buty Sprzęt 

Komfort z dynamitem. Recenzja New Balance FuelCell Supercomp Elite v4

1 kwietnia 2025 Radek Gozdek
Funkcja EKG dostępna na kolejnych zegarkach Garmin
Akcesoria Sprzęt 

Funkcja EKG dostępna na kolejnych zegarkach Garmin

28 marca 2025 Redakcja

Zobacz więcej »

Podcasty o bieganiu

Podcast „Race Pace” o wstydliwej kontuzji
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Podcast „Race Pace” o wstydliwej kontuzji

7 lutego 2025 Redakcja

– Badania pokazują, i ja bardzo dokładnie widzę to w swoim gabinecie, biegacz ze złamaniem zmęczeniowym zgłasza się do lekarza po trzech tygodniach. Musi trzy tygodnie na każdym treningu doświadczyć bólu, żeby zdecydować

Czytaj więcej
Dlaczego ludzie umierają podczas uprawiania sportu? [Podcast]
Ekspert radzi Podcasty o bieganiu Polska Biega Race Pace 

Dlaczego ludzie umierają podczas uprawiania sportu? [Podcast]

28 stycznia 2025 Redakcja
Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast]
Komentarze i opinie Podcasty o bieganiu Polska Biega Race Pace 

Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast]

14 grudnia 2024 Redakcja
Mateusz Kaczor o przygotowaniach do pobicia rekordu Polski w półmaratonie [Podcast]
Podcasty o bieganiu Polska Biega Race Pace 

Mateusz Kaczor o przygotowaniach do pobicia rekordu Polski w półmaratonie [Podcast]

2 września 2024 Redakcja
Anna Kiełbasińska o swojej sportowej drodze w podcaście Kuby Pawlaka
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Anna Kiełbasińska o swojej sportowej drodze w podcaście Kuby Pawlaka

9 lipca 2024 Redakcja
Marcin Lewandowski o szansach polskich lekkoatletów w Paryżu [Podcast]
Podcasty o bieganiu Polska Biega Race Pace 

Marcin Lewandowski o szansach polskich lekkoatletów w Paryżu [Podcast]

22 maja 2024 Redakcja
Pobiegli w 128. Maratonie Bostońskim. Opowiedzieli o tym w „Biegowych Podcastach”
Biegowe Podcasty Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Pobiegli w 128. Maratonie Bostońskim. Opowiedzieli o tym w „Biegowych Podcastach”

2 maja 2024 Redakcja
Minął miesiąc od śmierci Kelvina Kiptuma. Kuba Pawlak opowiedział jego historię
Podcasty o bieganiu Race Pace Świat biega 

Minął miesiąc od śmierci Kelvina Kiptuma. Kuba Pawlak opowiedział jego historię

12 marca 2024 Redakcja
„Biegowe Podcasty” o lekkiej atletyce dzieci i młodzieży
Biegowe Podcasty Podcasty o bieganiu Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” o lekkiej atletyce dzieci i młodzieży

5 marca 2024 Redakcja
Kuba Pawlak opowiedział historię o zamachu na maratonie w Bostonie
Podcasty o bieganiu Polska Biega Świat biega 

Kuba Pawlak opowiedział historię o zamachu na maratonie w Bostonie

7 lutego 2024 Redakcja
Jak wygrać walkę o tlen? O tym opowiada Tomek Kowalski u Kuby Pawlaka
Podcasty o bieganiu Polska Biega Race Pace 

Jak wygrać walkę o tlen? O tym opowiada Tomek Kowalski u Kuby Pawlaka

18 stycznia 2024 Redakcja

Zobacz więcej »

Reklama

Tagi

5 km do 10 km adidas Aleksandra Lisowska ASICS Biegi Górskie Biegi OCR Biegi Przeszkodowe Biegi Przełajowe Biegi Ultra Buty Buty do biegania CITY TRAIL Cracovia Maraton Ekspert radzi Ewa Swoboda Fundacja Białystok Biega Fundacja Maraton Warszawski Garmin Grzegorz Kuczyński Justyna Święty-Ersetic Korona Polskich Półmaratonów Koronawirus Kuba Pawlak Maraton Maraton Warszawski Marcin Lewandowski Mistrzostwa Polski Natalia Kaczmarek New Balance Pia Skrzyszowska PKO Białystok Półmaraton Podcast Polski Związek Lekkiej Atletyki PZLA Półmaraton Relacje z biegów RunCzech Runmageddon Silesia Marathon Sprzęt Sztafety Treningi Triathlon Wywiad Zapowiedzi Biegów

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Regulaminy konkursowe
  • Kontakt
© 2025 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.