• Biegi
    • Maraton
    • 5 km do 10 km
    • Półmaraton
    • Świat biega
    • Biegi Przeszkodowe
    • Biegi Górskie
    • Biegi Ultra
  • Zapowiedzi
    • Relacje
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Buty
  • Treningi
  • Komentarze
  • Wywiady
  • Kontakt
    • Redakcja
    • Współpraca

Author: Szymon Brzozowski

Ekspert radzi Treningi 

Uff jak gorąco! Jak biegacz może radzić sobie z upałem?

7 lipca 202212 lipca 2022 Szymon Brzozowski Ekspert radzi, Szymon Brzozowski, Treningi

Ostatnie tygodnie wypełnione są słońcem, temperatura regularnie przekracza trzydzieści kresek, z nieba leje się żar, a asfalt lepi się do butów. Jeśli masz w tym czasie urlop, planujesz głównie nic nie robić, poza

Więcej
Polska Biega Wywiady 

Remigiusz Olszewski: „Nie bałem się mówić rzeczy niepopularnych”

19 maja 202223 maja 2022 Szymon Brzozowski Remigiusz Olszewski, Szymon Brzozowski, Wywiad

Remigiusz Olszewski to jeden z najlepszych polskich sprinterów w historii. Jego rekord życiowy na 100 m to 10.21, dystans dwukrotnie dłuższy najszybciej pokonał w 20.89. 30-letni zawodnik ma w swoim dorobku finał Halowych

Więcej
Buty Sprzęt 

W trailowym żywiole. Recenzja New Balance Fresh Foam More Trail v2 

16 marca 202221 marca 2022 Szymon Brzozowski Buty do biegania, New Balance, New Balance Fresh Foam More Trail v2, Sprzęt

W sezonie 2022 marka New Balance dołącza do swojego portfolio model butów Fresh Foam More Trail v2, które przeznaczone są do biegów w terenie dla osób z neutralnym typem stopy. But na pierwszy

Więcej
Polska Biega 

Jak działa lokalny organizator biegów? Tak to robią w WKB Maratończyk

26 lutego 202227 lutego 2022 Szymon Brzozowski Szymon Brzozowski, WKB Maratończyk

Za imprezami biegowymi w Polsce stoją nie tylko duże organizacje, firmy i miejskie instytucje, ale również lokalne sportowe stowarzyszenia, w których działają zapaleńcy. Skupiające amatorów biegania i nordic walking Stowarzyszenie WKB Maratończyk we

Więcej
Ekspert radzi Polska Biega Treningi 

To najkrótszy z biegów długich. Jak trenować pod 3000 m?

1 lutego 20227 lutego 2022 Szymon Brzozowski 3000 m, Łukasz Parszczyński, Mariusz Giżyński, Szymon Brzozowski, Treningi

Bieg na 3000 m jest najkrótszym dystansem zaliczanych do biegów długich. Bardzo rzadko biega się go na stadionie, króluje raczej w okresie zimowym i jest domeną zawodów halowych. W imprezach rangi Mistrzostw Europy

Więcej
Biegi Przeszkodowe Polska Biega Wywiady 

Wkręciła się w OCR po same uszy. Co słychać u finalistki Ninja Warrior Polska?

30 grudnia 202112 stycznia 2022 Szymon Brzozowski Biegi OCR, Biegi Przeszkodowe, Katarzyna Baranowska, Wywiad

Dla wielu startujących w biegach przeszkodowych (OCR) jest to świetna zabawa, możliwość spędzenia czasu ze znajomymi i okazja do bezkarnego taplania się w błocie. Mamy też grono zawodników, którzy swoje starty traktują bardzo

Więcej
Buty Sprzęt 

New Balance FreshFoam Vongo V5. Tu komfort spotyka się ze stabilnością

29 grudnia 20213 stycznia 2022 Szymon Brzozowski Buty, Buty do biegania, New Balance, New Balance Vongo, Sprzęt

Buty do testów otrzymałem akurat na mikołajki. Czy dla biegacza może być lepszy prezent? Odpowiedź jest oczywista. Przybycie piątej odsłony modelu Vongo ze stajni New Balance zbiegło się końcem mojego okresu roztrenowania, więc

