• Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Wywiady
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

Szymon Brzozowski

Polska Biega Treningi Wywiady 

Jak wygląda praca trenera dzieci i młodzieży w lokalnym klubie? [WYWIAD]

29 kwietnia 20234 maja 2023 Szymon Brzozowski Biegi OCR, Dawid Świder, Spartan Team Kalety, Szymon Brzozowski, Wywiady

Kalety to miejscowość, która znajduje się niecałe 20 km od Tarnowskich Gór i 40 km od Częstochowy. Działa tutaj lokalny klub Spartan Team Kalety, który prowadzi zajęcia lekkoatletyczne dla najmłodszych adeptów sportu. O

Więcej
Buty Sprzęt 

Na ulicy w dzień startowy. Test New Balance FuelCell Supercomp Elite V3

14 marca 202322 maja 2023 Szymon Brzozowski Buty, Buty do biegania, New Balance, New Balance Supercomp Elite V3, Sprzęt, Szymon Brzozowski

Na ulicy w dzień startowy, takie słyszy się rozmowy: „Ale pięknie wyglądacie! Pewnie karbon w sobie macie i tej pianki co nie miara, to życiówka pęknie zaraz’’. Tekst na temat nowej startówki New

Więcej
Ekspert radzi Treningi 

Jak ruszyć się z kanapy? Bieganie dla początkujących

14 stycznia 202316 stycznia 2023 Szymon Brzozowski Ekspert radzi, Szymon Brzozowski, Treningi

Nowy rok, nowe wyzwania, nowe postanowienia. Jeśli czytasz ten artykuł to mniemam, że Twoim noworocznym postanowieniem jest zacząć biegać. Niech poniższe kilka akapitów będzie drogowskazem na biegowej mapie. Podpowiem co robić, a czego

Więcej
Ekspert radzi Treningi 

Uff jak gorąco! Jak biegacz może radzić sobie z upałem?

7 lipca 202212 lipca 2022 Szymon Brzozowski Ekspert radzi, Szymon Brzozowski, Treningi

Ostatnie tygodnie wypełnione są słońcem, temperatura regularnie przekracza trzydzieści kresek, z nieba leje się żar, a asfalt lepi się do butów. Jeśli masz w tym czasie urlop, planujesz głównie nic nie robić, poza

Więcej
Polska Biega Wywiady 

Remigiusz Olszewski: „Nie bałem się mówić rzeczy niepopularnych”

19 maja 202223 maja 2022 Szymon Brzozowski Remigiusz Olszewski, Szymon Brzozowski, Wywiad

Remigiusz Olszewski to jeden z najlepszych polskich sprinterów w historii. Jego rekord życiowy na 100 m to 10.21, dystans dwukrotnie dłuższy najszybciej pokonał w 20.89. 30-letni zawodnik ma w swoim dorobku finał Halowych

Więcej
Polska Biega 

Jak działa lokalny organizator biegów? Tak to robią w WKB Maratończyk

26 lutego 202227 lutego 2022 Szymon Brzozowski Szymon Brzozowski, WKB Maratończyk

Za imprezami biegowymi w Polsce stoją nie tylko duże organizacje, firmy i miejskie instytucje, ale również lokalne sportowe stowarzyszenia, w których działają zapaleńcy. Skupiające amatorów biegania i nordic walking Stowarzyszenie WKB Maratończyk we

Więcej
Ekspert radzi Polska Biega Treningi 

To najkrótszy z biegów długich. Jak trenować pod 3000 m?

1 lutego 20227 lutego 2022 Szymon Brzozowski 3000 m, Łukasz Parszczyński, Mariusz Giżyński, Szymon Brzozowski, Treningi

Bieg na 3000 m jest najkrótszym dystansem zaliczanych do biegów długich. Bardzo rzadko biega się go na stadionie, króluje raczej w okresie zimowym i jest domeną zawodów halowych. W imprezach rangi Mistrzostw Europy

Więcej
Polska Biega Wywiady 

Jak amator zakochał się w biegach ultra [Wywiad]

10 listopada 202116 listopada 2021 Szymon Brzozowski Mariusz Błędowski, Szymon Brzozowski, Wywiad

Dzisiaj zapraszamy do lektury wywiadu z Mariuszem Błędowskim, rocznik 1976, amatorem biegania z Włocławka, który zakochał  się w biegach ultra. Na co dzień pracuje jako kierownik w dużej firmie, gdzie zarządza zespołem blisko

Więcej
Ekspert radzi 

Jak mądrze zrobić roztrenowanie?

