Imprezy z cyklu 1MILA zbliżają się wielkimi krokami. Jak trenować do dystansu 1 mili? Jakie tempo założyć na starcie? Swoimi radami i osobistymi, startowymi patentami podzielili się z nami Ambasadorowie 1MILI: Joanna Jóźwik,
Więcej
Ruszyła kolejna edycja Kids Run – największego w Polsce cyklu imprez biegowych dla dzieci. W 2019 roku wydarzenia pod tym szyldem zgromadziły ponad 7 tysięcy uczestniczek i uczestników. Pierwsze tegoroczne zawody odbędą się
WięcejKrystian Giera, Kamil Otowski i Robert Jachimowicz będą reprezentowali Polskę na Igrzyskach Paraolimpijskich w Tokio. To tegoroczni beneficjenci biegu charytatywnego Poland Business Run, który pomaga osobom z niepełnosprawnością narządów ruchu. Najmłodszy z tej
Więcej
Łukasz Kłos to fizjoterapeuta i biegacz, który w te wakacje udziela bezpłatnych konsultacji w ramach projektu Centrum Biegowe ASICS. Dzisiaj z członkiem społeczności ASICS FrontRunner Poland rozmawiamy o tym, co robić aby skutecznie
Więcej
Jesteś miłośnikiem sportu? Szukasz zegarka, który nadąży za Tobą nawet w trakcie najbardziej intensywnego treningu? Huawei Smartwatch sprawdzi się w każdej sytuacji, nawet jeśli uwielbiasz sporty ekstremalne albo ćwiczysz wyczynowo. Sprawdź, możliwości zegarków
Więcej
Prawie 3,7 tysiąca osób wzięło udział w sobotni wieczór w 30. Biegu Powstania Warszawskiego, który po dwóch latach przerwy powrócił na stołeczne ulice. Najszybciej 10-kilometrową trasę prowadzącą przez Stare Miasto i Powiśle pokonali
Więcej
W sobotę, 7 sierpnia na trasie długiej Chudego Wawrzyńca z Rajczy do Ujsoł odbyła się rywalizacja najlepszych ultrasów w kraju. Zwycięstwo w Mistrzostwach Polski w Biegu Górskim na Ultra Dystansie odnieśli Katarzyna Wilk
Więcej
Brytyjczycy Lucy Hall i James Teagle zwyciężyli w tegorocznej edycji zawodów Enea IRONMAN 70.3 Gdynia. Do późnych godzin wieczornych w niedzielę trwała pierwsza w historii Polski rywalizacja IRONMAN na pełnym dystansie. Pogoda nie
Więcej
W sobotę, 7 sierpnia odbędzie się jubileuszowa – dziesiąta edycja ultramaratonu Chudy Wawrzyniec. Zawody odbywają się w Beskidzie Żywieckim na trasie Rajcza-Ujsoły. Start: godz. 4:00. Do pokonania nieco ponad 50 lub 80 km
Więcej
10 miast, 10 biegów na dystansie 5 km, ponad 3 tysiące uczestników, a wszystko w niespełna 2 tygodnie. Tak w wielkim skrócie wyglądał lipcowy cykl biegów przełajowych – CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden onTour
Więcej
12 września w Gdańsku odbędzie się 59. Bieg Westerplatte. Na starcie jednej z najstarszych imprez biegowych w kraju stanie 1,5 tysiąca zawodników. Gdański Ośrodek Sportu uruchomił zapisy na to wydarzenie. Każdy, kto chociaż
Więcej
Dzisiaj rozmawiamy z Sylwią Pospieszną, doświadczonym podologiem, która w ramach projektu wirtualnego Centrum Biegowego ASICS udziela biegaczom bezpłatnych porad dotyczących zdrowia i kondycji stóp. Lato to ciężki okres dla stóp biegaczy. Niektórym w
Więcej
Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji ogłosiły dzisiaj, że 17 października w stolicy Wielkopolski odbędzie się 13. PKO Poznań Półmaraton. 4 sierpnia ruszą zapisy, w ramach których zostanie udostępniona pula 5 tysięcy pakietów startowych.
Więcej
Wybór planu treningowego dopasowanego do naszych potrzeb bywa uciążliwy i czasochłonny – należy wziąć pod uwagę dystans, cel i poziom wytrenowania. Funkcja Garmin Coach kompleksowo analizuje dane o kondycji i dostosowuje zadania treningowe
Więcej
10 października odbędzie się 5. edycja Przeszkodowego Biegu Hutnika, która odsłoni nowe, zakazane rejony Huty ArcelorMittal Warszawa. Po rocznej przerwie uczestnicy ponownie wbiegną do hal oraz innych przemysłowych budynków. Nie zabraknie też przeszkód
Więcej