Polska Biega

PZLA dalej szuka lekkoatletycznych talentów
Polski Związek Lekkiej Atletyki uruchamia jedenastą edycję swojego sztandarowego programu szkoleniowego „Lekkoatletyka dla Każdego!”. Jak tłumaczą władze lekkoatletycznej centrali, celem tego projektu jest zbudowanie trzonu reprezentacji na kolejne lata. Jesienią ubiegłego roku projekt
Czytaj więcej17. PKO Poznań Półmaraton

Jest oficjalna kolekcja odzieży 17. PKO Poznań Półmaratonu
Polska marka AdRunaLine przygotowała oficjalną kolekcję odzieży 17. PKO Poznań Półmaratonu. W ofercie znalazły się m.in. koszulki techniczne, bluzy z kapturem oraz bezrękawniki, zaprojektowane specjalnie z myślą o uczestnikach biegu. Trwa internetowa przedsprzedaż,
Czytaj więcejEkspert radzi

Jak przygotować się do biegu na 5 km?
Bieg na 5 km to świetny sposób na rozpoczęcie przygody z bieganiem. Jeśli planujesz wziąć udział w zawodach to czas najwyższy, aby odpowiednio się przygotować. Poniżej znajdziesz kluczowe wskazówki dotyczące m.in. treningu, regeneracji,
Czytaj więcejTreningi

Większość monitoruje regenerację, ale niewielu przykłada do niej wagę
Ponad 77% badanych przez chińską markę Amazfit chce otrzymywać dane dotyczące regeneracji, ale tylko 32% trenujących 5 razy w tygodniu i 23% ćwiczących 3-4 razy tygodniowo traktuje ją poważnie. Badanie zostało przeprowadzone przez
Czytaj więcejTriathlon

Marcin Lewandowski wystartuje w zawodach IRONMAN Poland
Marcin Lewandowski i Piotr Małachowski zapowiadają start w zawodach IRONMAN Poland. Mistrz Europy w biegu na 800 metrów z Barcelony będzie ścigał się w Warszawie, a dwukrotny wicemistrz olimpijski i mistrz świata w
Czytaj więcejŚwiat Biega

Rusza WIZZ Run Series 2025. Można wygrać roczny dostęp do tanich lotów
Linie lotnicze Wizz Air poinformowały, że uruchamiają wyzwanie WIZZ Run Series 2025. Biegacze, którzy pokonają najwięcej kilometrów na trasach dziewięciu maratonów i półmaratonów w różnych częściach Europy otrzymają atrakcyjne nagrody – m.in. roczne
Czytaj więcejKomentarze i Opinie

Podsumowujemy starty Polaków w biegach ulicznych w 2024 roku
Koniec roku to czas podsumowań. W tym artykule przyjrzymy się, jak na trasach biegów ulicznych w 2024 roku od 5 km po maraton spisywali się polscy biegacze długodystansowi. Dane do analizy zaczerpnęliśmy z
Czytaj więcejWywiady

Paulina Kaczyńska: Chciałabym o sobie przypomnieć
Paulina Kaczyńska rozpocznie sezon 2025 od startu w premierowej edycji zawodów BeMore5K, które odbędą się w niedzielę, 16 marca na warszawskim Bemowie. Odpowiedziała na kilka naszych pytań dotyczących jej aktualnej formy oraz planów
Czytaj więcej