Rekord Polski juniorek w biegu na 2000 metrów z przeszkodami, znakomite choć wspomagane zbyt silnym wiatrem sprinty Marka Zakrzewskiego oraz liczne minima na mistrzostwa Europy juniorów w Jerozolimie – takie były zakończone w
Więcej
Kenijka Faith Kipyegon, dwukrotna mistrzyni olimpijska w biegu na 1500 m oraz rekordzistka świata na tym dystansie i 5000 m zmiażdżyła dzisiaj rekord świata na 1 milę finiszując na stadionie w Monako z
Więcej
Natalia Kaczmarek wygrała bieg na 400 metrów podczas prestiżowego mityngu w Monako zaliczanego do Diamentowej Ligi. Był to jej trzeci tryumf po Florencji i Chorzowie w zawodach z tej serii i drugi w
Więcej
Pronacja, nadpronacja, pronacja zmęczeniowa, supinacja – to wszystko terminy, które niewiele mówią osobom rozpoczynającym przygodę z bieganiem. Warto jednak je poznać, aby móc cieszyć się aktywnością fizyczną bez kontuzji i urazów. O tym,
Więcej
Wczoraj w centrali ASICS w Warszawie odbyło się spotkanie „ASICS Physio Summit”, w którym udział wzięło kilkunastu fizjoterapeutów z całej Polski. Tematem prezentacji i rozmów była m.in. współpraca na rzecz budowy świadomości osób
Więcej
Do studia „Biegowych Podcastów” zaprosiliśmy Pawła Machowskiego, kapitana społeczności addias Runners Warsaw skupiającej biegaczy i nie tylko. Rozmawialiśmy o tym, jak to się stało, że zaczął biegać, o społeczności ARW w Polsce i
Więcej
24 września wystartuje 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski, a wraz z nim imprezy towarzyszące – wśród nich Bridgestone Sztafeta Maratońska. Trwają zapisy na bieg, w którym zmierzą się trzyosobowe zespoły składające się z przyjaciół,
Więcej
Do poznańskiej edycji mityngu 1MILI pozostały dokładnie dwa miesiące. To idealny czas na wdrożenie się do podkręcenia prędkości i bezpośrednie przygotowanie do biegu na 1 milę. Dzisiaj przedstawiamy przygotowany przez trenerkę Paulinę Kalinowską
Więcej
Organizatorzy 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego ogłosili dzisiaj dwie kolejne drużyny, które 24 września powalczą o zwycięstwo w klasyfikacji „Team Up, Europe!”. Są nimi ekipy Top Sport Ukraine i Szwajcaria. Tydzień temu jako pierwszy
Więcej
Organizatorzy 22. Poznań Maratonu przedstawili wzór oficjalnej koszulki technicznej, który wyróżnia odważny design i paleta barw. Na liście startowej biegu zaplanowanego na 15 października jest prawie 2,7 tysiąca zawodników. Impreza zostanie rozegrana w
Więcej
Pierwszy weekend sierpnia w Gdyni tradycyjnie już należeć będzie do triathlonistów, którzy zjadą do „miasta z morza i marzeń” nie tylko z całej Polski, ale i z najdalszych zakątków świata. Swoje „pięć minut”
Więcej
Suplementy diety stanowią wartościowy dodatek do codziennego menu, umożliwiając uzupełnienie brakujących składników odżywczych. Ma to szczególne znaczenie dla osób aktywnych fizycznie, u których wzrasta zapotrzebowanie na energię oraz składniki pokarmowe. Wynika to z
Więcej
Gościem najnowszego odcinka „42,195 FM – podcasty o bieganiu” jest Jacek Tyczyński, trener triathlonistów i biegaczy oraz czołowy zawodnik tri z mistrzostwem Polski na koncie. W rozmowie z Kubą Pawlakiem mówił m.in. o
Więcej
32. Bieg Powstania Warszawskiego zaliczany do Warszawskiej Triady Biegowej “Zabiegaj o Pamięć” odbędzie się już 29 lipca. Organizatorzy imprezy zaprezentowali pamiątkowy medal, który otrzyma każdy, kto ukończy bieg na wybranym przez siebie dystansie
Więcej
Dzisiaj po południu na zaliczanym do cyklu Diamentowej Ligi mityngu Silesia Memoriale Kamili Skolimowskiej najpierw Natalia Kaczmarek wygrała bieg na 400 m, a potem Ewa Swoboda zajęła trzecie miejsce na 100 m. Na
Więcej