7 marca 2021
Najnowsze:
  • Grad medali Polaków w Toruniu. Patryk Dobek ze złotem na 800 metrów
  • HME Toruń 2021: Polska sztafeta mężczyzn 4×400 m wycofana z finału
  • Justyna Święty-Ersetic halową wicemistrzynią Europy!
  • Nowa impreza na bieżni w stolicy. Zapisy ruszą 8 marca!
  • HME Toruń 2021: Lewandowski wicemistrzowski. Święty-Ersetic z rekordem Polski!
Biegowe.pl – wszystko o bieganiu

Biegowe.pl – wszystko o bieganiu

Portal biegowy dla biegaczy, o biegaczach i imprezach biegowych. Bieganie i wszystko z tym związane

  • Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Ekspert radzi
    • Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner
  • Wywiady
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

Łukasz Małek

Ekspert radzi Polska Biega 

Chorowałeś na COVID-19. Jak bezpiecznie wracać do sportu?

16 listopada 202017 listopada 2020 Łukasz Małek Ekspert radzi, Koronawirus, Łukasz Małek, Treningi

W związku z narastającą liczbą osób zakażonych wirusem SARS-CoV-2, także biegaczy, coraz częściej pojawiają się pytania, czy infekcja SARS CoV-2 może być groźna dla osób uprawiających sport? Na jak długo zaprzestać treningów w

Więcej
Komentarze i opinie Polska Biega 

Kardiolog: „Nie zalecam uprawiania sportu w masce, gdy nie ma kontaktu z innymi osobami”

18 kwietnia 202022 kwietnia 2020 Łukasz Małek Ekspert radzi, Kardiolog, Komentarz i opinie, Koronawirus, Łukasz Małek

Z tego co wiem, nie ma nakazu biegania w odosobnieniu w masce. Ma ona służyć zmniejszeniu ryzyka infekcji, w miejscach gdzie takie ryzyko występuje, a więc gdzie zachodzi kontakt z innymi ludźmi. Jedyne

Więcej

Reklama

Sprzęt

Podejmij wyzwanie i weź udział w Suunto World Vertical Week
Polska Biega Sprzęt 

Podejmij wyzwanie i weź udział w Suunto World Vertical Week

4 marca 2021 Redakcja

W dniach 1-7 marca 2021 roku na całym świecie odbędzie się Suunto World Vertical Week. To wyjątkowe wydarzenie i wyzwanie dla wszystkich aktywnych, którzy kochają piąć się w górę. Suunto World Vertical Week.

Czytaj więcej
PUMA wraca do gry. Na rynek trafią cztery nowe modele butów biegowych
Buty Sprzęt 

PUMA wraca do gry. Na rynek trafią cztery nowe modele butów biegowych

2 marca 2021 Redakcja
Wiosenne barwy startówek adidas adizero adios Pro
Buty Sprzęt 

Wiosenne barwy startówek adidas adizero adios Pro

1 marca 2021 Redakcja
Jak biega się w New Balance 1080 v11? [TEST]
Buty News Sprzęt 

Jak biega się w New Balance 1080 v11? [TEST]

25 lutego 2021 Szymon Brzozowski
Garmin prezentuje model Enduro. To zegarek dla biegaczy ultra
Akcesoria Sprzęt 

Garmin prezentuje model Enduro. To zegarek dla biegaczy ultra

17 lutego 2021 Redakcja
Biegałem w ULTRABOOST 21. Jak spisał się flagowiec adidasa?
Sprzęt 

Biegałem w ULTRABOOST 21. Jak spisał się flagowiec adidasa?

16 lutego 2021 Szymon Brzozowski
Garmin Forerunner 645 Music – w to mi graj!
Akcesoria Sprzęt 

Garmin Forerunner 645 Music – w to mi graj!

15 lutego 2021 Kacper Kąkol
Polar przedstawił nowy czujnik tętna. Koniec ze zwilżaniem elektrod
Akcesoria Sprzęt 

Polar przedstawił nowy czujnik tętna. Koniec ze zwilżaniem elektrod

12 lutego 2021 Redakcja
New Balance z nową odsłoną flagowej treningówki
Buty Sprzęt 

New Balance z nową odsłoną flagowej treningówki

8 lutego 2021 Redakcja
ASICS ma zimoodoporne buty. Test Gel-Cumulus 22 AWL
Buty Sprzęt Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner 

ASICS ma zimoodoporne buty. Test Gel-Cumulus 22 AWL

5 lutego 2021 Łukasz Kłos

Ekspert Radzi

Jak zabezpieczyć stopy podczas zimowych treningów?
Ekspert radzi 

Jak zabezpieczyć stopy podczas zimowych treningów?

3 lutego 2021 Paulina Chajęcka

Bieganie nie jest tylko sportem wiosenno-letnim. To aktywność, którą można wykonywać niezależnie od pory roku. Kiedy jednak nadejdzie niespodziewanie sroga zima, należy szczególnie zadbać o swoje stopy. Wystawione na działanie niskiej temperatury bardzo

Czytaj więcej
Jak trenować siłę biegową?
Ekspert radzi Treningi 

Jak trenować siłę biegową?

27 stycznia 2021 Szymon Brzozowski
Jak biegać z głową? Kilka rad od doświadczonego biegacza
Ekspert radzi Polska Biega Treningi 

Jak biegać z głową? Kilka rad od doświadczonego biegacza

24 grudnia 2020 Szymon Brzozowski
Chorowałeś na COVID-19. Jak bezpiecznie wracać do sportu?
Ekspert radzi Polska Biega 

Chorowałeś na COVID-19. Jak bezpiecznie wracać do sportu?

16 listopada 2020 Łukasz Małek
Jak w 3 miesiące poprawić swój rekord na 5 km? 
Ekspert radzi 

Jak w 3 miesiące poprawić swój rekord na 5 km? 

3 września 2020 Szymon Brzozowski
ASICS: bieganie receptą na koronawirusa
Ekspert radzi 

ASICS: bieganie receptą na koronawirusa

1 września 2020 Redakcja
Czy konopie mogą dać biegaczom wegetarianinom kopa?
Ekspert radzi 

Czy konopie mogą dać biegaczom wegetarianinom kopa?

12 sierpnia 2020 Redakcja
Jak ręcznie zgrać treningi z zegarków Garmin do Endomondo?
Ekspert radzi 

Jak ręcznie zgrać treningi z zegarków Garmin do Endomondo?

25 lipca 2020 Redakcja

Najczęściej czytane

  • News HME Toruń 2021: Polska sztafeta mężczyzn 4×400 m wycofana z finału
  • News Nowa impreza na bieżni w stolicy. Zapisy ruszą 8 marca!
  • Hot Justyna Święty-Ersetic halową wicemistrzynią Europy!
  • Polska Biega Endomondo przechodzi do historii. Jak pobrać treningi?
  • News, Świat biega Mo Farah najlepszy w upalnym Dżibuti
  • Ekspert radzi Ból bocznej strony kolana – skąd może pochodzić?
  • Świat biega Zalewski biegnie dzisiaj w Dżibuti. Będzie ścigał się z Mo Farahem
  • Polska Biega Jaka kadra Polski na Lekkoatletyczne Halowe Mistrzostwa Europy Toruń 2021?

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
© 2021 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.