15 stycznia 2021
Najnowsze:
  • Dodatkowe pakiety na Bieg „Policz się z Cukrzycą”!
  • Bieg Chomiczówki przekłada termin zapisów na 30 stycznia
  • Ruszył nabór do drużyny ASICS FrontRunner. Kandydaci będą mieli dodatkowe zadanie
  • BIEGUN i Ninja Team połączyły siły. Powstał nowy zespół
  • Szef Runmageddonu: „Trenujcie, bo nie odwołujemy imprez”
Biegowe.pl – wszystko o bieganiu

Biegowe.pl – wszystko o bieganiu

Portal biegowy dla biegaczy, o biegaczach i imprezach biegowych. Bieganie i wszystko z tym związane

  • Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Ekspert radzi
    • Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner
  • Wywiady
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

Dr Łokieć

Ekspert radzi Treningi 

Domowe ćwiczenia w czasach koronawirusa

17 kwietnia 202021 kwietnia 2020 Maciej Sukiennik Dr Łokieć, Koronawirus, Maciej Sukiennik, Trening, Treningi

Dzisiejszy tekst sponsoruje stara życiowa prawda „Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma”. Niestety nie mamy zbyt dużego wpływu na obecną sytuację i fakt, że większość czasu

Więcej
Ekspert radzi 

Jak powinna wyglądać dobra rozgrzewka?

9 kwietnia 201910 kwietnia 2019 Maciej Sukiennik Dr Łokieć, Ekspert radzi, Rozgrzewka, Trening

Poniższy tekst nie jest artykułem naukowym, nie jest oparty na badaniach naukowych, ale przede wszystkim opiera się na doświadczeniu moimi oraz wielu innych biegaczy. Dodatkowo porusza istotny aspekt treningu biegacza, który bardzo często

Więcej
Polska Biega 

Dr Łokieć zatroszczy się o uczestników 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego

25 marca 201927 marca 2019 Redakcja Dr Łokieć, Mateusz Chajęcki, Zapowiedzi Biegów

W najbliższą niedzielę, 31 marca odbędzie się 14. PZU Półmaraton Warszawski, który od lat jest największym w kraju biegiem na dystansie 21,097km. Jego organizatorzy przyznali uczestnikom już ponad 13 tysięcy numerów startowych. Podobnie

Więcej
Ekspert radzi 

Coraz więcej chętnych na usługi Dr Łokcia

2 stycznia 20196 stycznia 2019 Redakcja Dr Łokieć, Ekspert radzi, fizjoterapia, Mateusz Chajęcki

Wzrost liczby pacjentów o około 20 procent, rosnące zainteresowanie usługami podologicznymi oraz treningami funkcjonalnymi – tak wygląda podsumowanie ubiegłego roku w Klinice Fizjoterapii i Rehabilitacji Sportowej Dr Łokieć. Z usług tej warszawskiej kliniki

Więcej
Ekspert radzi 

Jak leczyć zapalenie rozcięgna podeszwowego?

3 grudnia 20185 grudnia 2018 Redakcja Dr Łokieć, Ekspert radzi, Mateusz Chajęcki

Rozcięgno podeszwowe to grube pasmo tkanki łącznej biegnące od pięty do palców. Jego funkcja polega głównie na wsparciu łuku podłużnego, amortyzacji wstrząsów oraz wpływie na właściwe przetaczanie stopy w czasie chodu. Ból okolicy

Więcej
Ekspert radzi 

Ból bocznej strony kolana – skąd może pochodzić?

