• Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Wywiady
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

1Mila

Polska Biega 

1MILA nie odbędzie się w 2025 roku. Znamy powód

8 marca 20259 marca 2025 Redakcja 1Mila, Konrad Bukowiecki, Natalia Bukowiecka, Tomasz Smokowski, Wybiegaj w Przyszłość, Zapowiedzi Biegów

Tegorocznych zawodów 1MILA nie będzie. Popularne mityngi w Warszawie i Poznaniu nie odbędą się, bowiem organizatorzy postanowili skoncentrować uwagę na rozwijaniu Fundacji „Wybiegaj w Przyszłość”. 1MILA zawieszona Mityngi 1MILI odbywały się od 2017

Więcej
Polska Biega 

Deszcz poznaniakom niestraszny. Prawie 2 tys. uczestników mityngu 1MILA

16 września 202419 września 2024 Redakcja 1Mila, Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji, Relacje z biegów

To była najbardziej niezwykła odsłona imprezy w historii cyklu 1MILA. Wiatr i niemal całodzienne opady deszczu nie wystraszyły znakomitej większości z rekordowej liczby 1946 zapisanych biegaczy, którzy wczoraj (15 września) wzięli udział w

Więcej
Polska Biega 

1MILA zaprasza do Poznania. To jedyny taki bieg w Polsce

22 sierpnia 202428 sierpnia 2024 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Fundacja Zdrowy Ruch, Tomasz Smokowski, Wybiegaj w Przyszłość, Zapowiedzi Biegów

To jedyna taka impreza dla biegaczy amatorów, w której każdy może wystartować na krótkich i średnich dystansach i spotkać się na bieżni z gwiazdami polskiego sportu. Już 15 września na mityngu 1MILI na

Więcej
Polska Biega 

6 tygodni do 1MILI w Poznaniu. Sprawdź się na klasycznym dystansie [PLAN]

2 sierpnia 20244 sierpnia 2024 Redakcja 1Mila, Ekspert radzi, Paulina Kalinowska, Plan treningowy, Treningi, Zapowiedzi Biegów

Za dokładnie sześć tygodni na stadionie POSiR w Poznaniu odbędzie się mityng lekki i atletyczny 1 MILA. W programie wydarzenia kilka konkurencji biegowych z 1 milą na czele. To zawody na klasycznym, anglosaskim

Więcej
Polska Biega 

Finisz zapisów na najprzyjemniejszą w Warszawie Lekką Piątkę

7 czerwca 202410 czerwca 2024 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Bartek Olszewski, Lekka Piątka, Zapowiedzi Biegów

Już za tydzień na warszawskich Bielanach wystartuje jeden z najpopularniejszych biegów na 5km w stolicy. Trasa „Lekkiej Piątki” jest wyjątkowa i już zyskała miano „najprzyjemniejszej w Warszawie”. Zawodnicy startują i finiszują na stadionie

Więcej
Polska Biega 

1MILA w Warszawie już za miesiąc. Sprawdź te plany treningowe

13 maja 202415 maja 2024 Redakcja 1Mila, Lekka Piątka, Zapowiedzi Biegów

Jedna mila (1609 m) to klasyczny dystans średni. W świecie lekkiej atletyki miała niegdyś status, jaki dzisiaj posiada maraton. Dzięki imprezie „1MILA – mityng lekki i atletyczny”, największym w Polsce stadionowym zawodom dla

Więcej
Polska Biega 

Mityng 1MILA w Warszawie w nowym terminie. Z powodu meczu Polaków

18 kwietnia 202424 kwietnia 2024 Redakcja 1Mila, Fundacja Zdrowy Ruch, Zapowiedzi Biegów

Organizatorzy rodzinnego mityngu lekkoatletycznego 1MILA poinformowali, że przekładają warszawską edycję imprezy na sobotę, 15 czerwca. Jako powód podali kolizję z terminiem pierwszego meczu reprezentacji Polski w piłce nożnej na Mistrzostwach Europy UEFA Euro