Więcej
Polska Biega Wywiady 

Jak amator zakochał się w biegach ultra [Wywiad]

10 listopada 202116 listopada 2021 Szymon Brzozowski Mariusz Błędowski, Szymon Brzozowski, Wywiad

Dzisiaj zapraszamy do lektury wywiadu z Mariuszem Błędowskim, rocznik 1976, amatorem biegania z Włocławka, który zakochał  się w biegach ultra. Na co dzień pracuje jako kierownik w dużej firmie, gdzie zarządza zespołem blisko

Więcej
Ekspert radzi 

Jak mądrze zrobić roztrenowanie?

30 października 20213 listopada 2021 Szymon Brzozowski Ekspert radzi, Roztrenowanie, Szymon Brzozowski

Jesień to dla większości z nas czas ostatnich startów w kończącym się sezonie. Ostatnie miesiące spędzone na ciężkiej pracy treningowej pozwoliły osiągnąć formę docelową na zaplanowane starty w maratonie czy półmaratonie. Cieszymy się

Więcej
Buty Ruszaj naprzód z adidas Sprzęt 

adidas adizero adios Pro 2. Te buty to demon prędkości [Recenzja]

7 września 202110 września 2021 Szymon Brzozowski adidas, adizero adios Pro, adizero adios pro 2, Buty do biegania, Sprzęt

Na rynku debiutuje nowa odsłona rewolucyjnych startówek od adidasa, model adizero adios Pro 2. To kolejny krok niemieckiego producenta w kierunku idealnego buta do startów na długich dystansach. adidas reklamuje swój produkt jako

Więcej
Buty Sprzęt 

New Balance Lerato. Niezwykła treningówka

2 sierpnia 20216 sierpnia 2021 Szymon Brzozowski New Balance, New Balance Lerato, Sprzęt, Szymon Brzozowski

Nowy model New Balance Lerato to treningówka, ale nie taka zwykła. To but, który łączy w sobie płytkę karbonową na całej długości buta z wysokim poziomem amortyzacji. Posiada 8 mm drop ze spadkiem

Więcej
Buty Ruszaj naprzód z adidas Sprzęt Wywiady 

Jak powstały karbonowe startówki adidas adizero adios Pro 2? Pytamy projektantów

30 czerwca 202118 sierpnia 2021 Szymon Brzozowski adidas, adizero adios Pro, Buty, Wywiad

18 czerwca na rynku zadebiutowała druga odsłona karbonowych startówek adidas adizero adios Pro. Dzisiaj publikujemy naszą rozmowę z Nickiem Roche i Stephanem Scholtenem z zespołu adidas odpowiedzialnego za projekt tego buta.  Prace nad

Więcej
Polska Biega Treningi 

Jak trenować pod dyszkę? Garść rad od biegacza

30 czerwca 202110 lipca 2021 Szymon Brzozowski Ekspert radzi, Szymon Brzozowski, Treningi

10 km to klasyka biegania ulicznego, najbardziej popularny dystans rozgrywany na zawodach biegowych. Dla początkujących jest on wyzwaniem, ale realnym do osiągnięcia przy relatywnie niewielkim stażu biegowym. Dla zawodników doświadczonych i obieganych w

Więcej
Komentarze i opinie Polska Biega 

Wszystkie grzechy organizatorów

24 czerwca 202126 czerwca 2021 Szymon Brzozowski Komentarz i opinie

Ostatnie wydarzenia z Katowic związane z fatalną organizacją półmaratonu oraz biegów towarzyszących spowodowały, że zacząłem sobie przypominać biegi, które zaliczyły mniejsze lub większe wpadki organizacyjne.  W kilku sam brałem udział, podczas innych byłem

Więcej
Polska Biega Wywiady 

Klaudia Kazimierska: Z chęcią spóbuję sushi w Tokio

21 maja 202127 maja 2021 Szymon Brzozowski Klaudia Kazimierska, Wywiad

O dopiero co zakończonym obozie w kenijskim Iten oraz planach na sezon letni 2021 rozmawiamy z Klaudią Kazimierską, specjalistką od 1500 m. 20-latka przebojem wdziera się do krajowej czołówki biegaczek, ma na koncie

