• Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Wywiady
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

42195FM

Polska Biega 

42,195 FM Podcast o dietach w sportach wytrzymałościowych

16 maja 202318 maja 2023 Redakcja 42, 42195FM, 42195FM Podcast, Kuba Pawlak, Podcast, Zofia Piotrowicz

Zofia Piotrowicz, dietetyczka sportowa współpracująca z kadrą narodową biegaczy po raz kolejny gościła w audycji „42,195 FM – podcasty o bieganiu”. W rozmowie z Kubą Pawlakiem tym razem mówiła o wpływie modeli żywieniowych

Więcej
Ekspert radzi Polska Biega 

42,195 FM Podcast o hormonach. Czy biegacze mają mniejszą ochotę na seks?

8 marca 202313 marca 2023 Redakcja 42195FM, Ekspert radzi, Kuba Pawlak, Podcast

Hormony regulują wiele kluczowych procesów wpływających na funkcjonowanie naszego organizmu. Które z nich są najważniejsze z punktu widzenia biegacza i jego formy sportowej? Między innymi o tym, w nowym odcinku “42,195FM – podcasty

Więcej
Polska Biega 

42,195 FM Podcast z Tomaszem Smokowskim. Pokona 42 maratony?

28 lutego 20232 marca 2023 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, Podcast, Tomasz Smokowski

Tomasz Smokowski to dziennikarz sportowy, który ma na koncie 40 maratonów. W audycji “42,195 FM – podcasty o bieganiu” opowiedział o tym, gdzie doprowadziła go jego biegowa ścieżka i jak dziś patrzy na

Więcej
Świat biega 

42,195 FM Podcast opowiada historie. Na pierwszy ogień Oscar Pistorius

22 lutego 202325 lutego 2023 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, Oscar Pistorius, Podcast

W programie 42,195 Podcast FM znanym dotychczas z inspirujących rozmów o bieganiu zadebiutował właśnie zupełnie nowy format, w którym Kuba Pawlak opowiada ciekawe historie ze świata lekkiej atletyki. W premierowym odcinku z nowego

Więcej
Ekspert radzi 

Jak alkohol wpływa na formę biegacza?

23 stycznia 202325 stycznia 2023 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, Podcast, Zofia Piotrowicz

Jak alkohol wpływa na dyspozycję biegacza? Na ile możemy sobie pozwolić, aby nie utracić wypracowanej dyspozycji? Między innymi te zagadnienia wyjaśnia dietetyk sportowy Zofia Piotrowicz w najnowszym odcinku “42, 195FM – podcasty o

Więcej
Ekspert radzi Polska Biega 

Marcin Nagórek: Bieganie jest nudne! [Podcast 42, 195 FM]

5 stycznia 202311 stycznia 2023 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, Marcin Nagórek, Podcast

Uniwersalny plan treningowy nie istnieje. Każdy biegacz ma określone predyspozycje i to zgodnie z nimi należy dobierać narzędzia treningowe. O tym jak to zrobić, w nowym odcinku “42, 195FM – podcasty o bieganiu”,

Więcej
Polska Biega 

Periodyzacja treningu według Mariusza Giżyńskiego [42,195 FM Podcast]

28 grudnia 20221 stycznia 2023 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, Mariusz Giżyński, Podcast

Nie można być w najlepszej formie przez cały rok! Aby przygotować optymalną dyspozycję na zawody, biegacz musi umiejętnie zarządzać swoim treningiem. O swoim przepisie na periodyzację procesu przygotowań, w nowej audycji “42,195FM –

Więcej
Polska Biega 

42,195 FM Podcast. Jak trenuje się najlepszych górali w Polsce?

