• Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Wywiady
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

Kuba Pawlak

Biegi Górskie News Sprzęt 

Wschodząca gwiazda biegów górskich dołącza do teamu Salomona

27 stycznia 202327 stycznia 2023 Redakcja Biegi Górskie, Kuba Pawlak, Marcin Kubica, Salomon

Marcin Kubica, wschodząca gwiazda biegów górskich, dołącza do grona ambasadorów Salomona. Jest aktualnie jednym z najszybszych górali w Polsce, ale eksperci są zgodni, że papiery ma na karierę międzynarodową.  Zeszły rok zakończył jako

Więcej
Ekspert radzi 

Jak alkohol wpływa na formę biegacza?

23 stycznia 202325 stycznia 2023 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, Podcast, Zofia Piotrowicz

Jak alkohol wpływa na dyspozycję biegacza? Na ile możemy sobie pozwolić, aby nie utracić wypracowanej dyspozycji? Między innymi te zagadnienia wyjaśnia dietetyk sportowy Zofia Piotrowicz w najnowszym odcinku “42, 195FM – podcasty o

Więcej
Ekspert radzi Polska Biega 

Marcin Nagórek: Bieganie jest nudne! [Podcast 42, 195 FM]

5 stycznia 202311 stycznia 2023 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, Marcin Nagórek, Podcast

Uniwersalny plan treningowy nie istnieje. Każdy biegacz ma określone predyspozycje i to zgodnie z nimi należy dobierać narzędzia treningowe. O tym jak to zrobić, w nowym odcinku “42, 195FM – podcasty o bieganiu”,

Więcej
Polska Biega 

Periodyzacja treningu według Mariusza Giżyńskiego [42,195 FM Podcast]

28 grudnia 20221 stycznia 2023 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, Mariusz Giżyński, Podcast

Nie można być w najlepszej formie przez cały rok! Aby przygotować optymalną dyspozycję na zawody, biegacz musi umiejętnie zarządzać swoim treningiem. O swoim przepisie na periodyzację procesu przygotowań, w nowej audycji “42,195FM –

Więcej
Polska Biega 

42,195 FM Podcast. Jak trenuje się najlepszych górali w Polsce?

12 grudnia 202213 grudnia 2022 Redakcja 42, 42195FM, Kuba Pawlak, Podcast

Coraz trudniej jest znaleźć w Polsce naprawdę dobrego biegacza górskiego, który nie trenuje z Andrzejem Orłowskim. W jego stajni są między innymi Bartek Przedwojewski, Kami Leśniak, Andrzej Witek, Katarzyna Wilk, Martyna Kantor, Marcin

Więcej
Polska Biega 

Nazywa się Wilk, a zaliczyła wejście smoka. Nowy podcast 42,195 FM

5 grudnia 20228 grudnia 2022 Redakcja 42195FM, Katarzyna Wilk, Kuba Pawlak, Podcast

Katarzyna Wilk, gość nowego odcinka “42,195 FM – podcasty o bieganiu”, weszła w świat biegów trailowych z drzwiami i z futryną. Zaczęła bowiem biegać dopiero po 30-ce, a debiutując na dystansie ultra od

Więcej
Polska Biega Triathlon 

Biegacz kontra triathlonista! Nowy podcast 42,195 FM

28 listopada 20222 grudnia 2022 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, Podcast, Tomek Kowalski

Triathlon to dyscyplina stosunkowo młoda i innowacyjna, a wiele rozwiązań stosowanych w innych sportach wywodzi się właśnie ze świata tri. Czy są elementy treningu, które od triathlonisty mógłby zaczerpnąć biegacz? Między innymi tego

Więcej
Polska Biega 

Bartłomiej Przedwojewski szczerze o błędach i przetrenowaniu 

14 listopada 202215 listopada 2022 Redakcja 42195FM, Bartłomiej Przedwojewski, Kuba Pawlak, Podcast

Eksportowy polski biegacz górski Bartłomiej Przedwojewski był gościem “42,195 FM – podcasty o bieganiu”. Zawodnik z rozbrajającą szczerością opowiedział o okolicznościach jakie doprowadziły go do przetrenowania i wyłączyły z treningu na 3 miesiące. 

Więcej
Polska Biega 

Czy warto być trenerem biegania? Nowy podcast z Szymonem Dorożyńskim

10 listopada 202214 listopada 2022 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, Podcast

Podcasty “42,195 FM” nie zwalniają tempa. Właśnie ukazał się kolejny odcinek, w którym na warsztat wzięty został zawód trenera biegania. Czy jest to lukratywne zajęcie i łatwy sposób na dorobienie? Słuchaj podcastu: Trener

Więcej
Polska Biega 

Czy w Polsce da się zarobić na wyczynowym bieganiu?