Więcej
Strona 2 z 4«1234»

Reklama

Reklama

Reklama

Sprzęt

Nie chcesz spać z zegarkiem? Garmin ma rozwiązanie
Akcesoria News Sprzęt 

Nie chcesz spać z zegarkiem? Garmin ma rozwiązanie

19 czerwca 2025 Redakcja

Garmin wprowadził do sprzedaży Index Sleep Monitor – lekką opaskę na ramię, która szczegółowo monitoruje sen i regenerację. Urządzenie kosztuje 739 zł i stanowi rozwiązanie dla tych, którzy nie chcą spać ze smartwatchem

Czytaj więcej
Polar oferuje zegarek Grit X2. Co o nim wiemy?
Akcesoria Sprzęt 

Polar oferuje zegarek Grit X2. Co o nim wiemy?

14 czerwca 2025 Redakcja
Ruszyła sprzedaż replik lekkoatletycznej reprezentacji Polski
Odzież Polska Biega Sprzęt 

Ruszyła sprzedaż replik lekkoatletycznej reprezentacji Polski

6 czerwca 2025 Redakcja
Czy Huawei Watch GT 5 Pro to odpowiedni zegarek dla biegaczki? [RECENZJA]
Akcesoria Sprzęt 

Czy Huawei Watch GT 5 Pro to odpowiedni zegarek dla biegaczki? [RECENZJA]

25 maja 2025 Aleksandra Kłosowska-Junko
Strava z nowymi funkcjami do planowania tras
Akcesoria Sprzęt 

Strava z nowymi funkcjami do planowania tras

22 maja 2025 Redakcja
Jakie okulary do biegania warto wybrać?
Artykuł sponsorowany Sprzęt 

Jakie okulary do biegania warto wybrać?

19 maja 2025 Redakcja
Garmin wprowadza nowy czujnik tętna HRM 600. Działa również bez zegarka!
Akcesoria Sprzęt 

Garmin wprowadza nowy czujnik tętna HRM 600. Działa również bez zegarka!

18 maja 2025 Redakcja
ASICS prezentuje GEL-KAYANO 32
Buty Sprzęt 

ASICS prezentuje GEL-KAYANO 32

18 maja 2025 Redakcja
Przez te zegarki Garmin możesz rozmawiać. Debiutują modele Forerunner 570 i 970
Akcesoria Sprzęt 

Przez te zegarki Garmin możesz rozmawiać. Debiutują modele Forerunner 570 i 970

15 maja 2025 Redakcja
Startuje Kiprun Team. Mieszanka młodości i doświadczenia
Sprzęt 

Startuje Kiprun Team. Mieszanka młodości i doświadczenia

10 maja 2025 Redakcja
New Balance świętuje Grey Days 2025
Sprzęt 

New Balance świętuje Grey Days 2025

6 maja 2025 Redakcja
ASICS wprowadza METASPEED RAY oraz udoskonalone modele SKY i EDGE
ASICS Sprzęt 

ASICS wprowadza METASPEED RAY oraz udoskonalone modele SKY i EDGE

4 maja 2025 Redakcja
New Balance FuelCell Rebel v4. Bez karbonu, ale i tak świetny [TEST]
Buty Sprzęt 

New Balance FuelCell Rebel v4. Bez karbonu, ale i tak świetny [TEST]

26 kwietnia 2025 Marcin Dulnik
Dzisiaj premiera Garmin vivoactive 6
Akcesoria Sprzęt 

Dzisiaj premiera Garmin vivoactive 6

4 kwietnia 2025 Redakcja

Zobacz więcej »

Podcasty o bieganiu

Podcast „Race Pace” o wstydliwej kontuzji
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Podcast „Race Pace” o wstydliwej kontuzji

7 lutego 2025 Redakcja

– Badania pokazują, i ja bardzo dokładnie widzę to w swoim gabinecie, biegacz ze złamaniem zmęczeniowym zgłasza się do lekarza po trzech tygodniach. Musi trzy tygodnie na każdym treningu doświadczyć bólu, żeby zdecydować

Czytaj więcej
Dlaczego ludzie umierają podczas uprawiania sportu? [Podcast]
Ekspert radzi Podcasty o bieganiu Polska Biega Race Pace 

