• Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Wywiady
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

Lekka Piątka

Polska Biega 

Trwają zapisy na Lekką Piątkę w Poznaniu. Przyjemne 5 km z dala od miejskiego zgiełku

21 lipca 202429 lipca 2024 Redakcja 1 Mila, 5 km do 10 km, Lekka Piątka, Tomasz Smokowski, Zapowiedzi Biegów

Dokładnie w połowie września na Golęcinie wystartuje „Lekka Piątka”, którą organizatorzy promują jako „najprzyjemniejszą w Poznaniu”. Zawodnicy ruszą ze stadionu POSiRu i w tym miejscu będą finiszować, a całość trasy została wytyczona po

Więcej
Polska Biega 

Finisz zapisów na najprzyjemniejszą w Warszawie Lekką Piątkę

7 czerwca 202410 czerwca 2024 Redakcja 1Mila, Ada Smokowska, Bartek Olszewski, Lekka Piątka, Zapowiedzi Biegów

Już za tydzień na warszawskich Bielanach wystartuje jeden z najpopularniejszych biegów na 5km w stolicy. Trasa „Lekkiej Piątki” jest wyjątkowa i już zyskała miano „najprzyjemniejszej w Warszawie”. Zawodnicy startują i finiszują na stadionie

Więcej
Polska Biega 

1MILA w Warszawie już za miesiąc. Sprawdź te plany treningowe

13 maja 202415 maja 2024 Redakcja 1Mila, Lekka Piątka, Zapowiedzi Biegów

Jedna mila (1609 m) to klasyczny dystans średni. W świecie lekkiej atletyki miała niegdyś status, jaki dzisiaj posiada maraton. Dzięki imprezie „1MILA – mityng lekki i atletyczny”, największym w Polsce stadionowym zawodom dla

Więcej
Polska Biega 

Ostatnie dni zapisów na 1MILĘ w Warszawie. Lewandowski pobiegnie z amatorami

25 maja 202326 maja 2023 Redakcja 1Mila, 5 km do 10 km, Biegi Dzieci, Fundacja Zdrowy Ruch, Lekka Piątka, Zapowiedzi Biegów

Już w niedzielę, 3 czerwca na stadionie Akademii Wychowania Warszawskiego rusza mityng 1MILA Warszawa. Największa stadionowa impreza biegowa w Polsce oferuje lekkoatletyczną bieżnię, doping kibiców, komentarz na żywo i pięć konkurencji biegowych do

Więcej
Polska Biega 

Dwunastka superszybkich młodych biegaczy na imprezie 1 MILA

17 maja 202322 maja 2023 Redakcja 1 Mila, Fundacja Zdrowy Ruch, Lekka Piątka, Wybiegaj w Przyszłość, Zapowiedzi Biegów

Już w niedzielę, 3 czerwca na stadionie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie odbędzie się pierwsza tegoroczna edycja mityngu lekkoatletycznego 1 MILA. Impreza połączy amatorów oraz zawodowców, młodych i dojrzałych biegaczy, kobiety, mężczyzn, rodziny

Więcej
Polska Biega 

Lekka Piątka. Najprzyjemniejsze 5 km w Warszawie!

10 maja 202311 maja 2023 Redakcja 1Mila, 5 km do 10 km, Ada Smokowska, Lekka Piątka, Marcin Lewandowski, Zapowiedzi Biegów

Już za niespełna miesiąc, 3 czerwca ruszy jeden z najpopularniejszych biegów na 5 km w stolicy. Trasa „Lekkiej Piątki” jest wyjątkowa i już zyskała miano „najprzyjemniejszej w Warszawie”. Bieg poprowadzony jest częściowo po

Więcej
Polska Biega 

„Lekka Piątka”. Najprzyjemniejsze i najszybsze 5km w Poznaniu!

