• Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Wywiady
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

1 Mila

Polska Biega 

Jak biegać 1 MILĘ? Radzą Joanna Jóźwik, Marcin Lewandowski i Bartosz Olszewski

12 sierpnia 202119 sierpnia 2021 Redakcja 1 Mila, Zapowiedzi Biegów

Imprezy z cyklu 1MILA zbliżają się wielkimi krokami. Jak trenować do dystansu 1 mili? Jakie tempo założyć na starcie? Swoimi radami i osobistymi, startowymi patentami podzielili się z nami Ambasadorowie 1MILI: Joanna Jóźwik,

Więcej
Polska Biega Świat biega 

Marcin Lewandowski śrubuje rekord Polski w biegu na milę!

1 lipca 20218 lipca 2021 Redakcja 1 Mila, Marcin Lewandowski, Relacje z biegów

Dzisiaj podczas mityngu Diamentowej Ligi w Oslo Marcin Lewandowski z wynikiem 3.49,11 poprawił o ponad trzy sekundy własny rekord Polski w biegu na milę. Polak zajął drugie miejsce, tuż za Australijczykiem Stewartem McSweynem,

Więcej
Polska Biega 

adidas zaprasza na Nocną Milę po ulicach stolicy

13 września 20193 października 2019 Redakcja 1 Mila, The Night Mile, Zapowiedzi Biegów

19 października o godzinie 20:30 w Warszawie odbędzie się The Night Mile, impreza biegowa, za którą stoi marka adidas. Będzie to okazja m.in. by zmierzyć się z dystansem 1 mili (1609 m) i

Więcej
Polska Biega 

Mila Janusza Kusocińskiego w warszawskich Łazienkach. Do wyboru Złota, Srebrna i Brązowa

9 lipca 201911 lipca 2019 Redakcja 1 Mila, Mila Kusocińskiego, Zapowiedzi Biegów

W 1932 roku Janusz Kusociński zdobył pierwszy złoty medal olimpijski dla Polski w konkurencji męskiej. W rocznicę tego wydarzenia, w środę 31 lipca odbędzie się wyjątkowy bieg w symbolicznej lokalizacji. Łazienki Królewskie, w

Więcej
Polska Biega 

W niedzielę na bieżni warszawskiej AWF rządzili amatorzy. Trzecia edycja 1 Mili już za nami

10 czerwca 201912 czerwca 2019 Redakcja 1 Mila, Bartosz Olszewski, Katarzyna Gorlo, Relacje z biegów

W niedzielę bieżnię stadionu warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego rozgrzali uczestnicy trzeciej edycji mityngu lekkoatletycznego 1 Mila. Imienne numery, profesjonalny spiker i oprawa multimedialna sprawiały, że każdy z nich mógł poczuć się jak zawodowiec.

Więcej
Polska Biega 

Bieżnię AWF w Warszawie znów rozpalą amatorzy. Już można zapisywać się na 1 Milę

27 marca 201928 marca 2019 Redakcja 1 Mila, Marcin Lewandowski, Tomasz Smokowski, Zapowiedzi Biegów

Ruszyły zapisy na trzecią edycję 1MILI, imprezy biegowej, która odbędzie się 9 czerwca na stadionie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Z dystansem 1609,34 m zmagać się będą zarówno amatorzy, jak profesjonalni biegacze. –

Więcej
Polska Biega 

W Warszawie biegali 1 milę. Bieżnia AWF paliła się pod nogami biegaczy

11 czerwca 201814 czerwca 2018 Redakcja 1 Mila, Marcin Dulnik, Otwarte Mistrzostwa Polski w Biegu na 1 Milę, Relacje z biegów

W niedzielę na stadionie warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego odbyły się 2. Otwarte Mistrzostwa Polski w Biegu na 1 Milę, które zgromadziły na starcie prawie 300 biegaczy. Oprawa imprezy stała na bardzo wysokim poziomie,

Więcej
Amatorskie Mistrzostwa Polski w biegu na 1 Milę
Polska Biega 

W niedzielę Amatorskie Mistrzostwa Polski w biegu na 1 Milę. Powalczymy o tytuł!

8 czerwca 201810 czerwca 2018 Redakcja 1 Mila, Amatorskie Mistrzostwa Polski w biegu na milę, Zapowiedzi Biegów

W niedzielę na stadionie Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie już po raz drugi odbędą się Amatorskie Mistrzostwa Polski w biegu na 1 Milę. Na stadionie lekkoatletycznym warszawskiej AWF będzie można spotkać gwiazdy

Więcej
Otwarte Mistrzostwa Polski w biegu na milę
Polska Biega 

Zbliża się 1 Mila. W tym roku bieg zaprezentuje się w nowej odsłonie!