Więcej
Polska Biega 

Wystartowały zapisy na mityngi 1MILI 2024

21 marca 202423 marca 2024 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Fundacja Zdrowy Ruch, Wybiegaj w Przyszłość, Zapowiedzi Biegów

1MILA, największa impreza stadionowa dla amatorów, ponownie zawita do Warszawy i Poznania! Do wyboru jest aż pięć konkurencji biegowych od kultowej 1 mili, przez różne rodzaje sztafet, biegi dla dzieci, po bieg na

Więcej
Polska Biega 

Ostatni weekend zapisów na 1MILĘ Poznań

8 września 202310 września 2023 Redakcja 1Mila, Fundacja Zdrowy Ruch, Zapowiedzi Biegów

Już tylko do niedzieli (10.09) do północy trwa rejestracja na mityng 1MILI w Poznaniu. To jedyna taka impreza dla biegaczy amatorów, na której każdy może sprawdzić się na bieżni i wystartować wraz z

Więcej
Polska Biega 

1MILA w Poznaniu za mniej niż 3 tygodnie. Zapisy na ostatniej prostej

31 sierpnia 20232 września 2023 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Fundacja Zdrowy Ruch, Wybiegaj w Przyszłość, Zapowiedzi Biegów

1MILA to jedyna taka stadionowa impreza dla biegaczy amatorów, na której każdy może wystartować na krótkich i średnich dystansach i spotkać się na bieżni z gwiazdami polskiego sportu. Już 17 września na stadionie

Więcej
Polska Biega 

Anita Włodarczyk zadebiutuje na 1MILI Poznań

10 sierpnia 202316 sierpnia 2023 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Anita Włodarczyk, Magda Sołtys, Zapowiedzi Biegów

Już 17 września na mityngu 1MILI w Poznaniu zadebiutuje jedna z najwybitniejszych polskich lekkoatletek w historii, trzykrotka mistrzyni olimpijska, wielokrotna rekordzistka świata, Europy i kraju w rzucie młotem – Anita Włodarczyk. Mityng 1MILA

Więcej
Ekspert radzi Polska Biega Treningi 

Plan treningowy do 1MILI Poznań

18 lipca 202321 lipca 2023 Redakcja 1Mila, Ekspert radzi, Fundacja Zdrowy Ruch, Paulina Kalinowska, Treningi, Zapowiedzi Biegów

Do poznańskiej edycji mityngu 1MILI pozostały dokładnie dwa miesiące. To idealny czas na wdrożenie się do podkręcenia prędkości i bezpośrednie przygotowanie do biegu na 1 milę. Dzisiaj przedstawiamy przygotowany przez trenerkę Paulinę Kalinowską

Więcej
Polska Biega 

1MILA Warszawa z rekordową frekwencją i wynikami

5 czerwca 20236 lipca 2023 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Marcin Lewandowski, Relacje z biegów, Wybiegaj w Przyszłość

2364 zawodników, prawie 5 tysięcy kibiców, 7091 zł zebranych na Program „Wybiegaj w Przyszłość” i rekordowe wyniki. Za nami siódma edycja mityngu 1MILI w Warszawie – jedynych takich zawodów w Polsce, na których

Więcej
Polska Biega 

Na ile ta 1 mila? Jak ją biegać radzą ambasadorzy mityngu 1MILA

2 czerwca 20234 czerwca 2023 Redakcja 1Mila, Bartosz Olszewski, Julita Kotecka-Nerek, Marcin Lewandowski, Zapowiedzi Biegów

Kultowa impreza 1MILA na stadionie AWF Warszawa już w sobotę, 3 czerwca! Jak biegać 1 milę? Jakie tempo założyć na starcie? Swoimi radami i osobistymi, startowymi patentami podzielili się z nami Ambasadorowie 1MILI:

