Kilkukilometrowe pętle, wielogodzinny, morderczy wysiłek oraz przełamywanie własnych barier – tak w skrócie można określić triathlon, czyli sport, który od zawodników wymaga wyjątkowej siły zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Wielokrotny mistrz świata w
Więcej
Gdynia, Kraków, Poznań, Warszawa oraz Wrocław – w tych miastach ASICS i eobuwie.pl zorganizują profesjonalne treningi dla uczestników oraz zainteresowanych startem w biegu masowym w ramach World Athletics Half Marathon Championships Gdynia 2020.
Więcej
Trening cardio poprawia wydolność organizmu i może skutecznie zredukować poziom tkanki tłuszczowej. Jak ćwiczyć, aby przyniósł oczekiwane rezultaty? Na czym dokładnie polega jego działanie? Wszystkie ważne informacje poniżej. Krótka charakterystyka treningu cardio Trening
Więcej
Od kilku lat nieprzerwanie trwa moda na triathlon. Popularność tej nieznanej jeszcze niedawno szerszej publiczności dyscypliny, można traktować jako rozwinięcie boomu na bieganie, który kilka lat temu ogarnął cały zachodni świat. Zapaleni triathloniści
Więcej
adidas Runners Warsaw zaprasza biegaczy na specjalne bezpłatne treningi w kosmicznym klimacie. Zajęcia odbędą się w tygodniu 16-22 grudnia i mają na celu zwrócenie uwagi na fakt podjęcia współpracy niemieckiej marki z laboratorium
Więcej
Kwestię treningu rowerowego dla biegaczy uznać można za nieco kontrowersyjną. Jedni będą wielkimi zwolennikami łączenia tych aktywności, drudzy zdecydowanymi oponentami. Jak to często bywa przy tego typu zagadnieniach, kompromisem będzie stwierdzenie, że jest
Więcej
W poniedziałek, 28 października o godzinie 18:00 w Łazienkach Królewskich w Warszawie odbędzie się spotkanie z kobiecą sztafetą 4×400 m, czyli „Aniołkami Matusińskiego” połączone z treningiem biegowym Royal Runners Club. Poniedziałkowa edycja cyklicznych
Więcej
Jeżeli czytasz ten artykuł to strzelam w ciemno, że należysz do jednej z dwóch grup maratończyków. Pierwsza grupa to osoby, które biegną swój pierwszy maraton bądź też biegają maratony rekreacyjnie, zwiedzając miasto i
Więcej
Dzisiaj w naszym serwisie relacja biegacza amatora Szymona Brzozowskiego z jego drugiego tygodnia na obozie. Z tekstu dowiecie się m.in. jak spędził tydzień w Karkonoszach, jakie jednostki treningowe realizował, jak spędzał czas między treningami,
Więcej
Szymon Brzozowski, to 38-letni biegacz-amator, który od pewnego czasu swój urlop traktuje jako okazję do cięższych treningów. W ubiegłym roku spędził dwa intensywne tygodnie w kenijskim Iten. Tym razem jego wybór padł na
Więcej
Bieganie ma wiele twarzy. Dosłownie wziął to sobie do serca Lenny Maughan z San Francisco, który w mobilnej aplikacji tworzy niezwykłe rysunki. Lenny Maughan korzysta z aplikacji Strava. Pierwsze treningi na tej
Więcej
W dniach 27-28 lipca z okazji 596. Urodzin Łodzi na ulicy Piotrowskiej pojawi się specjalna, urodzinowa strefa Runmageddon. Organizatorzy zapraszają na dwa dni z przeszkodami, treningi pod okiem trenerów ekstremalnego biegu z przeszkodami
Więcej
Salomon zaprasza na nową odsłonę bezpłatnych treningów „Zacznij biegać w terenie”, które poprowadzą ambasadorzy marki. Zajęcia odbędą się m.in. w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, Trójmieście, Katowicach, Biesku-Białej, Łodzi i Rzeszowie. Uczestnicy treningów organizowanych wspólnie
Więcej
Ponad 50 osób wzięło udział w pierwszym treningu z cyklu “Wakacje z ASICS – Ochota na Ruch”, który odbył się we wtorek w Parku Szczęśliwickim w Warszawie. Zajęcia poprowadzili goście specjalni, ambasadorzy japońskiej
Więcej
Już dzisiaj w Parku Szczęśliwickim w Warszawie odbędzie się bezpłatny trening ogólnorozwojowy z cyklu “Wakacje z ASICS – Ochota na Ruch”. Gośćmi zajęć będą czołowi polscy biegacze długodystansowi, ambasadorzy japońskiej marki – Yared
Więcej