5 marca 20188 marca 2018 Redakcja 1 Mila, Amatorskie Mistrzostwa Polski w biegu na milę

W zeszłym roku na biegowej mapie Polski pojawiła się 1 Mila – impreza, jakiej dotychczas u nas nie było. Druga edycja szykuje się jeszcze ciekawiej. Oto, co przygotowali organizatorzy II Amatorskich Mistrzostw Polski

Więcej
Polska Biega 

1 Mila – impreza, jakiej jeszcze w Polsce nie było!

26 września 20175 marca 2018 Redakcja 1 Mila, Zapowiedzi Biegów

  7 października 2017 r. na warszawskim AWF-ie odbędą się pierwsze w historii mistrzostwa Polski w biegu na 1 Milę dla amatorów. Każdy z 600 zawodników będzie miał szansę tego dnia powalczyć o

Więcej
  • ← Wcześniejsze

Reklama

Sprzęt

Jak biega się w koszulce z krótkim rękawem ASICS Ventilate Actibreeze? [TEST]
News Odzież Sprzęt 

Jak biega się w koszulce z krótkim rękawem ASICS Ventilate Actibreeze? [TEST]

8 sierpnia 2022 Redakcja

W ciągu ostatnich kilku tygodni trenowałem w ultralekkiej koszulce ASICS Ventilate Actibreeze SS Top stworzonej do biegania nawet w największe upały. Tak się złożyło, że w lipcu nie brakowało dni z temperaturą powyżej

Czytaj więcej
Trenuj niezależnie od pogody z bieżniami Maxxus
Akcesoria Sprzęt 

Trenuj niezależnie od pogody z bieżniami Maxxus

21 lipca 2022 Redakcja
Smartwatch Garmin – jak wybrać odpowiedni? Przegląd kolekcji i nowości
Akcesoria Sprzęt Strefa Garmin 

Smartwatch Garmin – jak wybrać odpowiedni? Przegląd kolekcji i nowości

21 lipca 2022 Redakcja
Saucony Kinvara 13. Ten but to samo złoto [TEST]
Buty Sprzęt 

Saucony Kinvara 13. Ten but to samo złoto [TEST]

19 lipca 2022 Leszek Hęś
Nadchodzi GEL-Kayano 29. To nowa odsłona treningówki ASICS dla pronatorów
Buty Sprzęt 

Nadchodzi GEL-Kayano 29. To nowa odsłona treningówki ASICS dla pronatorów

18 lipca 2022 Redakcja
ASICS GEL-Cumulus 24. Komfort i wygoda [TEST]
Buty Sprzęt 

ASICS GEL-Cumulus 24. Komfort i wygoda [TEST]

12 lipca 2022 Marcin Dulnik
Forerunner 955 Solar. To zegarek napędzany słońcem
Akcesoria Sprzęt Strefa Garmin 

Forerunner 955 Solar. To zegarek napędzany słońcem

30 czerwca 2022 Redakcja
New Balance Hierro po raz siódmy
Buty Sprzęt 

New Balance Hierro po raz siódmy

14 czerwca 2022 Redakcja

Reklama

Biegowe Podcasty

Pojedynek Tusk-Morawiecki w maratonie? „Jestem gotowy. Dawaj Mateusz!”
Biegowe Podcasty Polska Biega 

Pojedynek Tusk-Morawiecki w maratonie? „Jestem gotowy. Dawaj Mateusz!”

29 lipca 2022 Redakcja

– Nie dokuczam prezesowi Kaczyńskiemu, ale chyba miałby kłopot z osiągnięciem 4:30 w biegu maratońskim. Jeśli jednak pan Premier Morawiecki dałby znać, że jest gotowy, to byśmy mogli pobiec – oświadczył Donald Tusk,

Czytaj więcej
W „Biegowych Podcastach” o drugim życiu  Pawła Żuka
Biegowe Podcasty Polska Biega Tylko u nas 

W „Biegowych Podcastach” o drugim życiu Pawła Żuka

22 maja 2022 Redakcja
Dariusz Nożyński: „Wstałem rano i powiedziałem, że nie ma opcji, żebym tego nie wygrał”
Biegowe Podcasty Polska Biega 

Dariusz Nożyński: „Wstałem rano i powiedziałem, że nie ma opcji, żebym tego nie wygrał”

18 maja 2022 Redakcja
Joanna Jóźwik w „Biegowych Podcastach”: Nie byłam przygotowana na taki hejt
Biegowe Podcasty Polska Biega 

Joanna Jóźwik w „Biegowych Podcastach”: Nie byłam przygotowana na taki hejt

13 maja 2022 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z Oswaldem Rodrigo Pereirą o pomocy Ukraińcom
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Oswaldem Rodrigo Pereirą o pomocy Ukraińcom

29 kwietnia 2022 Redakcja
Łobodziński: Wszystko pali. Boli głowa, każdy mięsień. Jakbym umierał
Biegowe Podcasty Polska Biega 

Łobodziński: Wszystko pali. Boli głowa, każdy mięsień. Jakbym umierał

15 kwietnia 2022 Redakcja

Reklama

Najczęściej czytane

  • Świat biega , Triathlon Robert Karaś z rekordem świata na dystansie pięciokrotnego Ironmana
  • Świat biega , Triathlon Adrian Kostera pobił rekord świata w pięciokrotnym Ironmanie! 67 godzin morderczej rywalizacji bez minuty snu
  • Polska Biega , Triathlon Jaki kalendarz IRONMAN w Polsce na 2022 rok?
  • Hot Natalia Kaczmarek jak Irena Szewińska. „Uszczypnijcie mnie, proszę”
  • News , Odzież , Sprzęt Jak biega się w koszulce z krótkim rękawem ASICS Ventilate Actibreeze? [TEST]
  • News Premierowy Abbott Night Run dla Adriana Bednarka

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
© 2022 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.