15 kwietnia 2013 roku podczas maratonu w Bostonie doszło do zamachu bombowego, w którym zginęły trzy osoby, a 260 zostało rannych. O tragicznych wydarzeniach sprzed ponad 10 lat opowiada Kuba Pawlak w najnowszej
Więcej
Bieganie i inne sporty wytrzymałościowe to w największym skrócie walka o tlen. Od jego poboru, skutecznego transportu i metabolizmu zależy cała energetyka naszego organizmu. Właśnie na tym problemie koncentruje się Kuba Pawlak w
Więcej
Marcin Nagórek był już kilka razy gościem podcastu Kuby Pawlaka, ale za każdym razem ma coś ciekawego do powiedzenia. Tym razem rozmowa dotyczyła treningu maratońskiego, na który dziennikarz i trener ma autorski pomysł.
Więcej
„Runking Biegów Górskich 2023” to tytuł najnowszego odcinka audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu”. Jest w nim mowa o wszystkim, co było „naj” w polskich biegach górskich w ciągu ostatnich 12 miesięcy.
Więcej
Tuż przed świętami Bożego Narodzenia zaproszenie do studia „Biegowych Podcastów” przyjęła Sabina Jarząbek. To zawodniczka KKL Kielce, która tylko w tym sezonie zdobyła trzy złote medale mistrzostw Polski. Opowiedziała nam m.in. o tym,
Więcej
Gościem czterdziestego ósmego odcinka „Biegowych Podcastów” jest Marcin Konieczny, szeroko znany w środowisku sportowym jako MKON. Mistrz świata IRONMAN w kategorii M-45 i wicemistrz świata IRONMAN w kategorii M-50 opowiadał m.in. o swoim
Więcej
O tym, skąd biegacz czerpie energię do pokonywania kolejnych kilometrów i jak uzupełniać jej poziom przed i w trakcie startu opowiadała Zofia Piotrowicz, dietetyk sportowy z ogromnym doświadczeniem, ale również bardzo szeroką wiedzą
Więcej
Gość najnowszego odcinka audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” to Mikołaj Raczyński, jeden z najbardziej cenionych trenerów biegania pracujących z zaawansowanymi amatorami. W rozmowie z Kubą Pawlakiem podzielił się swoimi uwagami na
Więcej
Gościem najnowszej audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” jest dr hab. Jakub Adamczyk profesor Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, wielokrotny rekordzista Polski oraz medalista mistrzostw Polski, Europy i świata w
Więcej
Gościem najnowszego odcinka audycji „Race Pace – podcasty o bieganiu” jest Kamil Leśniak, biegacz górski, który pod koniec października w rekordowym czasie 93 godzin, 42 minut i 22 sekund pokonał Główny Szlak Beskidzki
Więcej
Ile w sporcie znaczy dobry sen? Takie pytanie postawił Kuba Pawlak, pomysłodawca i gospodarz jednego z najchętniej słuchanych podcastów o bieganiu pod nazwą „Race Pace”. Do studia zaprosił Andrzeja Silczuka, doktora nauk medycznych,
Więcej
Rozmowa Kuby Pawlaka z Tomaszem Kowalskim na temat granic ludzkich możliwości w maratonie została nagrana jeszcze przed niedzielnym biegiem Kelvina Kiptuma w Chicago, który przyniósł nowy rekord świata wynoszący 2:00:35. To wynik lepszy
Więcej
Kuba Pawlak, autor popularnych podcastów o bieganiu, które od niedawna publikuje pod nazwą „Race Pace” wziął na warsztat niezwykłą historię Kathrine Switzer. To Amerykanka, która w 1967 roku jako pierwsza kobieta na świecie
Więcej
Mówi się, że “jesteśmy tym co jemy” albo że “jeśli zaoszczędzimy w sklepie spożywczym, to oddamy w aptece”. Ogólnie o żywieniu mówi się dużo, dlatego wiele historii żyje już własnym życiem i trudno
Więcej
Gościem najnowszego podcastu Kuby Pawlaka jest Marcin Nagórek, trener biegania, który tym razem odpowiadał na pytania dotyczące siły biegowej. Jedna z najpopularniejszych audycji o bieganiu w Polsce z początkiem sierpnia zmieniła nazwę z
Więcej