Każdy sportowiec nastawiony na poprawę wytrzymałości prędzej czy później staje przed pytaniem, co można zrobić, aby poprawić wydajność poza wykonywaniem ciężkiego treningu. Podstawą tego wszystkiego jest oczywiście dobrze zbilansowana dieta, która dostarcza paliwa
Więcej
Ponad pół tysiąca biegaczy wzięło udział w sobotę, 8 października w premierowej edycji warszawskich zawodów Wbiegnij na Varso Tower. Najszybciej na dach najwyższego budynku w Unii Europejskiej wbiegli utytułowani towerrunnerzy – Piotr Łobodziński
Więcej
Gościem trzydziestego odcinka „Biegowych Podcastów” jest prof. Łukasz Małek, kardiolog, który doskonale zna potrzeby sportowców. Regularnie biega, na koncie ma kilka maratonów ulicznych oraz szereg górskich zawodów ultra. W podcaście portalu biegowe.pl rozmawialiśmy
Więcej
Trwają zapisy na 7. edycję Biegu Niepodległości RunPoland, który odbędzie się 11 listopada w Poznaniu. Na liście startowej aktualnie jest ponad 2 tysiące uczestników. To połowa z dostępnej puli miejsc. Impreza wyłoni mistrzynię
Więcej
Zwyciężczyni Maratonu Bostońskiego sprzed 11 lat i trzeci zawodnik Maratonu Berlińskiego z 2010 roku otwierają listę elity 21. Poznań Maratonu, który odbędzie się 16 października. Do startu w imprezie szykuje się prawie 3,7
Więcej
W najbliższą niedzielę, 9 października na Stadionie Leśnym w Kielcach odbędzie się bieg charytatywny „RUN bRUNio RUN – 6setka dla Brunia”. Biegacze spróbują wspólnie pokonać dystans 600 km. Jeśli to zrobią, sponsorzy wpłacą
Więcej
Dokładnie za miesiąc, 6 listopada odbędzie się druga edycja Niepodległej Piątki na PGE Narodowym. Na stronie internetowej niepodlegla5.pl cały czas trwają zapisy na bieg na dystansie 5 km oraz biegi dziecięce. O kulisach
Więcej
Już w najbliższą sobotę, 8 października odbędzie się pierwsza edycja imprezy Wbiegnij na Varso Tower. Swój start w zawodach potwierdził Piotr Łobodziński, który przez wiele lat dominował na scenie towerrunningu. W biegu wezmą
Więcej
Ultramaratończyk Szymon Makuch od 15 września biegnie 50 kilometrów dziennie przez Hindukusz, Karakorum i Himalaje. W ramach KarakoRUN 2022 zbiera pieniądze na sprzęt medyczny dla oddziału onkologicznego przy Instytucie Matki i Dziecka w
Więcej
Organizatorzy Igrzysk Olimpijskich w Paryżu przedstawili trasę olimpijskiego maratonu, który odbędzie się w dniach 10-11 sierpnia 2024. Po raz pierwszy w historii pokonywać będą ją nie tylko walczący o medale zawodnicy elity, ale
Więcej
Obok stadionu dawnej „Skry” w Warszawie nikt może przejść obojętnie. Sprawdzianu formy i stanu historycznego obiektu będzie można dokonać podczas Testu Coopera Dla Wszystkich. Wystarczy tylko 12 minut, żeby dobrze rozpocząć dzień. Udział
Więcej
Po rocznej przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa 11 listopada w Warszawie znów odbędzie się Bieg Niepodległości. Trasa o długości 10 km tradycyjnie prowadzić będzie Aleją Jana Pawła II z nawrotką przy ulicy Rakowieckiej i
Więcej
W jubileuszowej, 15. odsłonie Biegu Trzech Kopców tytuły Międzynarodowych Mistrzów Krakowa w Biegu Górskim wywalczyli David Kiprono Metto i Wiktoria Kałużna. Kenijczyk okazał się najlepszy w drugiej imprezie wchodzącej w skład tegorocznej Królewskiej
Więcej
Salomon uruchomił drugą edycję bezpłatnego wirtualnego wyzwania Nation Running League. Aby wziąć w nim udział należy zainstalować aplikację mobilną Strava i w ciągu 4 tygodni pokonać łącznie co najmniej dystans maratonu. Można zrobić
Więcej
Organizatorzy 42. Maratonu Londyńskiego potwierdzili wczoraj po południu śmierć jednego z uczestników niedzielnego biegu. Poinformowali, że do zdarzenia doszło między 23 a 24 milą maratonu. Mężczyzna otrzymał natychmiastową pomoc, ale mimo to niestety
Więcej