Nie można być w najlepszej formie przez cały rok! Aby przygotować optymalną dyspozycję na zawody, biegacz musi umiejętnie zarządzać swoim treningiem. O swoim przepisie na periodyzację procesu przygotowań, w nowej audycji “42,195FM –
Więcej
Po raz pierwszy w historii akcji „Świąteczne Bieganie” nie udało się pobić wyniku sprzed roku. Licznik kilometrów wskazał 66 777 km, a do realizacji celu zabrakło 21 tysięcy 714 km. Tym samym sponsorzy
Więcej
Historyczny sukces Aleksandry Lisowskiej, która w sierpniu w Monachium zdobyła złoty medal Mistrzostw Europy był jedynym jasnym punktem w polskim maratonie w 2022 roku. Poza tym wyniki osiągane przez naszych zawodników były bardzo
Więcej
Ruszyły zapisy do 11. edycji DOZ Maratonu Łódź, który odbędzie się 16 kwietnia 2023 roku. W programie imprezy jest maraton, bieg na 10 km, sztafety Half & Half i Ekiden oraz bieg dla
Więcej
Im szybciej tym taniej – taka reguła obowiązywać będzie przy zapisach na 9. Nocny Wrocław Półmaraton, który odbędzie się 17 czerwca 2023 roku. Najtańszy pakiet będzie kosztował 100 złotych, najdroższy prawie trzy razy
Więcej
Więcej niż 88 tysięcy 491 km – taki cel stoi przed uczestnikami siódmej edycji akcji „Świąteczne Bieganie”, która odbędzie się w weekend 25-26 grudnia. W jego realizacji pomóc może każdy. Wystarczy wstać od
Więcej
Znalezienie partnera do wspólnych treningów to doskonałe rozwiązanie szczególnie dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem. Takie osoby często nie zdążyły jeszcze wypracować swojej rutyny treningowej, przez co mogą borykać się
Więcej
Na początku grudnia na rynku zadebiutowała kolekcja Zack Roman Sportswear, w skład której wchodzi komin, koszulka z długim rękawem (longsleeve), czapka oraz T-Shirt. Wszystkie produkty wykonane są z wysokiej jakości oddychającej dzianiny wełnianej
Więcej
Jeśli przez większą część roku biegasz amatorsko lub wyczynowo, to z pewnością wiesz, że zima nie powinna być sezonem straconym. Jeśli jeszcze nie biegałeś w zimowej aurze, to warto wiedzieć, że wystarczy tylko
Więcej
Światowa Federacja Lekkiej Atletyki World Athletics przedstawiła międzynarodowe kryteria kwalifikacyjne na Igrzyska Olimpijskie, które odbędą się w 2024 roku w Paryżu. Minima zostały podniesione prawie we wszystkich konkurencjach. Według założeń 50% uczestników zakwalifikuje
Więcej
Gdy dzień się skraca, a temperatura za oknem spada, na ulicach stopniowo zaczyna ubywać biegaczy. A szkoda, bo trening na powietrzu to jedno z najlepszych sposobów na hartowanie organizmu. Pod warunkiem, że jesteśmy
Więcej
Fundacja Graj z Głową uruchomiła pierwszy w historii telefon zaufania dla sportowców i przedstawicieli środowiska sportowego. Bezpłatne wsparcie mentalne i psychiczne może otrzymać każdy zawodnik, trener czy rodzic. Terminy na „Rozmowy dla Głowy”
Więcej
Pierwszy bez pandemicznych obostrzeń, pierwszy w kryzysie gospodarczym oraz pierwszy z superligą z nagrodami pieniężnymi. Taki był rok Runmageddonu, w którym udział wzięło ponad 61 tysięcy uczestników. Wyzwania i problemy piętrzyły się przed
Więcej
26 marca przyszłego roku odbędzie się 3. New Balance Bieg na Piątkę. To bieg adresowany zarówno do osób rozpoczynających przygodę z bieganiem, jak i dla tych, którzy chcą powalczyć o nowy rekord życiowy
Więcej
Znajdź idealny prezent, który sprawi, że te święta będą niezapomniane. Sprawdź świąteczny prezentownik Polar i wybierz coś dla bliskiej Ci osoby lub spraw sobie prezent! Oto propozycje produktów, które pomogą szybciej biegać, lepiej
Więcej