Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc Ci w sprawnej nawigacji i realizacji określonych funkcji. Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje o wszystkich plikach cookie w ramach każdej kategorii zgody.

Pliki cookie skategoryzowane jako "Niezbędne" są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do umożliwienia korzystania z podstawowych funkcji witryny.... 

Zawsze aktywne

Niezbędne pliki cookie są wymagane do umożliwienia korzystania z podstawowych funkcji tej witryny, takich jak zapewnienie bezpiecznego logowania lub dostosowanie preferencji zgody. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację użytkownika.

Funkcjonalne pliki cookie pomagają realizować określone funkcje, takie jak udostępnianie zawartości strony internetowej na platformach mediów społecznościowych, zbieranie opinii i inne funkcje stron trzecich.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Analityczne pliki cookie są wykorzystywane do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczyć informacji na temat metryk, takich jak liczba odwiedzających, współczynnik odrzuceń, źródło ruchu itp.

Pliki cookie dotyczące wydajności są wykorzystywane do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności strony internetowej, co pomaga w dostarczaniu lepszych doświadczeń użytkownika dla odwiedzających.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Reklamowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania odwiedzającym spersonalizowanych reklam w oparciu o strony odwiedzane wcześniej oraz do analizy skuteczności kampanii reklamowych.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Grzegorz Gajdus w podcaście „42, 195 FM”. To solowy projekt byłego naczelnego bieganie.pl

„42,195 FM” to nowa pozycja na mapie podcastów dedykowanych biegaczom. Za projekt odpowiedzialny jest Kuba Pawlak, którego głos znany był miłośnikom słuchowisk o tematyce sportowej, za sprawą współpracy z bieganie.pl. Redaktor prężnie rozpoczął już jednak nagrywanie solowej audycji, której kolejnym gościem był ostatnio drugi maratończyk na polskiej liście all-time – Grzegorz Gajdus.

Słuchaj podcastu:

13-letni maratończyk 

Grzegorz Gajdus swój pierwszy maraton pokonał już w wieku 13 lat. Pochodzący z małej miejscowości Skórcz chłopiec, skuszony wizją zobaczenia stolicy przekonał swojego nauczyciela od WF-u, aby ten zabrał go na Maraton Pokoju. Ku zaskoczeniu niepokorny młodzian zostawił swojego opiekuna w pokonanym polu, a wbiegając na metę, zlokalizowaną na Stadionie X-lecia zatrzymał się na kilka chwil w bramie, aby nabrać sił na spektakularny finisz.

W dzisiejszych czasach trzynastolatkiem biegnącym maraton mogłaby zainteresować się zapewne opieka społeczna jednak w tamtych latach chłopiec otrzymał wyróżnienie na szkolnym apelu, co dało mu motywację do dalszych treningów. O tym że było warto, może świadczyć fakt iż Grzegorz Gajdus został późniejszym rekordzistą Polski na królewskim dystansie, a lepszy od niego w tabelach jest tylko aktualny rekordzista Henryk Szost.

Gajdus przebył długą drogę od chłopca, który na pierwszy trening biegowy poszedł w lakierkach, swetrze i z brzęczącą klamrą od paska u spodni, po 4-krotnego mistrza Polski, zawodnika wymienianego w szerokim gronie faworytów maratonu nowojorskiego czy londyńskiego, aż po olimpijczyka i trenera kadry narodowej. 

Kenijski ślad

Jednym z najważniejszych przystanków w jego karierze była Kenia. To właśnie w światowej kolebce biegów długich, jak sam twierdzi, nauczył się czym był prawdziwy trening. W podcaście opowiada między innymi o porannych 30-kilometrowych rozbieganiach bieganych zaledwie na jednym bananie, 20 kilometrowych podbiegach, które odtwarzał w polskich warunkach w Szklarskiej Porębie oraz grupie i wyciszeniu, jakie są w jego ocenie ważnymi składowymi sukcesu biegacza. 

Więcej o historii Grzegorza Gajdusa, jego filozofii i charakterystycznym dla podcastów 42,195 FM “mięsku treningowym” dowiecie się słuchając najnowszego odcinka.

red