Używamy plików cookie, aby pomóc Ci w sprawnej nawigacji i realizacji określonych funkcji. Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje o wszystkich plikach cookie w ramach każdej kategorii zgody.
Pliki cookie skategoryzowane jako "Niezbędne" są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do umożliwienia korzystania z podstawowych funkcji witryny....
Niezbędne pliki cookie są wymagane do umożliwienia korzystania z podstawowych funkcji tej witryny, takich jak zapewnienie bezpiecznego logowania lub dostosowanie preferencji zgody. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację użytkownika.
Funkcjonalne pliki cookie pomagają realizować określone funkcje, takie jak udostępnianie zawartości strony internetowej na platformach mediów społecznościowych, zbieranie opinii i inne funkcje stron trzecich.
Analityczne pliki cookie są wykorzystywane do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczyć informacji na temat metryk, takich jak liczba odwiedzających, współczynnik odrzuceń, źródło ruchu itp.
Pliki cookie dotyczące wydajności są wykorzystywane do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności strony internetowej, co pomaga w dostarczaniu lepszych doświadczeń użytkownika dla odwiedzających.
Reklamowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania odwiedzającym spersonalizowanych reklam w oparciu o strony odwiedzane wcześniej oraz do analizy skuteczności kampanii reklamowych.
– Badania pokazują, i ja bardzo dokładnie widzę to w swoim gabinecie, biegacz ze złamaniem zmęczeniowym zgłasza się do lekarza po trzech tygodniach. Musi trzy tygodnie na każdym treningu doświadczyć bólu, żeby zdecydować
Więcej
Gościem najnowszej audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” jest dr Jarosław Krzywański – lekarz medycyny, specjalista chorób wewnętrznych i medycyny sportowej. Na co dzień pracuje w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej w Warszawie
Więcej
W najnowszym odcinku podcastu RacePace.pl Andrzej Witek, czołowy polski biegacz górski, opowiedział o wyzwaniach, jakie stoją przed zawodnikami na najwyższym poziomie oraz o swojej nowej drodze w profesjonalnym sporcie. Wyjawił, że niedawno podjął
Więcej
W najnowszym odcinku podcastu RacePace.pl jego gospodarz Kuba Pawlak rozmawia z Łukaszem Panfilem, znanym dziennikarzem biegowym i konferansjerem oraz Piotrem Bętkowskim, współorganizatorem cyklu biegów CITY TRAIL od lat zawodowo związanym z branżą sportową.
Więcej
Gościem najnowszego odcinka audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” jest Mateusz Kaczor, czołowy polski biegacz długodystansowy. Zawodnika z Radomia już w najbliższą sobotę (7 września) zobaczymy na trasie 9. Nocnego Półmaratonu Praskiego,
Więcej
Gościem najnowszego odcinka audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” jest Anna Kiełbasińska, sprinterka, wicemistrzyni olimpijska, wicemistrzyni świata oraz halowa mistrzyni Europy w sztafecie 4 × 400 metrów, która właśnie zakończyła długoletnią karierę.
Więcej
Gościem audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” był Marcin Lewandowski, który w rozmowie z Kubą Pawlakiem ocenił aktualny poziom polskich lekkoatletów w kontekście zbliżających się igrzysk olimpijskich w Paryżu (26 lipca-11 sierpnia).
Więcej
Wczoraj minął miesiąc od tragicznej śmierci Kelvina Kiptuma, który zginął w wypadku samochodowym na drodze w Kaptagat w zachodniej części Kenii. Los Kenijczyka podzielił jego trener Garvais Hakiziman. Kuba Pawlak w specjalnym odcinku
Więcej
15 kwietnia 2013 roku podczas maratonu w Bostonie doszło do zamachu bombowego, w którym zginęły trzy osoby, a 260 zostało rannych. O tragicznych wydarzeniach sprzed ponad 10 lat opowiada Kuba Pawlak w najnowszej
Więcej
Gościem najnowszej audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” jest Katarzyna Solińska, ultramaratonka, biegaczka górska i trenerka. W rozmowie z Kubą Pawlakiem dzieliła się swoją perspektywą patrzenia na długofalowy rozwój sportowy. Słuchaj podcastu
Więcej
Bieganie i inne sporty wytrzymałościowe to w największym skrócie walka o tlen. Od jego poboru, skutecznego transportu i metabolizmu zależy cała energetyka naszego organizmu. Właśnie na tym problemie koncentruje się Kuba Pawlak w
Więcej
Marcin Nagórek był już kilka razy gościem podcastu Kuby Pawlaka, ale za każdym razem ma coś ciekawego do powiedzenia. Tym razem rozmowa dotyczyła treningu maratońskiego, na który dziennikarz i trener ma autorski pomysł.
Więcej
„Runking Biegów Górskich 2023” to tytuł najnowszego odcinka audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu”. Jest w nim mowa o wszystkim, co było „naj” w polskich biegach górskich w ciągu ostatnich 12 miesięcy.
Więcej
O tym, skąd biegacz czerpie energię do pokonywania kolejnych kilometrów i jak uzupełniać jej poziom przed i w trakcie startu opowiadała Zofia Piotrowicz, dietetyk sportowy z ogromnym doświadczeniem, ale również bardzo szeroką wiedzą
Więcej
Gość najnowszego odcinka audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” to Mikołaj Raczyński, jeden z najbardziej cenionych trenerów biegania pracujących z zaawansowanymi amatorami. W rozmowie z Kubą Pawlakiem podzielił się swoimi uwagami na
Więcej
