• Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Wywiady
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

Author: Szymon Brzozowski

Ekspert radzi Treningi 

Czy jeszcze nie jest za późno na start w jesiennym maratonie?

11 lipca 202213 lipca 2022 Szymon Brzozowski Ekspert radzi, Maraton, Maraton Warszawski, Poznań Maraton, Silesia Marathon

Do największych maratonów, które odbędą się w 2022 roku w Polsce pozostało kilkanaście tygodni. Na pytanie postawione w tytule naszego artykułu odpowiedź brzmi: to zależy. Od czego? Przeczytajcie tekst i sami podejmijcie decyzję,

Więcej
Ekspert radzi Treningi 

Uff jak gorąco! Jak biegacz może radzić sobie z upałem?

7 lipca 202212 lipca 2022 Szymon Brzozowski Ekspert radzi, Szymon Brzozowski, Treningi

Ostatnie tygodnie wypełnione są słońcem, temperatura regularnie przekracza trzydzieści kresek, z nieba leje się żar, a asfalt lepi się do butów. Jeśli masz w tym czasie urlop, planujesz głównie nic nie robić, poza

Więcej
Polska Biega Wywiady 

Remigiusz Olszewski: „Nie bałem się mówić rzeczy niepopularnych”

19 maja 202223 maja 2022 Szymon Brzozowski Remigiusz Olszewski, Szymon Brzozowski, Wywiad

Remigiusz Olszewski to jeden z najlepszych polskich sprinterów w historii. Jego rekord życiowy na 100 m to 10.21, dystans dwukrotnie dłuższy najszybciej pokonał w 20.89. 30-letni zawodnik ma w swoim dorobku finał Halowych

Więcej
Buty Sprzęt 

W trailowym żywiole. Recenzja New Balance Fresh Foam More Trail v2 

16 marca 202221 marca 2022 Szymon Brzozowski Buty do biegania, New Balance, New Balance Fresh Foam More Trail v2, Sprzęt

W sezonie 2022 marka New Balance dołącza do swojego portfolio model butów Fresh Foam More Trail v2, które przeznaczone są do biegów w terenie dla osób z neutralnym typem stopy. But na pierwszy

Więcej
Polska Biega 

Jak działa lokalny organizator biegów? Tak to robią w WKB Maratończyk

26 lutego 202227 lutego 2022 Szymon Brzozowski Szymon Brzozowski, WKB Maratończyk

Za imprezami biegowymi w Polsce stoją nie tylko duże organizacje, firmy i miejskie instytucje, ale również lokalne sportowe stowarzyszenia, w których działają zapaleńcy. Skupiające amatorów biegania i nordic walking Stowarzyszenie WKB Maratończyk we

Więcej
Ekspert radzi Polska Biega Treningi 

To najkrótszy z biegów długich. Jak trenować pod 3000 m?

1 lutego 20227 lutego 2022 Szymon Brzozowski 3000 m, Łukasz Parszczyński, Mariusz Giżyński, Szymon Brzozowski, Treningi

Bieg na 3000 m jest najkrótszym dystansem zaliczanych do biegów długich. Bardzo rzadko biega się go na stadionie, króluje raczej w okresie zimowym i jest domeną zawodów halowych. W imprezach rangi Mistrzostw Europy

Więcej
Biegi Przeszkodowe Polska Biega Wywiady 

Wkręciła się w OCR po same uszy. Co słychać u finalistki Ninja Warrior Polska?