12 grudnia 202213 grudnia 2022 Redakcja 42, 42195FM, Kuba Pawlak, Podcast

Coraz trudniej jest znaleźć w Polsce naprawdę dobrego biegacza górskiego, który nie trenuje z Andrzejem Orłowskim. W jego stajni są między innymi Bartek Przedwojewski, Kami Leśniak, Andrzej Witek, Katarzyna Wilk, Martyna Kantor, Marcin

Więcej
Polska Biega 

Nazywa się Wilk, a zaliczyła wejście smoka. Nowy podcast 42,195 FM

5 grudnia 20228 grudnia 2022 Redakcja 42195FM, Katarzyna Wilk, Kuba Pawlak, Podcast

Katarzyna Wilk, gość nowego odcinka “42,195 FM – podcasty o bieganiu”, weszła w świat biegów trailowych z drzwiami i z futryną. Zaczęła bowiem biegać dopiero po 30-ce, a debiutując na dystansie ultra od

Więcej
Polska Biega Triathlon 

Biegacz kontra triathlonista! Nowy podcast 42,195 FM

28 listopada 20222 grudnia 2022 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, Podcast, Tomek Kowalski

Triathlon to dyscyplina stosunkowo młoda i innowacyjna, a wiele rozwiązań stosowanych w innych sportach wywodzi się właśnie ze świata tri. Czy są elementy treningu, które od triathlonisty mógłby zaczerpnąć biegacz? Między innymi tego

Więcej
Polska Biega 

Bartłomiej Przedwojewski szczerze o błędach i przetrenowaniu 

14 listopada 202215 listopada 2022 Redakcja 42195FM, Bartłomiej Przedwojewski, Kuba Pawlak, Podcast

Eksportowy polski biegacz górski Bartłomiej Przedwojewski był gościem “42,195 FM – podcasty o bieganiu”. Zawodnik z rozbrajającą szczerością opowiedział o okolicznościach jakie doprowadziły go do przetrenowania i wyłączyły z treningu na 3 miesiące. 

Więcej
Polska Biega 

Czy warto być trenerem biegania? Nowy podcast z Szymonem Dorożyńskim

10 listopada 202214 listopada 2022 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, Podcast

Podcasty “42,195 FM” nie zwalniają tempa. Właśnie ukazał się kolejny odcinek, w którym na warsztat wzięty został zawód trenera biegania. Czy jest to lukratywne zajęcie i łatwy sposób na dorobienie? Słuchaj podcastu: Trener

Więcej
Polska Biega 

Czy w Polsce da się zarobić na wyczynowym bieganiu?

2 listopada 20229 listopada 2022 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, Podcast, Szymon Żywko

Kim są dwaj najwięksi sponsorzy młodych polskich lekkoatletów? To mama i tata! Między innymi taką anegdotą opisuje realia funkcjonowania sportowców w Polsce Szymon Żywko. 23-letni biegacz był gościem nowego odcinka „42,195FM – Podcasty

Więcej
Polska Biega 

Ile powinien ważyć biegacz? Nowy odcinek “42,195FM – podcasty o bieganiu”

24 października 202225 października 2022 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, Podcast

Jaka jest korelacja między masą ciała biegacza, a jego formą? Czy zawsze mniej na wadze znaczy lepiej? Na te pytania w nowym odcinku podcastu Kuby Pawlaka odpowiada dietetyczka sportowa Zofia Piotrowicz. Właśnie ukazał

Więcej
Świat biega 

Maraton Londyński bez tajemnic. Zobacz przewodnik wideo 42,195 FM Podcast

14 października 202217 października 2022 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, London Marathon, Marta Gorczyńska, Relacje z biegów

Maraton Londyński należy do szóstki największych i najbardziej prestiżowych biegów maratońskich świata – Abbott World Marathon Majors. Startując w tego typu imprezie uczestnicy oprócz trudów trasy, muszą stawić czoła dużo bardziej skomplikowanej logistyce

Więcej
Strona 1 z 212»

Reklama

Biegowe Podcasty

Adrian Kostera w „Biegowych Podcastach”. Dlaczego chce pobić rekord Guinnessa?
Biegowe Podcasty Hot Tylko u nas 

Adrian Kostera w „Biegowych Podcastach”. Dlaczego chce pobić rekord Guinnessa?

