Suplementy diety stanowią wartościowy dodatek do codziennego menu, umożliwiając uzupełnienie brakujących składników odżywczych. Ma to szczególne znaczenie dla osób aktywnych fizycznie, u których wzrasta zapotrzebowanie na energię oraz składniki pokarmowe. Wynika to z
Więcej
Gościem najnowszego odcinka „42,195 FM – podcasty o bieganiu” jest Jacek Tyczyński, trener triathlonistów i biegaczy oraz czołowy zawodnik tri z mistrzostwem Polski na koncie. W rozmowie z Kubą Pawlakiem mówił m.in. o
Więcej
32. Bieg Powstania Warszawskiego zaliczany do Warszawskiej Triady Biegowej “Zabiegaj o Pamięć” odbędzie się już 29 lipca. Organizatorzy imprezy zaprezentowali pamiątkowy medal, który otrzyma każdy, kto ukończy bieg na wybranym przez siebie dystansie
Więcej
Dzisiaj po południu na zaliczanym do cyklu Diamentowej Ligi mityngu Silesia Memoriale Kamili Skolimowskiej najpierw Natalia Kaczmarek wygrała bieg na 400 m, a potem Ewa Swoboda zajęła trzecie miejsce na 100 m. Na
Więcej
Daje źródło satysfakcji i może być ujściem energii, a teraz dostarcza kolejne powody żeby wystartować. Już 16 września odbędzie się okrągła piąta edycja Półmaratonu Lasy nad Utratą. Okazji do świętowania jest więcej, bo
Więcej
Organizatorzy 49. BMW Berlin Marathon ogłosili dzisiaj nazwiska zawodników elity, którzy powalczą o zwycięstwo w biegu zaplanowanego na 24 września. Awizują start rekordzisty świata Eliuda Kipchoge z Kenii, a także Etiopczyka Amosa Kipruto,
Więcej
47. edycja TCS Amsterdam Marathon odbędzie się w niedzielę 15 października, ale już na początku lipca rozeszły się wszystkie pakiety na bieg maratoński, półmaraton oraz bieg na zawody na dystansie 8 km. Na
Więcej
W ciągu najbliższych pięciu lat Maraton Warszawski zamierza być jednym z najbardziej liczących się biegów maratońskich w Europie. W realizacji tego celu pomóc ma ogłoszony dzisiaj projekt „Team Up, Europe!”, który na start
Więcej
Zbliża się kolejna odsłona najbardziej industrialnego biegu w Europie. W niedzielę, 8 października miłośnicy przemysłowych i post-apokaliptycznych klimatów pokonają dystans około 12 km po terenie pracującej Huty ArcelorMittal Warszawa. To jedyna szansa w
Więcej
Organizatorzy 32. Półmaratonu Signify Piła ogłosili, że na medalu imprezy znajdzie się wizerunek Małgorzaty Sobańskiej, rekordzistki Polski w maratonie (2:26:08). Będzie to już siedemnasty krążek z wyjątkowej kolekcji biegu przedstawiającej najwybitniejszych polskich biegaczy
Więcej
Jedna mila w świecie lekkoatletycznym miała status, jaki dzisiaj posiada maraton. Przez lata nieco zapomniana, jednak dzięki projektowi 1MILA coraz więcej polskich amatorów biegania ma okazję doświadczyć, z czym wiąże się pokonanie tego
Więcej
W najnowszym odcinku audycji „42,195 FM – podcasty o bieganiu” Kuba Pawlak rozmawia z Bartoszem Olszewskim o wszystkim, co nie jest treningiem, a co wpływa na sportową dyspozycję. „Warszawski Biegacz” mówił m.in. o
Więcej
Kiedy mowa o suplementach diety dla sportowców, na myśl przychodzą preparaty zwiększające wydolność czy wzmacniające stawy. Rzeczywiście odgrywają one istotną rolę w minimalizowaniu szkodliwych skutków treningów dla organizmu, jednak suplementacja sportowca powinna być
Więcej
32. edycja Biegu Powstania Warszawskiego należącego do cyklu Warszawskiej Triady Biegowej zbliża się wielkimi krokami. Organizatorzy imprezy – Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa oraz Fundacja „Maraton Warszawski”, zaprezentowali oficjalną koszulkę biegu. Na listach
Więcej
New Balance zaprezentował drugą odsłonę jednego z najbardziej docenianych modeli treningowo-startowych ubiegłego roku – FuelCell SuperComp Trainer v2. W porównaniu z poprzednikiem tegoroczna wersja jest lżejsza, ma udoskonaloną bezszwową cholewkę, niższy drop i
Więcej