30 grudnia 202112 stycznia 2022 Szymon Brzozowski Biegi OCR, Biegi Przeszkodowe, Katarzyna Baranowska, Wywiad

Dla wielu startujących w biegach przeszkodowych (OCR) jest to świetna zabawa, możliwość spędzenia czasu ze znajomymi i okazja do bezkarnego taplania się w błocie. Mamy też grono zawodników, którzy swoje starty traktują bardzo

Więcej
Buty Sprzęt 

New Balance FreshFoam Vongo V5. Tu komfort spotyka się ze stabilnością

29 grudnia 20213 stycznia 2022 Szymon Brzozowski Buty, Buty do biegania, New Balance, New Balance Vongo, Sprzęt

Buty do testów otrzymałem akurat na mikołajki. Czy dla biegacza może być lepszy prezent? Odpowiedź jest oczywista. Przybycie piątej odsłony modelu Vongo ze stajni New Balance zbiegło się końcem mojego okresu roztrenowania, więc

Więcej
Polska Biega Wywiady 

Jak amator zakochał się w biegach ultra [Wywiad]

10 listopada 202116 listopada 2021 Szymon Brzozowski Mariusz Błędowski, Szymon Brzozowski, Wywiad

Dzisiaj zapraszamy do lektury wywiadu z Mariuszem Błędowskim, rocznik 1976, amatorem biegania z Włocławka, który zakochał  się w biegach ultra. Na co dzień pracuje jako kierownik w dużej firmie, gdzie zarządza zespołem blisko

Więcej
Ekspert radzi 

Jak mądrze zrobić roztrenowanie?

30 października 20213 listopada 2021 Szymon Brzozowski Ekspert radzi, Roztrenowanie, Szymon Brzozowski

Jesień to dla większości z nas czas ostatnich startów w kończącym się sezonie. Ostatnie miesiące spędzone na ciężkiej pracy treningowej pozwoliły osiągnąć formę docelową na zaplanowane starty w maratonie czy półmaratonie. Cieszymy się

Więcej
Buty Ruszaj naprzód z adidas Sprzęt 

adidas adizero adios Pro 2. Te buty to demon prędkości [Recenzja]

7 września 202110 września 2021 Szymon Brzozowski adidas, adizero adios Pro, adizero adios pro 2, Buty do biegania, Sprzęt

Na rynku debiutuje nowa odsłona rewolucyjnych startówek od adidasa, model adizero adios Pro 2. To kolejny krok niemieckiego producenta w kierunku idealnego buta do startów na długich dystansach. adidas reklamuje swój produkt jako

Więcej
Buty Sprzęt 

New Balance Lerato. Niezwykła treningówka

2 sierpnia 20216 sierpnia 2021 Szymon Brzozowski New Balance, New Balance Lerato, Sprzęt, Szymon Brzozowski

Nowy model New Balance Lerato to treningówka, ale nie taka zwykła. To but, który łączy w sobie płytkę karbonową na całej długości buta z wysokim poziomem amortyzacji. Posiada 8 mm drop ze spadkiem

Więcej
Buty Ruszaj naprzód z adidas Sprzęt Wywiady 

Jak powstały karbonowe startówki adidas adizero adios Pro 2? Pytamy projektantów

30 czerwca 202118 sierpnia 2021 Szymon Brzozowski adidas, adizero adios Pro, Buty, Wywiad

18 czerwca na rynku zadebiutowała druga odsłona karbonowych startówek adidas adizero adios Pro. Dzisiaj publikujemy naszą rozmowę z Nickiem Roche i Stephanem Scholtenem z zespołu adidas odpowiedzialnego za projekt tego buta.  Prace nad

Więcej
Polska Biega Treningi 

Jak trenować pod dyszkę? Garść rad od biegacza

30 czerwca 202110 lipca 2021 Szymon Brzozowski Ekspert radzi, Szymon Brzozowski, Treningi

10 km to klasyka biegania ulicznego, najbardziej popularny dystans rozgrywany na zawodach biegowych. Dla początkujących jest on wyzwaniem, ale realnym do osiągnięcia przy relatywnie niewielkim stażu biegowym. Dla zawodników doświadczonych i obieganych w