Więcej
Polska Biega 

Ostatnie dni zapisów na 1MILĘ w Warszawie. Lewandowski pobiegnie z amatorami

25 maja 202326 maja 2023 Redakcja 1Mila, 5 km do 10 km, Biegi Dzieci, Fundacja Zdrowy Ruch, Lekka Piątka, Zapowiedzi Biegów

Już w niedzielę, 3 czerwca na stadionie Akademii Wychowania Warszawskiego rusza mityng 1MILA Warszawa. Największa stadionowa impreza biegowa w Polsce oferuje lekkoatletyczną bieżnię, doping kibiców, komentarz na żywo i pięć konkurencji biegowych do

Więcej
Strona 1 z 3123»

Sprzęt

Jakie marki oferują bogaty wybór akcesoriów sportowych?
Akcesoria Sprzęt 

Jakie marki oferują bogaty wybór akcesoriów sportowych?

7 sierpnia 2026 Redakcja 0

Akcesoria sportowe wpływają na wygodę, bezpieczeństwo i organizację treningu. Często inne produkty sprawdzą się na siłowni, inne podczas biegania, a jeszcze inne w outdoorze. Wśród marek oferujących bogaty wybór akcesoriów sportowych warto zwrócić

Czytaj więcej
On Cloudmonster 3 Hyper. Potwornie dobry but do biegania [RECENZJA]
Buty Sprzęt 

On Cloudmonster 3 Hyper. Potwornie dobry but do biegania [RECENZJA]

31 lipca 2026 Cezary Łężniak 0
Garmin Forerunner 70. Solidna propozycja dla początkującego biegacza
Akcesoria Sprzęt 

Garmin Forerunner 70. Solidna propozycja dla początkującego biegacza

29 lipca 2026 Wiesław Bar 0
New Balance przyspiesza. SuperComp Elite v6 i Rebel v1 z premierami w sierpniu
Sprzęt 

New Balance przyspiesza. SuperComp Elite v6 i Rebel v1 z premierami w sierpniu

23 lipca 2026 Redakcja 0
Garmin też ma opaskę bez ekranu. CIRQA rzuca wyzwanie Whoop i Polar Loop
Sprzęt 

Garmin też ma opaskę bez ekranu. CIRQA rzuca wyzwanie Whoop i Polar Loop

22 lipca 2026 Redakcja 1
Co łączy ASICS METAFUJI TRAIL 2 z literą X?  
Buty Sprzęt 

Co łączy ASICS METAFUJI TRAIL 2 z literą X?  

17 lipca 2026 Redakcja 0
ASICS Fuji Lite 7. Jeden but na różne szlaki [TEST]
ASICS Sprzęt 

ASICS Fuji Lite 7. Jeden but na różne szlaki [TEST]

11 lipca 2026 Krzysztof Jagiełło 0
ASICS wprowadza nową linię obuwia trailowego. Debiut modelu BLAZEBLAST
Sprzęt 

ASICS wprowadza nową linię obuwia trailowego. Debiut modelu BLAZEBLAST

1 lipca 2026 Redakcja 0
ASICS Superblast 3. Nie wszystko takie „super” [TEST]
ASICS Sprzęt 

ASICS Superblast 3. Nie wszystko takie „super” [TEST]

7 czerwca 2026 Cezary Łężniak 0
Novablast 6 od ASICS. Nowy poziom energii i dynamiki biegu
ASICS Sprzęt 

Novablast 6 od ASICS. Nowy poziom energii i dynamiki biegu

5 czerwca 2026 Redakcja 0
Olivio&Co. Okulary sportowe, o których zapominasz podczas biegu [TEST]
Akcesoria Sprzęt 

Olivio&Co. Okulary sportowe, o których zapominasz podczas biegu [TEST]

20 maja 2026 Redakcja 0
ASICS stawia na naturalny blask
ASICS Sprzęt 

ASICS stawia na naturalny blask

18 maja 2026 Redakcja 0
Garmin wprowadza dwa nowe zegarki z serii Forerunner
Akcesoria Sprzęt 

