W tydzień pokonali sześć maratonów w Lesotho. Dzisiaj premiera filmu

Czterej członkowie globalnej społeczności ASICS FrontuRunner wraz z lokalnym przewodnikiem w tydzień pokonali w sumie 250 km szlakami południowoafrykańskiego pasma górskiego Lesotho. Dzisiaj wieczorem na YouTube premiera filmu dokumentalnego „Uplifting Trails Border to

Więcej

Wzmocnij i uelastycznij STOPY – proste ćwiczenia, które możesz wykonać w domu!

Stopy to jedna z najbardziej niedocenionych części ciała biegacza, bo o ile pamiętamy o mobilności bioder, silnym brzuchu i mocnych nogach, to o stopach, które mają podstawową i bardzo istotną funkcję w biegu

Więcej