1 września 20226 września 2022 Redakcja 1Mila, Lekka Piątka, Magda Sołtys, Marcin Lewandowski, Tomasz Smokowski, Zapowiedzi Biegów

W zeszłym roku na biegowej mapie Poznania pojawiła się „Lekka Piątka” nowy, wyjątkowy bieg na 5 km. Jego trasa poprowadzona jest częściowo po stadionie lekkoatletycznym, a częściowo po parkowych alejach, co daje trasę

Więcej
Polska Biega 

Pięć powodów, dla których warto wystartować w „Lekkiej Piątce”

19 kwietnia 202220 kwietnia 2022 Redakcja 1Mila, 5 km do 10 km, Bartek Olszewski, Lekka Piątka, Warszawski Biegacz, Zapowiedzi Biegów

W zeszłym roku na biegowej mapie Warszawy pojawił się nowy bieg na 5km pod nazwą „Lekka Piątka”.  Wyróżnia go piekielnie szybka trasa, która poprowadzona jest częściowo po stadionie, częściowo po asfalcie. Już 5

Więcej
Polska Biega 

„Lekka Piątka”. W Warszawie i w Poznaniu będzie można pościgać się na 5km

20 sierpnia 202128 sierpnia 2021 Redakcja 1Mila, Lekka Piątka, Zapowiedzi Biegów

Na biegowej mapie Polski pojawi się nowy, wyjątkowy bieg na 5 kilometrów. A dokładnie „Lekka Piątka”, która odbędzie się 11 września w Warszawie i  26 września w Poznaniu w ramach mityngów lekkoatletycznych 1MILA.

Więcej

Sprzęt

Jakie marki oferują bogaty wybór akcesoriów sportowych?
Akcesoria Sprzęt 

Jakie marki oferują bogaty wybór akcesoriów sportowych?

7 sierpnia 2026 Redakcja 0

Akcesoria sportowe wpływają na wygodę, bezpieczeństwo i organizację treningu. Często inne produkty sprawdzą się na siłowni, inne podczas biegania, a jeszcze inne w outdoorze. Wśród marek oferujących bogaty wybór akcesoriów sportowych warto zwrócić

Czytaj więcej
On Cloudmonster 3 Hyper. Potwornie dobry but do biegania [RECENZJA]
Buty Sprzęt 

On Cloudmonster 3 Hyper. Potwornie dobry but do biegania [RECENZJA]

31 lipca 2026 Cezary Łężniak 0
Garmin Forerunner 70. Solidna propozycja dla początkującego biegacza
Akcesoria Sprzęt 

Garmin Forerunner 70. Solidna propozycja dla początkującego biegacza

29 lipca 2026 Wiesław Bar 0
New Balance przyspiesza. SuperComp Elite v6 i Rebel v1 z premierami w sierpniu
Sprzęt 

New Balance przyspiesza. SuperComp Elite v6 i Rebel v1 z premierami w sierpniu

23 lipca 2026 Redakcja 0
Garmin też ma opaskę bez ekranu. CIRQA rzuca wyzwanie Whoop i Polar Loop
Sprzęt 

Garmin też ma opaskę bez ekranu. CIRQA rzuca wyzwanie Whoop i Polar Loop

22 lipca 2026 Redakcja 1
Co łączy ASICS METAFUJI TRAIL 2 z literą X?  
Buty Sprzęt 

Co łączy ASICS METAFUJI TRAIL 2 z literą X?  

17 lipca 2026 Redakcja 0
ASICS Fuji Lite 7. Jeden but na różne szlaki [TEST]
ASICS Sprzęt 

ASICS Fuji Lite 7. Jeden but na różne szlaki [TEST]

11 lipca 2026 Krzysztof Jagiełło 0
ASICS wprowadza nową linię obuwia trailowego. Debiut modelu BLAZEBLAST
Sprzęt 

ASICS wprowadza nową linię obuwia trailowego. Debiut modelu BLAZEBLAST

1 lipca 2026 Redakcja 0
ASICS Superblast 3. Nie wszystko takie „super” [TEST]
ASICS Sprzęt 

ASICS Superblast 3. Nie wszystko takie „super” [TEST]

7 czerwca 2026 Cezary Łężniak 0
Novablast 6 od ASICS. Nowy poziom energii i dynamiki biegu
ASICS Sprzęt 

Novablast 6 od ASICS. Nowy poziom energii i dynamiki biegu

5 czerwca 2026 Redakcja 0
Olivio&Co. Okulary sportowe, o których zapominasz podczas biegu [TEST]
Akcesoria Sprzęt 

Olivio&Co. Okulary sportowe, o których zapominasz podczas biegu [TEST]