Garmin wprowadza dwa nowe zegarki z serii Forerunner

12 maja 2026 Redakcja 0
Marcin Kubica: „Lubię ten moment, kiedy organizm jest na granicy”
Polska Biega Sprzęt Wywiady 

Marcin Kubica: „Lubię ten moment, kiedy organizm jest na granicy”

12 maja 2026 Redakcja 0
Debiutuje GEL-KAYANO 33 od ASICS
ASICS Sprzęt 

Debiutuje GEL-KAYANO 33 od ASICS

8 maja 2026 Redakcja 0

Zobacz więcej »

Podcasty o bieganiu

Kulisy kariery Anastazji Kuś. Dzięciołowski: „Wszędzie jeździ tylko z mamą”
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Kulisy kariery Anastazji Kuś. Dzięciołowski: „Wszędzie jeździ tylko z mamą”

20 kwietnia 2026 Redakcja 0

W najnowszych odcinku „Race Pace – podcasty o bieganiu” padły mocne słowa na temat jednej z największych nadziei polskiej lekkoatletyki. Aleksander Dzięciołowski, dziennikarz TVP Sport odsłonił kulisy funkcjonowania Anastazji Kuś, zwracając uwagę na

Czytaj więcej
„Biegowe Podcasty” o kolorowym biegu, który niedługo rozświetli Warszawę
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” o kolorowym biegu, który niedługo rozświetli Warszawę

18 kwietnia 2026 Redakcja 0
Ryszard Szul w „Biegowych Podcastach” o treningu po pięćdziesiątce
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Ryszard Szul w „Biegowych Podcastach” o treningu po pięćdziesiątce

15 kwietnia 2026 Redakcja 0
Elżbieta Glinka: Bardziej smakował mi rekord Polski w Warszawie
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Elżbieta Glinka: Bardziej smakował mi rekord Polski w Warszawie

11 stycznia 2026 Redakcja 0
Dominika Stelmach gościem „Biegowych Podcastów”
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Dominika Stelmach gościem „Biegowych Podcastów”

7 stycznia 2026 Redakcja 0
Mateusz Kaczor ma nowego trenera. To twórca sukcesów Elżbiety Glinki
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Mateusz Kaczor ma nowego trenera. To twórca sukcesów Elżbiety Glinki

23 grudnia 2025 Redakcja 0
„Biegowe Podcasty” o kulisach rywalizacji Kusocińskiego i Petkiewicza
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” o kulisach rywalizacji Kusocińskiego i Petkiewicza

28 listopada 2025 Redakcja 0
 „Biegowe Podcasty” o maratońskim locie w kosmos
Biegowe Podcasty Podcasty o bieganiu Polska Biega 

 „Biegowe Podcasty” o maratońskim locie w kosmos

23 listopada 2025 Redakcja 0
„Biegowe Podcasty” z Ryszardem Szulem: „Dziecko to nie jest mały dorosły!”
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Ryszardem Szulem: „Dziecko to nie jest mały dorosły!”

12 września 2025 Redakcja 0
„Biegowe Podcasty” z Dr Łokciem. Jak biegać bez kontuzji? Co zrobić, jak się pojawi?
Artykuł sponsorowany Ekspert radzi Podcasty o bieganiu 

„Biegowe Podcasty” z Dr Łokciem. Jak biegać bez kontuzji? Co zrobić, jak się pojawi?

5 września 2025 Redakcja 0
Kuba Pawlak nagrał podcast o kulisach epickiego finału na 5000 m
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Kuba Pawlak nagrał podcast o kulisach epickiego finału na 5000 m

14 sierpnia 2025 Redakcja 0
Nowy szef bloku wytrzymałości PZLA gościem podcastu „Race Pace”
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Nowy szef bloku wytrzymałości PZLA gościem podcastu „Race Pace”

6 lipca 2025 Redakcja Możliwość komentowania Nowy szef bloku wytrzymałości PZLA gościem podcastu „Race Pace” została wyłączona

Zobacz więcej »

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
© 2026 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.