Jak powinien trenować amator, aby w 3 miesiące poprawić swoją życiówkę na dystansie 5 km? O tym rozmawialiśmy z kilkoma trenerami, których nazwiska na pewno są Wam znane. Garść cennych porad i wskazówek,
Więcej
Wczoraj Zalew Żyrardowski stał się areną zmagań biegowych na dystansach 5 i 10 kilometrów. Mimo trudnych warunków pogodowych frekwencja dopisała, a zwycięzcy uzyskali wartościowe wyniki. Na godzinę przed startem biegu nad Żyrardowem unosiły
Więcej
Już w najbliższą sobotę w parkach, miastach, na ścieżkach i trasach biegowych w całej Polsce będziemy mogli spotkać uczestników Biegu Firmowego: Remote Edition. Blisko 8 tysięcy biegaczy z ponad 550 firm w wyjątkowy
Więcej
Już w najbliższą niedzielę, 30 sierpnia odbędzie się kolejna edycja imprezy „Żyrardów w Biegu”. Czemu warto zwrócić uwagę na ten bieg? Przede wszystkim dlatego, że odbędzie się realnie, na trasach o długości 5
Więcej
Najbliższa edycja „Żyrardów w Biegu” zbliża się wielkimi krokami. Zmagania na dystansie 5 i 10 kilometrów odbędą się w niedzielę, 30 sierpnia. W związku z pandemią koronawirusa organizator zapewni niezbędne środki bezpieczeństwa. Zapowiada
Więcej
Wystartowały zapisy do 58. edycji najstarszej imprezy biegowej ulicznej w Polsce – Biegu Westerplatte. W tym roku wyjątkowo przybierze on formę wirtualną, ale dzięki temu będzie można pokonać dystans 10 kilometrów w dowolnym miejscu na
Więcej
Od wczoraj można zapisywać się do udziału w kolejnych odsłonach cyklu Grand Prix Gdyni – Biegu Niepodległości oraz Biegu Europejskim. Do wyboru są – tradycyjnie – dystanse 5 i 10 kilometrów oraz formuła
Więcej
Prawie 650 zawodników wzięło udział w Wirtualnym Biegu Świętojańskim zorganizowanym w ramach Grand Prix Gdyni. Od piątku do niedzieli uczestnicy rywalizacji mogli sami wybrać trasę i pokonać dystans 5 i 10 km lub
Więcej
W upalną niedzielę na zmierzenie się z 5-kilometrową trasą wyznaczoną na plaży oraz alejkami nadmorskimi w Gdańsku zdecydowało się prawie 70 osób. Najlepiej z trudami aury i plaży poradzili sobie Marcin Rakoczy oraz
Więcej
Najbliższy weekend upłynie pod kątem startów w Wirtualnym Biegu Świętojańskim. To już ostatnie chwile by zarejestrować się i w wybranym przez siebie miejscu i czasie, wziąć udział w rywalizacji biegowej lub Nordic Walking.
Więcej
W ostatni weekend lipca obędzie się Wirtualny Bieg Powstania Warszawskiego. Uczestnicy sami wytyczą swoje trasy o długości 10 km, a udział w wydarzeniu będzie bezpłatny. Celem organizowanego przez Miasto Stołeczne Warszawa i AKTYWNĄ
Więcej
Życie oraz sport nie znoszą próżni, dlatego w zaistniałej sytuacji Gdański Ośrodek Sportu w okresie letnim zorganizuje takie imprezy biegowe, które będzie można przeprowadzić bezpiecznie i z zachowaniem ministerialnych wytycznych. – Jesteśmy przekonani,
Więcej
Przed nami ostatni tydzień rejestracji do drugiej odsłony tegorocznego Grand Prix Gdyni – Biegu Świętojańskiego, który tym razem odbędzie się w formule wirtualnej. Na liście startowej jest już ponad 750 osób. Organizatorzy zwracają
Więcej
Gdański Ośrodek Sportu, organizator Biegu do Źródeł ogłosił, że w związku z epidemią koronawirusa w tym roku wydarzenie odbędzie się w formule wirtualnej. Jego uczestnicy na przebiegnięcie 5 lub 10 kilometrów będą mieli
Więcej
W ramach akcji „#MojaDyszka” w zamian za pokonanie dystansu 10 km marka New Balance przekaże 10 zł na ogólnopolską zbiórkę organizowaną przez Fundację Siepomaga. Środki umożliwią pomoc szpitalom i wsparcie personelu medycznego w
Więcej