Dlaczego ludzie umierają podczas uprawiania sportu? [Podcast]

28 stycznia 2025 Redakcja
Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast]
Komentarze i opinie Podcasty o bieganiu Polska Biega Race Pace 

Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast]

14 grudnia 2024 Redakcja
Mateusz Kaczor o przygotowaniach do pobicia rekordu Polski w półmaratonie [Podcast]
Podcasty o bieganiu Polska Biega Race Pace 

Mateusz Kaczor o przygotowaniach do pobicia rekordu Polski w półmaratonie [Podcast]

2 września 2024 Redakcja
Anna Kiełbasińska o swojej sportowej drodze w podcaście Kuby Pawlaka
Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Anna Kiełbasińska o swojej sportowej drodze w podcaście Kuby Pawlaka

9 lipca 2024 Redakcja
Marcin Lewandowski o szansach polskich lekkoatletów w Paryżu [Podcast]
Podcasty o bieganiu Polska Biega Race Pace 

Marcin Lewandowski o szansach polskich lekkoatletów w Paryżu [Podcast]

22 maja 2024 Redakcja
Pobiegli w 128. Maratonie Bostońskim. Opowiedzieli o tym w „Biegowych Podcastach”
Biegowe Podcasty Podcasty o bieganiu Polska Biega 

Pobiegli w 128. Maratonie Bostońskim. Opowiedzieli o tym w „Biegowych Podcastach”

2 maja 2024 Redakcja
Minął miesiąc od śmierci Kelvina Kiptuma. Kuba Pawlak opowiedział jego historię
Podcasty o bieganiu Race Pace Świat biega 

Minął miesiąc od śmierci Kelvina Kiptuma. Kuba Pawlak opowiedział jego historię

12 marca 2024 Redakcja
„Biegowe Podcasty” o lekkiej atletyce dzieci i młodzieży
Biegowe Podcasty Podcasty o bieganiu Polska Biega 

„Biegowe Podcasty” o lekkiej atletyce dzieci i młodzieży

5 marca 2024 Redakcja
Kuba Pawlak opowiedział historię o zamachu na maratonie w Bostonie
Podcasty o bieganiu Polska Biega Świat biega 

Kuba Pawlak opowiedział historię o zamachu na maratonie w Bostonie

7 lutego 2024 Redakcja
Jak wygrać walkę o tlen? O tym opowiada Tomek Kowalski u Kuby Pawlaka
Podcasty o bieganiu Polska Biega Race Pace 

Jak wygrać walkę o tlen? O tym opowiada Tomek Kowalski u Kuby Pawlaka

18 stycznia 2024 Redakcja

Zobacz więcej »

Reklama

Tagi

5 km do 10 km adidas Aleksandra Lisowska ASICS Biegi Górskie Biegi OCR Biegi Przeszkodowe Biegi Przełajowe Biegi Ultra Buty Buty do biegania CITY TRAIL Cracovia Maraton Ekspert radzi Ewa Swoboda Fundacja Białystok Biega Fundacja Maraton Warszawski Garmin Grzegorz Kuczyński Justyna Święty-Ersetic Korona Polskich Półmaratonów Koronawirus Kuba Pawlak Maraton Maraton Warszawski Marcin Lewandowski Mistrzostwa Polski Natalia Kaczmarek New Balance Pia Skrzyszowska PKO Białystok Półmaraton Podcast Polski Związek Lekkiej Atletyki PZLA Półmaraton Relacje z biegów RunCzech Runmageddon Silesia Marathon Sprzęt Sztafety Treningi Triathlon Wywiad Zapowiedzi Biegów

O nas

Bieganie to nasza pasja.Chcemy podzielić się nią z Wami. Stworzyliśmy więc miejsce, gdzie piszemy o bieganiu i biegaczach oraz promujemy bieganie.

Naszym celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata - imprez, wydarzeń, produktów.

O serwisie

  • Redakcja
  • Współpraca
  • Zasady korzystania z serwisu
  • Polityka prywatności
  • Regulaminy konkursowe
  • Kontakt
© 2025 Biegowe.pl – wszystko o bieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone.