Biegowe.pl – wszystko o bieganiu

Biegowe.pl – wszystko o bieganiu

Portal biegowy dla biegaczy, o biegaczach i imprezach biegowych. Bieganie i wszystko z tym związane

  • Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Ekspert radzi
    • Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner
  • Wywiady
  • Biegowe Podcasty
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

Ekspert radzi

Ekspert radzi 

Jak trenujący mężczyźni mogą zadbać o pielęgnację skóry twarzy?

26 lutego 202228 lutego 2022 Redakcja Ekspert radzi

Jaki jest wpływ uprawiania sportu na męską skórę? Okazuje się, że może on zarówno poprawiać jej kondycję, jak i prowadzić do pojawienia się problemów z cerą, szczególnie w przypadku intensywnych treningów i przygotowań

Więcej
Ekspert radzi 

Jak skomponować dietę dla biegacza?

4 lutego 20228 lutego 2022 Redakcja Dieta Biegacza, Ekspert radzi

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem, czy trenujesz od wielu lat, zadbaj o swoją dietę. W ten sposób zwiększysz swoją efektywność, a jednocześnie zmniejszysz ryzyko kontuzji. Zastanawiasz się, co powinno

Więcej
Ekspert radzi Polska Biega Treningi 

To najkrótszy z biegów długich. Jak trenować pod 3000 m?

1 lutego 20227 lutego 2022 Szymon Brzozowski 3000 m, Łukasz Parszczyński, Mariusz Giżyński, Szymon Brzozowski, Treningi

Bieg na 3000 m jest najkrótszym dystansem zaliczanych do biegów długich. Bardzo rzadko biega się go na stadionie, króluje raczej w okresie zimowym i jest domeną zawodów halowych. W imprezach rangi Mistrzostw Europy

Więcej
Ekspert radzi 

Jak mądrze zrobić roztrenowanie?

30 października 20213 listopada 2021 Szymon Brzozowski Ekspert radzi, Roztrenowanie, Szymon Brzozowski

Jesień to dla większości z nas czas ostatnich startów w kończącym się sezonie. Ostatnie miesiące spędzone na ciężkiej pracy treningowej pozwoliły osiągnąć formę docelową na zaplanowane starty w maratonie czy półmaratonie. Cieszymy się

Więcej
Ekspert radzi 

Kolagen na stawy kolanowe i nie tylko – dlaczego warto go stosować?

8 października 20218 lutego 2022 Redakcja

Kolagen to białko o niesamowitych właściwościach. Przyjmowanie kolagenowych suplementów diety pozytywnie wpływa na organizm. Sprawdź, dlaczego warto zadbać o suplementację tego wszechstronnego składnika! Z wiekiem nasz organizm wytwarza coraz mniej kolagenu. Dlatego warto

Więcej
Ekspert radzi Wywiady 

Kacper Piech: Urozmaicony trening drogą do biegania na długie lata

18 sierpnia 202125 sierpnia 2021 Redakcja Centrum Biegowe ASICS, Ekspert radzi, Kacper Piech, Wywiad

Jak wytrwać w biegowej pasji, gdy termometr pokazuje wysokie temperatury? Jak trenować, aby nie nabawić się kontuzji i cieszyć się sportową aktywnością przez długie lata? Zapytaliśmy o to trenera Kacpra Piecha, który udziela

Więcej
Ekspert radzi 

Jak biegać w upalne dni?

12 sierpnia 202119 sierpnia 2021 Redakcja Ekspert radzi, Upał

Bieganie przynosi szereg korzyści dla zdrowia, przede wszystkim pomaga zadbać o kondycję fizyczną i psychiczną. Ten rodzaj aktywności szybko staje się nawykiem i ciężko odmówić sobie chociaż przebieżki nawet przy braku pogody. Pytanie,

Więcej
Ekspert radzi Polska Biega Wywiady 

Fizjoterapeuta: Nie czekaj aż samo przejdzie

10 sierpnia 202112 sierpnia 2021 Redakcja ASICS, Centrum Biegowe ASICS, Łukasz Kłos, Wywiad

Łukasz Kłos to fizjoterapeuta i biegacz, który w te wakacje udziela bezpłatnych konsultacji w ramach projektu Centrum Biegowe ASICS. Dzisiaj z członkiem społeczności ASICS FrontRunner Poland rozmawiamy o tym, co robić aby skutecznie

Więcej
Ekspert radzi Wywiady 

Jak biegacze mogą zadbać o zdrowe stopy latem? Rozmowa z podologiem

2 sierpnia 20219 sierpnia 2021 Redakcja Centrum Biegowe ASICS, Podologia, Sylwia Pospieszna, Wywiad

Dzisiaj rozmawiamy z Sylwią Pospieszną, doświadczonym podologiem, która w ramach projektu wirtualnego Centrum Biegowego ASICS udziela biegaczom bezpłatnych porad dotyczących zdrowia i kondycji stóp.  Lato to ciężki okres dla stóp biegaczy. Niektórym w

Więcej
Ekspert radzi Wywiady 

Bartłomiej Kusiak: „Nasz patent to technologia GEL. To ona robi największą różnicę”