30 października 20213 listopada 2021 Szymon Brzozowski Ekspert radzi, Roztrenowanie, Szymon Brzozowski

Jesień to dla większości z nas czas ostatnich startów w kończącym się sezonie. Ostatnie miesiące spędzone na ciężkiej pracy treningowej pozwoliły osiągnąć formę docelową na zaplanowane starty w maratonie czy półmaratonie. Cieszymy się

Więcej
Buty Sprzęt 

New Balance Lerato. Niezwykła treningówka

2 sierpnia 20216 sierpnia 2021 Szymon Brzozowski New Balance, New Balance Lerato, Sprzęt, Szymon Brzozowski

Nowy model New Balance Lerato to treningówka, ale nie taka zwykła. To but, który łączy w sobie płytkę karbonową na całej długości buta z wysokim poziomem amortyzacji. Posiada 8 mm drop ze spadkiem

Więcej
Polska Biega Treningi 

Jak trenować pod dyszkę? Garść rad od biegacza

30 czerwca 202110 lipca 2021 Szymon Brzozowski Ekspert radzi, Szymon Brzozowski, Treningi

10 km to klasyka biegania ulicznego, najbardziej popularny dystans rozgrywany na zawodach biegowych. Dla początkujących jest on wyzwaniem, ale realnym do osiągnięcia przy relatywnie niewielkim stażu biegowym. Dla zawodników doświadczonych i obieganych w

Więcej
Buty Sprzęt 

Biegowy offroad z Merrell Trail Glove 6 [TEST]

10 maja 202112 maja 2021 Szymon Brzozowski Buty, Merrell, Sprzęt, Szymon Brzozowski

Amerykańska firma Merrell właśnie wypuściła na rynek szóstą odsłonę trailowego modelu Trail Glove. Jest to but o zerowym dropie, dzięki czemu bieganie w nim jest najbardziej zbliżone do biegania boso. Przez ostatnie trzy

Więcej
Ekspert radzi Treningi 

Jak trenować siłę biegową?

27 stycznia 202112 lutego 2021 Szymon Brzozowski Ekspert radzi, Szymon Brzozowski, Treningi

Znajdujemy się teraz w okresie treningowym, w którym głównie pracujemy nad ogólnym przygotowaniem do sezonu. Większość jednostek wypełniają zapewne biegi na niskiej intensywności, przeplatane odcinkami w drugim zakresie. Powoli zaczynamy romansować z większymi

Więcej
Ekspert radzi Polska Biega Treningi 

Jak biegać z głową? Kilka rad od doświadczonego biegacza

24 grudnia 20204 stycznia 2021 Szymon Brzozowski Szymon Brzozowski, Treningi

Poniższe kilka akapitów to garść porad, przemyśleń i refleksji opartych o moje biegowe doświadczenia. Ta przygoda trwa już blisko 8 lat, w ciągu których nie uniknąłem pomyłek, urazów i kontuzji. Doświadczyłem okresów, w

Więcej
Polska Biega Treningi 

Amator znów na obozie: Zakopane, Muszyna, Ustrzyki Dolne i Łańcut

21 sierpnia 202025 sierpnia 2020 Szymon Brzozowski Szymon Brzozowski, Trening, Treningi

Tegoroczne wakacje z wiadomych powodów spędziliśmy w kraju. Dla mnie to oczywiście okazja do treningów w nowych miejscach, poznania nieznanych dotąd biegowych tras i czas na zrobienie kilku kilometrów więcej niż zwykle. Przed

Więcej
Strona 1 z 212»

Reklama

Biegowe Podcasty

Adrian Kostera w „Biegowych Podcastach”. Dlaczego chce pobić rekord Guinnessa?
Biegowe Podcasty Hot Tylko u nas 

Adrian Kostera w „Biegowych Podcastach”. Dlaczego chce pobić rekord Guinnessa?