12 października 201815 października 2018 Redakcja Dr Łokieć, Ekspert radzi, Mateusz Chajęcki

Jeśli trenujesz bieganie, nawet rekreacyjnie, szansa, że spotka cię kontuzja jest ogromna. Okazuje się, że aż 40-50% biegaczy przynajmniej raz w życiu doznaje różnorodnych uszkodzeń narządu ruchu. Większość z nich dotyczy obszaru kolana,

Więcej
Polska Biega 

Dr Łokieć wymasuje maratończyków po 40. PZU Maratonie Warszawskim

28 września 20181 października 2018 Redakcja Dr Łokieć, Paulina Chajęcka, PZU Maraton Warszawski

Na finiszerów 40. PZU Maratonu Warszawskiego czekać będzie profesjonalna strefa masażu, o którą zadba warszawska Klinika Fizjoterapii i Rehabilitacji Sportowej Dr Łokieć. – W strefie pracować będzie kilkudziesięciu masażystów, którzy będą do dyspozycji

Więcej
Dr Łokieć
Polska Biega 

Dr Łokieć już czeka na uczestników 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego

23 marca 201825 marca 2018 Redakcja Dr Łokieć, Półmaraton Warszawski

Na biegaczy, którzy w niedzielę dotrą do mety 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego tradycyjnie czeka profesjonalna strefa masażu, o którą zadba warszawska Klinika Fizjoterapii i Rehabilitacji Sportowej Dr Łokieć. W strefie ustawionych zostanie 50

Więcej
Ekspert radzi Mateusz Chajęcki 

Po co się rolować? Czy to coś daje?

10 marca 201811 marca 2018 Mateusz Chajęcki Dr Łokieć, Ekspert radzi, fizjoterapia, rolowanie

Zarówno intensywne doskonalenie ruchów, jak i powiększenie siły mięśni nie może odbywać się bezkarnie i ceną jest przyspieszone zużycie tkanek. Sprawa nabiera szczególnej ostrości u sportowców, jeśli nadmierna eksploatacja dotyczy okolicy, w której

Więcej
Promowane 

Fizmed zmienia nazwę i zatrudnia nowych specjalistów

14 września 201711 marca 2018 Redakcja Dr Łokieć, fizjoterapia, fizmed, Mateusz Chajęcki, regeneracja, rehabilitacja

Gabinet Fizmed prowadzony przez Mateusza Chajęckiego zmienia się w Klinikę Fizjoterapii i Rehabilitacji Sportowej Dr Łokieć. Nowa nazwa nawiązuje do masażu sportowego, w którym specjalizuje się założyciel kliniki. We wrześniu do zespołu dołączył

Więcej

Reklama

Sprzęt

Debiutuje ULTRABOOST 21. Nowa edycja najpopularniejszej treningówki adidas
Buty Sprzęt 

Debiutuje ULTRABOOST 21. Nowa edycja najpopularniejszej treningówki adidas

14 stycznia 2021 Redakcja

adidas przedstawił ULTRABOOST 21, nową odsłonę swojej najpopularniejszej serii butów dla biegaczy o stopie neutralnej. Do najważniejszych zmian należy nowy układ systemu Torsion odpowiedzialnego za sprężystość biegu oraz umieszczenie w podeszwie o 6%

Czytaj więcej
W zdrowym ciele zdrowy duch. ASICS rusza z akcją charytatywną #SunriseMind 
Sprzęt 

W zdrowym ciele zdrowy duch. ASICS rusza z akcją charytatywną #SunriseMind 

13 stycznia 2021 Redakcja
Oto garść pomysłów na świąteczny prezent dla biegacza
Akcesoria Buty Odzież Sprzęt 

Oto garść pomysłów na świąteczny prezent dla biegacza

18 grudnia 2020 Redakcja
Jakie prezenty dla biegacza?
Akcesoria Buty News Odzież Sprzęt Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner 

Jakie prezenty dla biegacza?