23 lipca 20212 sierpnia 2021 Redakcja ASICS, Bartłomiej Kusiak, Wywiad

Rozmowa z Bartłomiejem Kusiakiem, który w firmie ASICS pracuje na stanowisku Brand Trainera. W najnowszej inicjatywie japońskiej marki  pod hasłem Centrum Biegowe ASICS udziela biegaczom bezpłatnych wskazówek dotyczących produktów. Produkty ASICS nie mają

Więcej
  • ← Wcześniejsze
  • Następne →

Reklama

Sprzęt

New Balance Hierro po raz siódmy
Buty Sprzęt 

New Balance Hierro po raz siódmy

14 czerwca 2022 Redakcja

Lżejszy, bardziej przyczepny, bardziej komfortowy – New Balance zaprezentował najnowszą wersję flagowego modelu z serii All Terrain ­– Fresh Foam Hierro v7. Choć El Hierro to jedna z mniej popularnych i rzadziej zaludnionych

Czytaj więcej
METASPEED+ Sky od jutra na sklepowych półkach. Czy warto je kupić? [TEST]
Buty News Sprzęt 

METASPEED+ Sky od jutra na sklepowych półkach. Czy warto je kupić? [TEST]

13 czerwca 2022 Marcin Dulnik
Salomon OUTPulse GTX na górskie wycieczki, te biegowe też [TEST]
Buty Sprzęt 

Salomon OUTPulse GTX na górskie wycieczki, te biegowe też [TEST]

13 czerwca 2022 Natalia Ligenza
Garmin z nową serią Forerunner 255. To zegarek również dla triathlonistów
Akcesoria Sprzęt 

Garmin z nową serią Forerunner 255. To zegarek również dla triathlonistów

1 czerwca 2022 Redakcja
Polar Pacer dla rozpoczynających przygodę z bieganiem
Akcesoria Sprzęt 

Polar Pacer dla rozpoczynających przygodę z bieganiem

1 czerwca 2022 Redakcja
SUPERSONIC rewolucjonizuje segment izotoników. Naturalne napoje RTD już na rynku
Sprzęt 

SUPERSONIC rewolucjonizuje segment izotoników. Naturalne napoje RTD już na rynku

31 maja 2022 Redakcja
New Balance z dwunastą edycją flagowej treningówki Fresh Foam 1080
Buty Sprzęt 

New Balance z dwunastą edycją flagowej treningówki Fresh Foam 1080

18 maja 2022 Redakcja
New Balance Fresh Foam Hierro v6 GTX. Ruszamy w teren!  [TEST]
Buty Sprzęt 

New Balance Fresh Foam Hierro v6 GTX. Ruszamy w teren! [TEST]

17 maja 2022 Tomasz Makowski

Reklama

Biegowe Podcasty

W „Biegowych Podcastach” o drugim życiu  Pawła Żuka
Biegowe Podcasty Polska Biega Tylko u nas 

W „Biegowych Podcastach” o drugim życiu Pawła Żuka

22 maja 2022 Redakcja

– To bieganie mnie znalazło, a nie ja bieganie. Nie miałem planów związanych z uprawianiem jakiejkolwiek dyscypliny sportu – mówił o początkach swojej pasji w studiu „Biegowych Podcastów” Paweł Żuk, który w ciągu

Czytaj więcej
Dariusz Nożyński: „Wstałem rano i powiedziałem, że nie ma opcji, żebym tego nie wygrał”
Biegowe Podcasty Polska Biega 

Dariusz Nożyński: „Wstałem rano i powiedziałem, że nie ma opcji, żebym tego nie wygrał”

18 maja 2022 Redakcja
Joanna Jóźwik w „Biegowych Podcastach”: Nie byłam przygotowana na taki hejt
Biegowe Podcasty Polska Biega 

Joanna Jóźwik w „Biegowych Podcastach”: Nie byłam przygotowana na taki hejt

13 maja 2022 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z Oswaldem Rodrigo Pereirą o pomocy Ukraińcom
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Oswaldem Rodrigo Pereirą o pomocy Ukraińcom

29 kwietnia 2022 Redakcja
Łobodziński: Wszystko pali. Boli głowa, każdy mięsień. Jakbym umierał
Biegowe Podcasty Polska Biega 

Łobodziński: Wszystko pali. Boli głowa, każdy mięsień. Jakbym umierał

15 kwietnia 2022 Redakcja
Adam Kszczot w „Biegowych Podcastach”: Bałem się marzyć, żeby zostać mistrzem
Biegowe Podcasty Polska Biega 

Adam Kszczot w „Biegowych Podcastach”: Bałem się marzyć, żeby zostać mistrzem

5 kwietnia 2022 Redakcja

REKLAMA

Najczęściej czytane

  • Świat biega, Triathlon Robert Karaś z rekordem świata na dystansie pięciokrotnego Ironmana
  • Ekspert radzi, Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner Wzmocnij i uelastycznij STOPY – proste ćwiczenia, które możesz wykonać w domu!
  • Ekspert radzi, Polska Biega, Treningi To najkrótszy z biegów długich. Jak trenować pod 3000 m?
  • Polska Biega 8. PKO Nocny Wrocław Półmaraton dla spontanicznego debiutanta
  • Polska Biega, Triathlon Jaki kalendarz IRONMAN w Polsce na 2022 rok?
  • News Już można zapisywać się na 8. Cracovia Półmaraton Królewski

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
© 2022 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.