1 czerwca 2023 Redakcja

Gościem czterdziestego szóstego odcinka „Biegowych Podcastów” jest Adrian Kostera, ultratriathlonista, który dzisiaj (1 czerwca) we Wrocławiu rozpoczyna wyzwanie 365 Triathlon. Przez kolejne 67 dni będzie pływać po 18 kilometrów dziennie, później 155 dni

Czytaj więcej
„Biegowe Podcasty” z Iwoną Wicha. Kobieta-orkiestra, która żyje z pasją
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Iwoną Wicha. Kobieta-orkiestra, która żyje z pasją

28 maja 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty”. Grzegorz Kuczyński o jubileuszowym 10. PKO Białystok Półmaratonie
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty”. Grzegorz Kuczyński o jubileuszowym 10. PKO Białystok Półmaratonie

18 kwietnia 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z Tomaszem Domżalskim. „Dzieci mają skaner w oczach”
Biegowe Podcasty Ekspert radzi Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Tomaszem Domżalskim. „Dzieci mają skaner w oczach”

15 kwietnia 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z Elżbietą Gnatowską, która śmiga po 50-tce
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Elżbietą Gnatowską, która śmiga po 50-tce

23 marca 2023 Redakcja

Zobacz więcej »

Reklama

Sprzęt

Garmin poszerza ofertę o nowe wersje Fenix 7 i Epix. Ciekawe funkcje treningowe
Akcesoria News Sprzęt Strefa Garmin 

Garmin poszerza ofertę o nowe wersje Fenix 7 i Epix. Ciekawe funkcje treningowe

2 czerwca 2023 Redakcja

Flagowe modele zegarków Garmin – Fenix 7 i druga generacja Epix doczekały się bardziej zaawansowanych wersji Pro. Oferują rozbudowane funkcje treningowe, a także udoskonalony czujnik tętna.  Co nowego? Fenix 7 Pro i Epix

Czytaj więcej
Debiutuje jubileuszowy GEL-KAYANO 30. To flagowy model ASICS dla pronatorów
Buty Sprzęt 

Debiutuje jubileuszowy GEL-KAYANO 30. To flagowy model ASICS dla pronatorów

1 czerwca 2023 Redakcja
Clifton 9. Uniwersalna treningówka marki HOKA do codziennego użytku [TEST]
Buty Sprzęt 

Clifton 9. Uniwersalna treningówka marki HOKA do codziennego użytku [TEST]

24 maja 2023 Tomasz Makowski
Merrell MTL Long Sky 2 – przyczepność i wygoda w każdych warunkach [TEST]
Buty Sprzęt 

Merrell MTL Long Sky 2 – przyczepność i wygoda w każdych warunkach [TEST]

12 maja 2023 Katarzyna Jagiełło
Ranking smartbandów 2023. Sprawdzamy modele na różne budżety
Akcesoria Sprzęt 

Ranking smartbandów 2023. Sprawdzamy modele na różne budżety

12 maja 2023 Redakcja
New Balance celebruje legendarny szary kolor. Na rynku debiutuje Moon Daze pack
Buty Odzież Sprzęt 

New Balance celebruje legendarny szary kolor. Na rynku debiutuje Moon Daze pack

12 maja 2023 Redakcja

Zobacz więcej »

Reklama

Najczęściej czytane

  • Świat biega Robert Karaś na mecie! Zmiażdżył rekord świata w 10-krotnym Ironmanie
  • Buty , Sprzęt Debiutuje jubileuszowy GEL-KAYANO 30. To flagowy model ASICS dla pronatorów
  • Akcesoria , News , Sprzęt , Strefa Garmin Garmin poszerza ofertę o nowe wersje Fenix 7 i Epix. Ciekawe funkcje treningowe
  • Biegowe Podcasty , Hot , Tylko u nas Adrian Kostera w „Biegowych Podcastach”. Dlaczego chce pobić rekord Guinnessa?
  • News , Wywiady Jest 100-tysięcznym finiszerem biegów FBB. „To prawie jak wygrana w totolotka”
  • Biegi Ultra , Polska Biega , Triathlon Ironman codziennie przez cały rok. Polak chce pobić rekord Guinnessa
  • Świat biega Wpisowe na 10-krotnego Ironmana to nawet 9,5 tysiąca złotych. A jaka jest nagroda?

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Regulaminy konkursowe
  • Kontakt
© 2023 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.