Więcej
Komentarze i opinie Polska Biega 

Wszystkie grzechy organizatorów

24 czerwca 202126 czerwca 2021 Szymon Brzozowski Komentarz i opinie

Ostatnie wydarzenia z Katowic związane z fatalną organizacją półmaratonu oraz biegów towarzyszących spowodowały, że zacząłem sobie przypominać biegi, które zaliczyły mniejsze lub większe wpadki organizacyjne.  W kilku sam brałem udział, podczas innych byłem

Więcej
Strona 2 z 4«1234»

Sprzęt

Jakie marki oferują bogaty wybór akcesoriów sportowych?
Akcesoria Sprzęt 

Jakie marki oferują bogaty wybór akcesoriów sportowych?

7 sierpnia 2026 Redakcja 0

Akcesoria sportowe wpływają na wygodę, bezpieczeństwo i organizację treningu. Często inne produkty sprawdzą się na siłowni, inne podczas biegania, a jeszcze inne w outdoorze. Wśród marek oferujących bogaty wybór akcesoriów sportowych warto zwrócić

Czytaj więcej
On Cloudmonster 3 Hyper. Potwornie dobry but do biegania [RECENZJA]
Buty Sprzęt 

On Cloudmonster 3 Hyper. Potwornie dobry but do biegania [RECENZJA]

31 lipca 2026 Cezary Łężniak 0
Garmin Forerunner 70. Solidna propozycja dla początkującego biegacza
Akcesoria Sprzęt 

Garmin Forerunner 70. Solidna propozycja dla początkującego biegacza

29 lipca 2026 Wiesław Bar 0
New Balance przyspiesza. SuperComp Elite v6 i Rebel v1 z premierami w sierpniu
Sprzęt 

New Balance przyspiesza. SuperComp Elite v6 i Rebel v1 z premierami w sierpniu

23 lipca 2026 Redakcja 0
Garmin też ma opaskę bez ekranu. CIRQA rzuca wyzwanie Whoop i Polar Loop
Sprzęt 

Garmin też ma opaskę bez ekranu. CIRQA rzuca wyzwanie Whoop i Polar Loop

22 lipca 2026 Redakcja 1
Co łączy ASICS METAFUJI TRAIL 2 z literą X?  
Buty Sprzęt 

Co łączy ASICS METAFUJI TRAIL 2 z literą X?  

17 lipca 2026 Redakcja 0
ASICS Fuji Lite 7. Jeden but na różne szlaki [TEST]
ASICS Sprzęt 

ASICS Fuji Lite 7. Jeden but na różne szlaki [TEST]

11 lipca 2026 Krzysztof Jagiełło 0
ASICS wprowadza nową linię obuwia trailowego. Debiut modelu BLAZEBLAST
Sprzęt 

ASICS wprowadza nową linię obuwia trailowego. Debiut modelu BLAZEBLAST

1 lipca 2026 Redakcja 0
ASICS Superblast 3. Nie wszystko takie „super” [TEST]
ASICS Sprzęt 

ASICS Superblast 3. Nie wszystko takie „super” [TEST]

7 czerwca 2026 Cezary Łężniak 0
Novablast 6 od ASICS. Nowy poziom energii i dynamiki biegu
ASICS Sprzęt 

Novablast 6 od ASICS. Nowy poziom energii i dynamiki biegu

5 czerwca 2026 Redakcja 0
Olivio&Co. Okulary sportowe, o których zapominasz podczas biegu [TEST]
Akcesoria Sprzęt 

Olivio&Co. Okulary sportowe, o których zapominasz podczas biegu [TEST]

20 maja 2026 Redakcja 0
ASICS stawia na naturalny blask
ASICS Sprzęt 

ASICS stawia na naturalny blask

18 maja 2026 Redakcja 0
Garmin wprowadza dwa nowe zegarki z serii Forerunner
Akcesoria Sprzęt 

Garmin wprowadza dwa nowe zegarki z serii Forerunner

12 maja 2026 Redakcja 0
Marcin Kubica: „Lubię ten moment, kiedy organizm jest na granicy”
Polska Biega Sprzęt Wywiady 