1 czerwca 2023 Redakcja

Gościem czterdziestego szóstego odcinka „Biegowych Podcastów” jest Adrian Kostera, ultratriathlonista, który dzisiaj (1 czerwca) we Wrocławiu rozpoczyna wyzwanie 365 Triathlon. Przez kolejne 67 dni będzie pływać po 18 kilometrów dziennie, później 155 dni

Czytaj więcej
„Biegowe Podcasty” z Iwoną Wicha. Kobieta-orkiestra, która żyje z pasją
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Iwoną Wicha. Kobieta-orkiestra, która żyje z pasją

28 maja 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty”. Grzegorz Kuczyński o jubileuszowym 10. PKO Białystok Półmaratonie
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty”. Grzegorz Kuczyński o jubileuszowym 10. PKO Białystok Półmaratonie

18 kwietnia 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z Tomaszem Domżalskim. „Dzieci mają skaner w oczach”
Biegowe Podcasty Ekspert radzi Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Tomaszem Domżalskim. „Dzieci mają skaner w oczach”

15 kwietnia 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z Elżbietą Gnatowską, która śmiga po 50-tce
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Elżbietą Gnatowską, która śmiga po 50-tce

23 marca 2023 Redakcja

Zobacz więcej »

Reklama

Sprzęt

Garmin poszerza ofertę o nowe wersje Fenix 7 i Epix. Ciekawe funkcje treningowe
Akcesoria News Sprzęt Strefa Garmin 

Garmin poszerza ofertę o nowe wersje Fenix 7 i Epix. Ciekawe funkcje treningowe

2 czerwca 2023 Redakcja

Flagowe modele zegarków Garmin – Fenix 7 i druga generacja Epix doczekały się bardziej zaawansowanych wersji Pro. Oferują rozbudowane funkcje treningowe, a także udoskonalony czujnik tętna.  Co nowego? Fenix 7 Pro i Epix

Czytaj więcej
Debiutuje jubileuszowy GEL-KAYANO 30. To flagowy model ASICS dla pronatorów
Buty Sprzęt 

Debiutuje jubileuszowy GEL-KAYANO 30. To flagowy model ASICS dla pronatorów

1 czerwca 2023 Redakcja
Clifton 9. Uniwersalna treningówka marki HOKA do codziennego użytku [TEST]
Buty Sprzęt 

Clifton 9. Uniwersalna treningówka marki HOKA do codziennego użytku [TEST]

24 maja 2023 Tomasz Makowski
Merrell MTL Long Sky 2 – przyczepność i wygoda w każdych warunkach [TEST]
Buty Sprzęt 

Merrell MTL Long Sky 2 – przyczepność i wygoda w każdych warunkach [TEST]

12 maja 2023 Katarzyna Jagiełło
Ranking smartbandów 2023. Sprawdzamy modele na różne budżety
Akcesoria Sprzęt 

Ranking smartbandów 2023. Sprawdzamy modele na różne budżety

12 maja 2023 Redakcja
New Balance celebruje legendarny szary kolor. Na rynku debiutuje Moon Daze pack
Buty Odzież Sprzęt 

New Balance celebruje legendarny szary kolor. Na rynku debiutuje Moon Daze pack

12 maja 2023 Redakcja

Zobacz więcej »

Reklama

Najczęściej czytane

  • Świat biega Robert Karaś na mecie! Zmiażdżył rekord świata w 10-krotnym Ironmanie
  • Buty , Sprzęt Debiutuje jubileuszowy GEL-KAYANO 30. To flagowy model ASICS dla pronatorów
  • Akcesoria , News , Sprzęt , Strefa Garmin Garmin poszerza ofertę o nowe wersje Fenix 7 i Epix. Ciekawe funkcje treningowe
  • News Na ile ta 1 mila? Jak ją biegać radzą ambasadorzy mityngu 1MILA
  • Polska Biega , Wywiady Jest 100-tysięcznym finiszerem biegów FBB. „To prawie jak wygrana w totolotka”
  • Biegi Ultra , Polska Biega , Triathlon Ironman codziennie przez cały rok. Polak chce pobić rekord Guinnessa
  • Biegowe Podcasty , Hot , Tylko u nas Adrian Kostera w „Biegowych Podcastach”. Dlaczego chce pobić rekord Guinnessa?

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Regulaminy konkursowe
  • Kontakt
© 2023 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.