W niedzielę (22 marca) na starcie jubileuszowego 20. Półmaratonu Warszawskiego oraz New Balance Biegu na Piątkę pojawi się łącznie aż 33 tysiące uczestników. Stolica nie tylko zainauguruje wiosenny sezon biegów ulicznych, ale zrobi
Więcej
Marcin Nagórek był już kilka razy gościem podcastu Kuby Pawlaka, ale za każdym razem ma coś ciekawego do powiedzenia. Tym razem rozmowa dotyczyła treningu maratońskiego, na który dziennikarz i trener ma autorski pomysł.
Więcej
Uniwersalny plan treningowy nie istnieje. Każdy biegacz ma określone predyspozycje i to zgodnie z nimi należy dobierać narzędzia treningowe. O tym jak to zrobić, w nowym odcinku “42, 195FM – podcasty o bieganiu”,
Więcej