• Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Wywiady
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

Dorota Czech

Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner 

Podjadanie – co robić, by tego nie robić?

5 maja 20206 maja 2020 Dorota Czech Dieta Biegacza, Dorota Czech, Ekspert radzi, Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner

Od dłuższego czasu jesteśmy zamknięci w domu. Każdy z nas radzi sobie z tą sytuacją lepiej bądź gorzej. Powstają nowe nawyki, inny rozkład dnia. Część z nas wykorzystuje ten czas, aby nadrobić zaległości

Więcej
Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner 

Jak wypracować zdrowe nawyki?

21 kwietnia 202025 kwietnia 2020 Dorota Czech ASICS FrontRunner, ASICS FrontRunner Poland, Dorota Czech, Ekspert radzi

Wielu z nas ma dzisiaj poprzestawiany plan dnia. Z jednej strony to rozbija ale możemy też potraktować to jako szansę. To jest ten moment kiedy możemy wyćwiczyć dobre nawyki. Często nasze postanowienia nie

Więcej
Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner 

Cały dzień z dobrym odżywianiem podczas pobytu w domu

13 kwietnia 202014 kwietnia 2020 Dorota Czech ASICS FrontRunner, Dieta Biegacza, Dorota Czech, Ekspert radzi, Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner

Każdy z nas inaczej reaguje na izolację i stres związany z istniejącą pandemią. I tu w grę wchodzą dwa scenariusze – albo ten stres zajadamy albo odwrotnie właściwie nic nie jemy. Szczególnie dziś

Więcej

Reklama

Biegowe Podcasty

„Biegowe Podcasty” z Elżbietą Gnatowską, która śmiga po 50-tce
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Elżbietą Gnatowską, która śmiga po 50-tce

23 marca 2023 Redakcja

Bohaterką czterdziestego drugiego odcinka „Biegowych Podcastów” jest Elżbieta Gnatowska, która prowadzi ⁠fanpage „Śmigam po 50-tce”.⁠ Jest instruktorką Slow Joggingu, popularyzatorką biegania i ruchu. Mimo, że w młodości była bardzo aktywna, to do regularnej

Czytaj więcej
„Biegowe Podcasty” o zmęczeniu i regeneracji. Czy trening to rzecz święta?
Biegowe Podcasty Polska Biega Tylko u nas 

„Biegowe Podcasty” o zmęczeniu i regeneracji. Czy trening to rzecz święta?

27 lutego 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z szefem Silesia Marathonu. „Dzisiaj bym już tego nie zrobił”
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z szefem Silesia Marathonu. „Dzisiaj bym już tego nie zrobił”

9 lutego 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z niezwykłą Sugar Woman
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z niezwykłą Sugar Woman

26 stycznia 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z zabieganym dietetykiem. „Pizza przed maratonem to zły pomysł!”
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z zabieganym dietetykiem. „Pizza przed maratonem to zły pomysł!”

21 stycznia 2023 Redakcja

Zobacz więcej »

Reklama

Sprzęt

ASICS GEL-TRABUCO 11. Komfort i wygoda [TEST]
Buty Sprzęt 

ASICS GEL-TRABUCO 11. Komfort i wygoda [TEST]

20 marca 2023 Krzysztof Jagiełło

Z butami firmy ASICS miałem do czynienia wiele lat temu na początku mojej przygody biegowej. Były to moje pierwsze, „prawdziwe” buty biegowe. Biegałem w terenowym modelu GEL-Kanaku 2. Potem moje drogi z japońską

Czytaj więcej
Na ulicy w dzień startowy. Test New Balance FuelCell Supercomp Elite V3
Buty News Sprzęt 

Na ulicy w dzień startowy. Test New Balance FuelCell Supercomp Elite V3

14 marca 2023 Szymon Brzozowski
Saucony Peregrine 13. Buty na piątkę z plusem [TEST]
Buty Sprzęt 

Saucony Peregrine 13. Buty na piątkę z plusem [TEST]

13 marca 2023 Piotr Falkowski
Summit Vectiv Pro. Startówkę The North Face ocenia mistrz Polski w przełajach
Buty Sprzęt 

Summit Vectiv Pro. Startówkę The North Face ocenia mistrz Polski w przełajach

10 marca 2023 Dariusz Boratyński
ASICS Try On Tour. Będzie można bezpłatnie testować buty
Buty Sprzęt 

ASICS Try On Tour. Będzie można bezpłatnie testować buty

9 marca 2023 Redakcja
Forerunner 265 i Forerunner 965. Nowe zegarki Garmin dla biegaczy
Akcesoria Sprzęt Strefa Garmin 

Forerunner 265 i Forerunner 965. Nowe zegarki Garmin dla biegaczy

2 marca 2023 Redakcja

Zobacz więcej »

Reklama

Najczęściej czytane

  • Hot Pokaz kobiecej siły na 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim
  • News Badanie NN. Co drugi Polak jeździ na rowerze. A ilu biega?
  • News Jubileuszowy 10. Krakowski Bieg Swoszowicki dla całych rodzin
  • Buty , Sprzęt ASICS GEL-TRABUCO 11. Komfort i wygoda [TEST]
  • Polska Biega 17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski już w niedzielę
  • Biegowe Podcasty , Polska Biega „Biegowe Podcasty” z Elżbietą Gnatowską, która śmiga po 50-tce
  • Polska Biega Night Run rusza w Polskę. Nocne biegi na 5 km w trzech miastach

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
© 2023 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.