• Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Wywiady
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

Dr Łokieć

Polska Biega 

Dr Łokieć już czeka na maratończyków

22 września 202223 września 2022 Redakcja Dr Łokieć, Fundacja Maraton Warszawski, Maraton, Zapowiedzi Biegów

Na finiszerów 44. Maratonu Warszawskiego czekać będzie profesjonalna strefa masażu, o którą zadba warszawska Klinika Fizjoterapii i Rehabilitacji Sportowej Dr Łokieć. – Jesteśmy zwarci i gotowi, aby pomóc maratończykom dojść do siebie po

Więcej
Biegowe Podcasty Polska Biega Tylko u nas 

W „Biegowych Podcastach” spowiedź cukroholika. Jak Dr Łokieć zrzucił 20 kilogramów?

11 października 202129 października 2021 Redakcja Biegowe Podcasty, Damian Bąbol, Dr Łokieć

– Po odstawieniu cukru miałem najgorszy z okresów w moim życiu. Na siłę chodziłem do pracy, wstawałem z łóżka, każda aktywność była dla mnie męczarnią. Nawet żona sugerowała, „Słuchaj, może Ty masz jakąś

Więcej
Ekspert radzi Treningi 

Domowe ćwiczenia w czasach koronawirusa

17 kwietnia 202021 kwietnia 2020 Maciej Sukiennik Dr Łokieć, Koronawirus, Maciej Sukiennik, Trening, Treningi

Dzisiejszy tekst sponsoruje stara życiowa prawda „Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma”. Niestety nie mamy zbyt dużego wpływu na obecną sytuację i fakt, że większość czasu

Więcej
Ekspert radzi 

Jak powinna wyglądać dobra rozgrzewka?

9 kwietnia 201910 kwietnia 2019 Maciej Sukiennik Dr Łokieć, Ekspert radzi, Rozgrzewka, Trening

Poniższy tekst nie jest artykułem naukowym, nie jest oparty na badaniach naukowych, ale przede wszystkim opiera się na doświadczeniu moimi oraz wielu innych biegaczy. Dodatkowo porusza istotny aspekt treningu biegacza, który bardzo często

Więcej
Polska Biega 

Dr Łokieć zatroszczy się o uczestników 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego

25 marca 201927 marca 2019 Redakcja Dr Łokieć, Mateusz Chajęcki, Zapowiedzi Biegów

W najbliższą niedzielę, 31 marca odbędzie się 14. PZU Półmaraton Warszawski, który od lat jest największym w kraju biegiem na dystansie 21,097km. Jego organizatorzy przyznali uczestnikom już ponad 13 tysięcy numerów startowych. Podobnie

Więcej
Ekspert radzi 

Coraz więcej chętnych na usługi Dr Łokcia

2 stycznia 20196 stycznia 2019 Redakcja Dr Łokieć, Ekspert radzi, fizjoterapia, Mateusz Chajęcki

Wzrost liczby pacjentów o około 20 procent, rosnące zainteresowanie usługami podologicznymi oraz treningami funkcjonalnymi – tak wygląda podsumowanie ubiegłego roku w Klinice Fizjoterapii i Rehabilitacji Sportowej Dr Łokieć. Z usług tej warszawskiej kliniki

Więcej
Ekspert radzi 

Jak leczyć zapalenie rozcięgna podeszwowego?

3 grudnia 20185 grudnia 2018 Redakcja Dr Łokieć, Ekspert radzi, Mateusz Chajęcki

Rozcięgno podeszwowe to grube pasmo tkanki łącznej biegnące od pięty do palców. Jego funkcja polega głównie na wsparciu łuku podłużnego, amortyzacji wstrząsów oraz wpływie na właściwe przetaczanie stopy w czasie chodu. Ból okolicy

Więcej
Ekspert radzi 

Ból bocznej strony kolana – skąd może pochodzić?

12 października 201815 października 2018 Redakcja Dr Łokieć, Ekspert radzi, Mateusz Chajęcki

Jeśli trenujesz bieganie, nawet rekreacyjnie, szansa, że spotka cię kontuzja jest ogromna. Okazuje się, że aż 40-50% biegaczy przynajmniej raz w życiu doznaje różnorodnych uszkodzeń narządu ruchu. Większość z nich dotyczy obszaru kolana,

Więcej
Polska Biega 

Dr Łokieć wymasuje maratończyków po 40. PZU Maratonie Warszawskim

28 września 20181 października 2018 Redakcja Dr Łokieć, Paulina Chajęcka, PZU Maraton Warszawski

Na finiszerów 40. PZU Maratonu Warszawskiego czekać będzie profesjonalna strefa masażu, o którą zadba warszawska Klinika Fizjoterapii i Rehabilitacji Sportowej Dr Łokieć. – W strefie pracować będzie kilkudziesięciu masażystów, którzy będą do dyspozycji

