Marcin Nagórek: Bieganie jest nudne! [Podcast 42, 195 FM]

Uniwersalny plan treningowy nie istnieje. Każdy biegacz ma określone predyspozycje i to zgodnie z nimi należy dobierać narzędzia treningowe. O tym jak to zrobić, w nowym odcinku “42, 195FM – podcasty o bieganiu”, opowiedział trener Marcin Nagórek. Gość Kuby Pawlaka zwrócił również uwagę, że organizatorzy imprez biegowych, media oraz zawodnicy nie potrafią „sprzedawać” biegania jako produktu.

Słuchaj podcastu:

Marcin Nagórek to biegacz z ponad dwudziestoletnim stażem, ale także uznany trener biegania i dziennikarz Magazynu Bieganie. Na przykładzie swoich podopiecznych, w interesujący sposób przybliżył różnice i podobieństwa w treningu zawodników w typie szybkościowym i wytrzymałościowym. 

Rozmowa miała miejsce w podcaście Kuby Pawlaka, z którego dowiecie się między innymi:

– jak diagnozować swoje predyspozycje w kontekście treningu?
– czym skutkuje brak dopasowania treningu do naszych cech?
– dlaczego Mezo ostatecznie nie połamał 2:30 w maratonie?
– jak trenuje pracująca amatorka z wynikiem 2:37 w maratonie – Beata Popadiak?

Źródło: 42,195 FM Podcast