2 listopada 20229 listopada 2022 Redakcja 42195FM, Kuba Pawlak, Podcast, Szymon Żywko

Kim są dwaj najwięksi sponsorzy młodych polskich lekkoatletów? To mama i tata! Między innymi taką anegdotą opisuje realia funkcjonowania sportowców w Polsce Szymon Żywko. 23-letni biegacz był gościem nowego odcinka „42,195FM – Podcasty

Więcej
  • ← Wcześniejsze

Reklama

Reklama

Biegowe Podcasty

„Biegowe Podcasty” z niezwykłą Sugar Woman
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z niezwykłą Sugar Woman

26 stycznia 2023 Redakcja

W trzydziestym dziewiątym odcinku „Biegowych Podcastów” gościmy Maję Makowską, w mediach społecznościowych znaną jako Sugar Woman. To niezwykle aktywna 31-latka, która od prawie 23 lat zmaga się z cukrzycą. Mimo choroby podejmuje najbardziej

Czytaj więcej
„Biegowe Podcasty” z zabieganym dietetykiem. „Pizza przed maratonem to zły pomysł!”
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z zabieganym dietetykiem. „Pizza przed maratonem to zły pomysł!”

21 stycznia 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty”. Czy zegarek może zastąpić trenera?
Biegowe Podcasty Polska Biega Treningi 

„Biegowe Podcasty”. Czy zegarek może zastąpić trenera?

16 grudnia 2022 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z Grzegorzem Kitą o sytuacji na rynku imprez biegowych
Biegowe Podcasty Ekspert radzi Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Grzegorzem Kitą o sytuacji na rynku imprez biegowych

2 grudnia 2022 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z blogerami uzależnionymi od biegania
Biegowe Podcasty Polska Biega Strefa Garmin 

„Biegowe Podcasty” z blogerami uzależnionymi od biegania

29 listopada 2022 Redakcja

Reklama

Sprzęt

Wschodząca gwiazda biegów górskich dołącza do teamu Salomona
Biegi Górskie News Sprzęt 

Wschodząca gwiazda biegów górskich dołącza do teamu Salomona

27 stycznia 2023 Redakcja

Marcin Kubica, wschodząca gwiazda biegów górskich, dołącza do grona ambasadorów Salomona. Jest aktualnie jednym z najszybszych górali w Polsce, ale eksperci są zgodni, że papiery ma na karierę międzynarodową.  Zeszły rok zakończył jako

Czytaj więcej
ASICS stawia na trail. Andrzej Witek nowym ambasadorem marki
Biegi Górskie Sprzęt 

ASICS stawia na trail. Andrzej Witek nowym ambasadorem marki

25 stycznia 2023 Redakcja
Strava będzie droższa w 2023 roku. Nawet 52 złote miesięcznie
Akcesoria Sprzęt 

Strava będzie droższa w 2023 roku. Nawet 52 złote miesięcznie

12 stycznia 2023 Redakcja
ASICS z modelem GEL-Nimbus 25. W badaniu uznany za najwygodniejszy
Buty Sprzęt 

ASICS z modelem GEL-Nimbus 25. W badaniu uznany za najwygodniejszy

11 stycznia 2023 Redakcja
Garmin Clipboard. To nowa aplikacja dla trenerów
Akcesoria Sprzęt Strefa Garmin 

Garmin Clipboard. To nowa aplikacja dla trenerów

11 stycznia 2023 Redakcja
Roman Zaczkiewicz: wybieram naturalną wełnę
Odzież Polska Biega Sprzęt Wywiady 

Roman Zaczkiewicz: wybieram naturalną wełnę

21 grudnia 2022 Redakcja

Najczęściej czytane

  • Ekspert radzi , Treningi Biegać każdy może? Ekspert wyjaśnia
  • Polska Biega 17. Bieg WOŚP już w niedzielę. Czy są jeszcze wolne miejsca?
  • Hot , Świat biega Polacy błyszczeli na mityngu ISTAF w Dusseldorfie. Znakomity bieg Skrzyszowskiej
  • Ekspert radzi , Treningi Jak ruszyć się z kanapy? Bieganie dla początkujących
  • Hot 10. edycja Wings for Life już za 100 dni. Można zdobyć podwójny pakiet
  • Polska Biega Bieg Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy za tydzień. Wciąż są wolne miejsca
  • Ekspert radzi , Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner Wzmocnij i uelastycznij STOPY – proste ćwiczenia, które możesz wykonać w domu!

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
© 2023 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.