Na początku przygody z bieganiem przed amatorem stoi szereg różnych decyzji – jaką dietę stosować? Jakie buty będą najlepsze? Kiedy i ile biegać? Z czasem kiedy kwestie te stają się coraz bardziej oczywiste
Więcej3 października w północnej Gruzji rozpocznie się ekstremalny bieg przeszkodowy Runmageddon Kaukaz. Impreza potrwa 4 dni, a na chętnych czekają 3 formuły: 50 i 100 kilometrów z przeszkodami oraz 100 kilometrów bez przeszkód.
WięcejW dniach 24-26 sierpnia w podwarszawskich Ząbkach odbędą się Mistrzostwa Polski w Biegach Przeszkodowych organizowane przez Stowarzyszenie OCRA Poland. Trzydniowa impreza wyłoni reprezentację kraju na Mistrzostwa Świata OCR, które w październiku odbędą się
WięcejWybór biegów dla dzieci jest bardzo szeroki. Są zarówno darmowe jak i takie, w których rodzice muszą zapłacić parę złotych. Z pomiarem czasu i bez, biegi indywidualne i w sztafetach, z nagrodami na
Więcej