Co jeść przed maratonem?
Pierwszy ukończony maraton to ważne osiągnięcie dla każdego biegacza. Przebiegnięcie takiego dystansu wiąże się z miesiącami przygotowań i ciężkich treningów. Na ostateczny wynik wpływa nie tylko przygotowanie od strony biegowej, ale również odpowiednia
Więcej