15 grudnia 2020 Natalia Regulska
Najszybszy maratończyk na świecie biega z zegarkiem COROS
Akcesoria Sprzęt 

Najszybszy maratończyk na świecie biega z zegarkiem COROS

26 listopada 2020 Redakcja
Zegarek Garmin prześledzi stan ciąży
Akcesoria Sprzęt 

Zegarek Garmin prześledzi stan ciąży

13 listopada 2020 Redakcja
Endomondo umiera. Do końca roku zniknie z rynku
Akcesoria Sprzęt 

Endomondo umiera. Do końca roku zniknie z rynku

30 października 2020 Redakcja
ASICS wspiera kobiecą siłę nową kolekcją ubrań
Odzież Sprzęt Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner 

ASICS wspiera kobiecą siłę nową kolekcją ubrań

27 października 2020 Justyna Peniowicz
Under Armour pokazał lepszą wersję modelu Phantom
Buty Sprzęt 

Under Armour pokazał lepszą wersję modelu Phantom

26 października 2020 Redakcja
W Polsce debiutują nowe zegarki Honor. Podbiją serca biegaczy?
Akcesoria Sprzęt 

W Polsce debiutują nowe zegarki Honor. Podbiją serca biegaczy?

26 października 2020 Redakcja

Ekspert Radzi

Jak biegać z głową? Kilka rad od doświadczonego biegacza
Ekspert radzi Polska Biega Treningi 

Jak biegać z głową? Kilka rad od doświadczonego biegacza

24 grudnia 2020 Szymon Brzozowski

Poniższe kilka akapitów to garść porad, przemyśleń i refleksji opartych o moje biegowe doświadczenia. Ta przygoda trwa już blisko 8 lat, w ciągu których nie uniknąłem pomyłek, urazów i kontuzji. Doświadczyłem okresów, w

Czytaj więcej
Chorowałeś na COVID-19. Jak bezpiecznie wracać do sportu?
Ekspert radzi Polska Biega 

Chorowałeś na COVID-19. Jak bezpiecznie wracać do sportu?

16 listopada 2020 Łukasz Małek
Jak w 3 miesiące poprawić swój rekord na 5 km? 
Ekspert radzi 

Jak w 3 miesiące poprawić swój rekord na 5 km? 

3 września 2020 Szymon Brzozowski
ASICS: bieganie receptą na koronawirusa
Ekspert radzi 

ASICS: bieganie receptą na koronawirusa

1 września 2020 Redakcja
Czy konopie mogą dać biegaczom wegetarianinom kopa?
Ekspert radzi 

Czy konopie mogą dać biegaczom wegetarianinom kopa?

12 sierpnia 2020 Redakcja
Jak ręcznie zgrać treningi z zegarków Garmin do Endomondo?
Ekspert radzi 

Jak ręcznie zgrać treningi z zegarków Garmin do Endomondo?

25 lipca 2020 Redakcja
ABC Zdrowego Biegania. Poznaj podstawowe zasady treningu
Ekspert radzi Strefa Wiedzy ASICS FrontRunner 

ABC Zdrowego Biegania. Poznaj podstawowe zasady treningu

19 lipca 2020 Magda Krause
Bartosz Olszewski radzi. Jak znaleźć motywację bez zawodów?
Ekspert radzi Treningi 

Bartosz Olszewski radzi. Jak znaleźć motywację bez zawodów?

2 lipca 2020 Redakcja

Najczęściej czytane

  • News Dodatkowe pakiety na Bieg „Policz się z Cukrzycą”!
  • Hot Ruszył nabór do drużyny ASICS FrontRunner. Kandydaci będą mieli dodatkowe zadanie
  • Białystok Półmaraton
    Hot, Wywiady Grzegorz Kuczyński: Przyszłość branży wygląda w coraz ciemniejszych barwach
  • Biegi Przeszkodowe, News Szef Runmageddonu: „Trenujcie, bo nie odwołujemy imprez”
  • Buty, Sprzęt Debiutuje ULTRABOOST 21. Nowa edycja najpopularniejszej treningówki adidas
  • Polska Biega, Triathlon Sportowiec z zespołem Downa wystartuje w zawodach IRONMAN w Warszawie
  • Polska Biega Endomondo przechodzi do historii. Jak pobrać treningi?

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
© 2021 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Kochamy bieganie nie mniej niż ciastka. Pomóż nam analizować ruch na stronie, aby ulepszać serwis. Wystarczy, że klikniesz OK!OK