Marcin Kubica: „Lubię ten moment, kiedy organizm jest na granicy”

12 maja 2026 Redakcja 0
Debiutuje GEL-KAYANO 33 od ASICS
ASICS Sprzęt 

Debiutuje GEL-KAYANO 33 od ASICS

8 maja 2026 Redakcja 0

Zobacz więcej »

Podcasty o bieganiu

Kulisy kariery Anastazji Kuś. Dzięciołowski: „Wszędzie jeździ tylko z mamą”
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Kulisy kariery Anastazji Kuś. Dzięciołowski: „Wszędzie jeździ tylko z mamą”

20 kwietnia 2026 Redakcja 0

W najnowszych odcinku „Race Pace – podcasty o bieganiu” padły mocne słowa na temat jednej z największych nadziei polskiej lekkoatletyki. Aleksander Dzięciołowski, dziennikarz TVP Sport odsłonił kulisy funkcjonowania Anastazji Kuś, zwracając uwagę na

Czytaj więcej
„Biegowe Podcasty” o kolorowym biegu, który niedługo rozświetli Warszawę
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” o kolorowym biegu, który niedługo rozświetli Warszawę

18 kwietnia 2026 Redakcja 0
Ryszard Szul w „Biegowych Podcastach” o treningu po pięćdziesiątce
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Ryszard Szul w „Biegowych Podcastach” o treningu po pięćdziesiątce

15 kwietnia 2026 Redakcja 0
Elżbieta Glinka: Bardziej smakował mi rekord Polski w Warszawie
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Elżbieta Glinka: Bardziej smakował mi rekord Polski w Warszawie

11 stycznia 2026 Redakcja 0
Dominika Stelmach gościem „Biegowych Podcastów”
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Dominika Stelmach gościem „Biegowych Podcastów”

7 stycznia 2026 Redakcja 0
Mateusz Kaczor ma nowego trenera. To twórca sukcesów Elżbiety Glinki
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Mateusz Kaczor ma nowego trenera. To twórca sukcesów Elżbiety Glinki

23 grudnia 2025 Redakcja 0
„Biegowe Podcasty” o kulisach rywalizacji Kusocińskiego i Petkiewicza
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” o kulisach rywalizacji Kusocińskiego i Petkiewicza

28 listopada 2025 Redakcja 0
 „Biegowe Podcasty” o maratońskim locie w kosmos
Biegowe Podcasty Podcasty o bieganiu Polska Biega 

 „Biegowe Podcasty” o maratońskim locie w kosmos

23 listopada 2025 Redakcja 0
„Biegowe Podcasty” z Ryszardem Szulem: „Dziecko to nie jest mały dorosły!”
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” z Ryszardem Szulem: „Dziecko to nie jest mały dorosły!”

12 września 2025 Redakcja 0
„Biegowe Podcasty” z Dr Łokciem. Jak biegać bez kontuzji? Co zrobić, jak się pojawi?
Artykuł sponsorowany Ekspert radzi Podcasty o bieganiu 

„Biegowe Podcasty” z Dr Łokciem. Jak biegać bez kontuzji? Co zrobić, jak się pojawi?

5 września 2025 Redakcja 0
Kuba Pawlak nagrał podcast o kulisach epickiego finału na 5000 m
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Kuba Pawlak nagrał podcast o kulisach epickiego finału na 5000 m

14 sierpnia 2025 Redakcja 0
Nowy szef bloku wytrzymałości PZLA gościem podcastu „Race Pace”
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Nowy szef bloku wytrzymałości PZLA gościem podcastu „Race Pace”

6 lipca 2025 Redakcja Możliwość komentowania Nowy szef bloku wytrzymałości PZLA gościem podcastu „Race Pace” została wyłączona

Zobacz więcej »

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
© 2026 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.