20 maja 2026 Redakcja 0
ASICS stawia na naturalny blask
ASICS Sprzęt 

ASICS stawia na naturalny blask

18 maja 2026 Redakcja 0
Garmin wprowadza dwa nowe zegarki z serii Forerunner
Akcesoria Sprzęt 

Garmin wprowadza dwa nowe zegarki z serii Forerunner

12 maja 2026 Redakcja 0
Marcin Kubica: „Lubię ten moment, kiedy organizm jest na granicy”
Polska Biega Sprzęt Wywiady 

Marcin Kubica: „Lubię ten moment, kiedy organizm jest na granicy”

12 maja 2026 Redakcja 0
Debiutuje GEL-KAYANO 33 od ASICS
ASICS Sprzęt 

Debiutuje GEL-KAYANO 33 od ASICS

8 maja 2026 Redakcja 0

Zobacz więcej »

Podcasty o bieganiu

Kulisy kariery Anastazji Kuś. Dzięciołowski: „Wszędzie jeździ tylko z mamą”
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Kulisy kariery Anastazji Kuś. Dzięciołowski: „Wszędzie jeździ tylko z mamą”

20 kwietnia 2026 Redakcja 0

W najnowszych odcinku „Race Pace – podcasty o bieganiu” padły mocne słowa na temat jednej z największych nadziei polskiej lekkoatletyki. Aleksander Dzięciołowski, dziennikarz TVP Sport odsłonił kulisy funkcjonowania Anastazji Kuś, zwracając uwagę na

Czytaj więcej
„Biegowe Podcasty” o kolorowym biegu, który niedługo rozświetli Warszawę
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” o kolorowym biegu, który niedługo rozświetli Warszawę

18 kwietnia 2026 Redakcja 0
Ryszard Szul w „Biegowych Podcastach” o treningu po pięćdziesiątce
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Ryszard Szul w „Biegowych Podcastach” o treningu po pięćdziesiątce

15 kwietnia 2026 Redakcja 0
Elżbieta Glinka: Bardziej smakował mi rekord Polski w Warszawie
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Elżbieta Glinka: Bardziej smakował mi rekord Polski w Warszawie

11 stycznia 2026 Redakcja 0
Dominika Stelmach gościem „Biegowych Podcastów”
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Dominika Stelmach gościem „Biegowych Podcastów”

7 stycznia 2026 Redakcja 0
Mateusz Kaczor ma nowego trenera. To twórca sukcesów Elżbiety Glinki
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Mateusz Kaczor ma nowego trenera. To twórca sukcesów Elżbiety Glinki

23 grudnia 2025 Redakcja 0
„Biegowe Podcasty” o kulisach rywalizacji Kusocińskiego i Petkiewicza
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” o kulisach rywalizacji Kusocińskiego i Petkiewicza

28 listopada 2025 Redakcja 0
 „Biegowe Podcasty” o maratońskim locie w kosmos
Biegowe Podcasty Podcasty o bieganiu Polska Biega 

 „Biegowe Podcasty” o maratońskim locie w kosmos

23 listopada 2025 Redakcja 0
„Biegowe Podcasty” z Ryszardem Szulem: „Dziecko to nie jest mały dorosły!”
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Ryszardem Szulem: „Dziecko to nie jest mały dorosły!”

12 września 2025 Redakcja 0
„Biegowe Podcasty” z Dr Łokciem. Jak biegać bez kontuzji? Co zrobić, jak się pojawi?
Artykuł sponsorowany Ekspert radzi Podcasty o bieganiu 

„Biegowe Podcasty” z Dr Łokciem. Jak biegać bez kontuzji? Co zrobić, jak się pojawi?

5 września 2025 Redakcja 0
Kuba Pawlak nagrał podcast o kulisach epickiego finału na 5000 m
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Kuba Pawlak nagrał podcast o kulisach epickiego finału na 5000 m

14 sierpnia 2025 Redakcja 0
Nowy szef bloku wytrzymałości PZLA gościem podcastu „Race Pace”
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Nowy szef bloku wytrzymałości PZLA gościem podcastu „Race Pace”

6 lipca 2025 Redakcja Możliwość komentowania Nowy szef bloku wytrzymałości PZLA gościem podcastu „Race Pace” została wyłączona

Zobacz więcej »

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
© 2026 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.