– Badania pokazują, i ja bardzo dokładnie widzę to w swoim gabinecie, biegacz ze złamaniem zmęczeniowym zgłasza się do lekarza po trzech tygodniach. Musi trzy tygodnie na każdym treningu doświadczyć bólu, żeby zdecydować
Więcej
Gościem najnowszej audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” jest dr Jarosław Krzywański – lekarz medycyny, specjalista chorób wewnętrznych i medycyny sportowej. Na co dzień pracuje w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej w Warszawie
Więcej
W najnowszym odcinku podcastu RacePace.pl Andrzej Witek, czołowy polski biegacz górski, opowiedział o wyzwaniach, jakie stoją przed zawodnikami na najwyższym poziomie oraz o swojej nowej drodze w profesjonalnym sporcie. Wyjawił, że niedawno podjął
Więcej
W najnowszym odcinku podcastu RacePace.pl jego gospodarz Kuba Pawlak rozmawia z Łukaszem Panfilem, znanym dziennikarzem biegowym i konferansjerem oraz Piotrem Bętkowskim, współorganizatorem cyklu biegów CITY TRAIL od lat zawodowo związanym z branżą sportową.
Więcej
Gościem najnowszego odcinka audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” jest Mateusz Kaczor, czołowy polski biegacz długodystansowy. Zawodnika z Radomia już w najbliższą sobotę (7 września) zobaczymy na trasie 9. Nocnego Półmaratonu Praskiego,
Więcej
Gościem najnowszego odcinka audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” jest Anna Kiełbasińska, sprinterka, wicemistrzyni olimpijska, wicemistrzyni świata oraz halowa mistrzyni Europy w sztafecie 4 × 400 metrów, która właśnie zakończyła długoletnią karierę.
Więcej
Gościem audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” był Marcin Lewandowski, który w rozmowie z Kubą Pawlakiem ocenił aktualny poziom polskich lekkoatletów w kontekście zbliżających się igrzysk olimpijskich w Paryżu (26 lipca-11 sierpnia).
Więcej
Wczoraj minął miesiąc od tragicznej śmierci Kelvina Kiptuma, który zginął w wypadku samochodowym na drodze w Kaptagat w zachodniej części Kenii. Los Kenijczyka podzielił jego trener Garvais Hakiziman. Kuba Pawlak w specjalnym odcinku
Więcej
15 kwietnia 2013 roku podczas maratonu w Bostonie doszło do zamachu bombowego, w którym zginęły trzy osoby, a 260 zostało rannych. O tragicznych wydarzeniach sprzed ponad 10 lat opowiada Kuba Pawlak w najnowszej
Więcej
Gościem najnowszej audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” jest Katarzyna Solińska, ultramaratonka, biegaczka górska i trenerka. W rozmowie z Kubą Pawlakiem dzieliła się swoją perspektywą patrzenia na długofalowy rozwój sportowy. Słuchaj podcastu
Więcej
Bieganie i inne sporty wytrzymałościowe to w największym skrócie walka o tlen. Od jego poboru, skutecznego transportu i metabolizmu zależy cała energetyka naszego organizmu. Właśnie na tym problemie koncentruje się Kuba Pawlak w
Więcej
Marcin Nagórek był już kilka razy gościem podcastu Kuby Pawlaka, ale za każdym razem ma coś ciekawego do powiedzenia. Tym razem rozmowa dotyczyła treningu maratońskiego, na który dziennikarz i trener ma autorski pomysł.
Więcej
„Runking Biegów Górskich 2023” to tytuł najnowszego odcinka audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu”. Jest w nim mowa o wszystkim, co było „naj” w polskich biegach górskich w ciągu ostatnich 12 miesięcy.
Więcej
O tym, skąd biegacz czerpie energię do pokonywania kolejnych kilometrów i jak uzupełniać jej poziom przed i w trakcie startu opowiadała Zofia Piotrowicz, dietetyk sportowy z ogromnym doświadczeniem, ale również bardzo szeroką wiedzą
Więcej
Gość najnowszego odcinka audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” to Mikołaj Raczyński, jeden z najbardziej cenionych trenerów biegania pracujących z zaawansowanymi amatorami. W rozmowie z Kubą Pawlakiem podzielił się swoimi uwagami na
Więcej