Letnie dni są długie, a do biegania wystarczy tylko koszulka, spodenki no i oczywiście dobre buty. Wakacje to doskonały moment, aby zacząć swoją przygodę z bieganiem lub popracować nad swoją formą i kondycją. Okazuje
WięcejW 13 miastach w Polsce ruszyły wczoraj specjalne treningi przygotowujące biegaczy do startu w kwietniowym ORLEN Warsaw Marathon organizowane przez ASICS i Sklep Biegacza. Wybraliśmy się na inauguracyjne zajęcia w Warszawie, aby sprawdzić,
WięcejW niedzielę, 7 stycznia ruszają treningi biegowe organizowane przez markę ASICS, która po raz kolejny jest Partnerem Głównym ORLEN Warsaw Marathon. Udział w nich jest bezpłatny. Dołączyć mogą wszyscy chętni, najaktywniejsi na koniec
WięcejNie trzeba być wyczynowym sportowcem, aby czasem poczuć zmęczenie lub przeciążenie. Każdy wysiłek fizyczny wymaga odpowiedniej regeneracji oraz zadbania o własne ciało. Rozluźnienie mięśni ma kluczowe znaczenie dla wydajności organizmu. Włączając do swojego
WięcejReebok Run Crew – ogólnopolska inicjatywa skierowana do biegaczy, zawitała z cyklem bezpłatnych treningów do Sopotu. Zajęcia oparte na metodzie treningowej – Aerobic Capacity, odbywają się w każdą sobotę od godziny 9:30, na
Więcej