Więcej
Dr Łokieć
Polska Biega 

Dr Łokieć już czeka na uczestników 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego

23 marca 201825 marca 2018 Redakcja Dr Łokieć, Półmaraton Warszawski

Na biegaczy, którzy w niedzielę dotrą do mety 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego tradycyjnie czeka profesjonalna strefa masażu, o którą zadba warszawska Klinika Fizjoterapii i Rehabilitacji Sportowej Dr Łokieć. W strefie ustawionych zostanie 50

Więcej
  • ← Wcześniejsze

Reklama

Reklama

Biegowe Podcasty

„Biegowe Podcasty” z niezwykłą Sugar Woman
Biegowe Podcasty Hot 

„Biegowe Podcasty” z niezwykłą Sugar Woman

26 stycznia 2023 Redakcja

W trzydziestym dziewiątym odcinku „Biegowych Podcastów” gościmy Maję Makowską, w mediach społecznościowych znaną jako Sugar Woman. To niezwykle aktywna 31-latka, która od prawie 23 lat zmaga się z cukrzycą. Mimo choroby podejmuje najbardziej

Czytaj więcej
„Biegowe Podcasty” z zabieganym dietetykiem. „Pizza przed maratonem to zły pomysł!”
Biegowe Podcasty Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z zabieganym dietetykiem. „Pizza przed maratonem to zły pomysł!”

21 stycznia 2023 Redakcja
„Biegowe Podcasty”. Czy zegarek może zastąpić trenera?
Biegowe Podcasty Polska Biega Treningi 

„Biegowe Podcasty”. Czy zegarek może zastąpić trenera?

16 grudnia 2022 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z Grzegorzem Kitą o sytuacji na rynku imprez biegowych
Biegowe Podcasty Ekspert radzi Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Grzegorzem Kitą o sytuacji na rynku imprez biegowych

2 grudnia 2022 Redakcja
„Biegowe Podcasty” z blogerami uzależnionymi od biegania
Biegowe Podcasty Polska Biega Strefa Garmin 

„Biegowe Podcasty” z blogerami uzależnionymi od biegania

29 listopada 2022 Redakcja

Reklama

Sprzęt

Wschodząca gwiazda biegów górskich dołącza do teamu Salomona
Biegi Górskie News Sprzęt 

Wschodząca gwiazda biegów górskich dołącza do teamu Salomona

27 stycznia 2023 Redakcja

Marcin Kubica, wschodząca gwiazda biegów górskich, dołącza do grona ambasadorów Salomona. Jest aktualnie jednym z najszybszych górali w Polsce, ale eksperci są zgodni, że papiery ma na karierę międzynarodową.  Zeszły rok zakończył jako

Czytaj więcej
ASICS stawia na trail. Andrzej Witek nowym ambasadorem marki
Biegi Górskie Sprzęt 

ASICS stawia na trail. Andrzej Witek nowym ambasadorem marki

25 stycznia 2023 Redakcja
Strava będzie droższa w 2023 roku. Nawet 52 złote miesięcznie
Akcesoria Sprzęt 

Strava będzie droższa w 2023 roku. Nawet 52 złote miesięcznie

12 stycznia 2023 Redakcja
ASICS z modelem GEL-Nimbus 25. W badaniu uznany za najwygodniejszy
Buty Sprzęt 

ASICS z modelem GEL-Nimbus 25. W badaniu uznany za najwygodniejszy

11 stycznia 2023 Redakcja
Garmin Clipboard. To nowa aplikacja dla trenerów
Akcesoria Sprzęt Strefa Garmin 

Garmin Clipboard. To nowa aplikacja dla trenerów

11 stycznia 2023 Redakcja
Roman Zaczkiewicz: wybieram naturalną wełnę
Odzież Polska Biega Sprzęt Wywiady 

Roman Zaczkiewicz: wybieram naturalną wełnę

21 grudnia 2022 Redakcja

Najczęściej czytane

  • Hot 10. edycja Wings for Life już za 100 dni. Można zdobyć podwójny pakiet
  • Biegi Górskie , News , Sprzęt Wschodząca gwiazda biegów górskich dołącza do teamu Salomona
  • Ekspert radzi , Treningi Biegać każdy może? Ekspert wyjaśnia
  • Polska Biega 17. Bieg WOŚP już w niedzielę. Czy są jeszcze wolne miejsca?
  • Ekspert radzi , Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner Wzmocnij i uelastycznij STOPY – proste ćwiczenia, które możesz wykonać w domu!
  • Polska Biega Bieg Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy za tydzień. Wciąż są wolne miejsca
  • Buty , Sprzęt ASICS z modelem GEL-Nimbus 25. W badaniu uznany za najwygodniejszy

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
© 2023 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.