Domowe ćwiczenia w czasach koronawirusa
Dzisiejszy tekst sponsoruje stara życiowa prawda „Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma”. Niestety nie mamy zbyt dużego wpływu na obecną sytuację i fakt, że większość czasu
Więcej
Treningi
Ćwierć miliona ludzi każdego dnia trenuje w domu z aplikacją CYBEROBICS
Platforma CYBEROBICS, udostępniająca treningi online, marka partnerska sieci fitness McFIT, oferuje możliwość bezpłatnego korzystania ze wszystkich kursów na żądanie już na całym świecie. Jak dowiedzieliśmy się, za za pośrednictwem strony internetowej lub aplikacji
Więcej
Jak zachować formę podczas kwarantanny? 10 prostych ćwiczeń, które poprawiają metabolizm
Nastały ciężkie czasy, które dotykają wszystkich, bez względu na pochodzenie czy status społeczny. Rządy krajów objętych epidemią wprowadzają społeczne kwarantanny. Zaleca się unikać zbiorowisk ludzkich lub nawet pozostawać we własnych czterech kątach. W
Więcej
adidas zachęca do domowych treningów
Firma adidas jednocząc ludzi na całym świecie rozpoczyna akcję #hometeam i przekonuje nas, że razem przejdziemy przez ten wymagający czas. Dzięki specjalnie przygotowanej aplikacji oraz treningom online na grupach facebookowych adidas Runners na
Więcej
PUMA też ma aplikację do ćwiczeń w domu
Z aplikacją PUMATRAC można trenować z Adrianą Limą, Lewisem Hamiltonem, Martą Hennig oraz innymi ambasadorami PUMA z całego świata. To dobra propozycja dla osób, które poszukują zróżnicowanych pomysłów na ćwiczenia w domu. Dzięki
Więcej
Sposób na koronawirusa. Uprawiaj ćwiczenia w domu z aplikacją CYBEROBICS
Sieć fitness McFIT oraz jej marka partnerska CYBEROBICS wspierają akcję #zostańwdomu i oferują trening w domowym zaciszu bez narażania się na infekcję. Bezpłatny dostęp do korzystania z wirtualnej platformy fitness CYBEROBICS to odpowiedź
Więcej
Przetrenowanie organizmu – jak sobie z tym radzić?
Prowadzisz zdrowy, aktywny tryb życia, a mimo to często odczuwasz zmęczenie i brak energii? Regularnie trenujesz, ale Twoje wyniki są coraz gorsze? Przyczyną może być przetrenowanie organizmu. Przeczytaj i dowiedz się więcej na
Więcej
Jacek Ksiąszkiewicz w poszukiwaniu złotego Graala techniki biegu
Nasz dzisiejszy rozmówca to Jacek Ksiąszkiewicz, rocznik 1974 znany również jako Yacool. Na co dzień współprowadzi bloga parawruch.pl, który poświęcony jest technice biegu oraz podróżowaniu. Wstęp do naszej rozmowy pozwoliłem sobie zapożyczyć właśnie
Więcej
Jak trenuje mistrz świata w ultratriathlonie?
Kilkukilometrowe pętle, wielogodzinny, morderczy wysiłek oraz przełamywanie własnych barier – tak w skrócie można określić triathlon, czyli sport, który od zawodników wymaga wyjątkowej siły zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Wielokrotny mistrz świata w
Więcej
Gdynia 2020: Ruszają oficjalne treningi do największego polskiego półmaratonu w historii
Gdynia, Kraków, Poznań, Warszawa oraz Wrocław – w tych miastach ASICS i eobuwie.pl zorganizują profesjonalne treningi dla uczestników oraz zainteresowanych startem w biegu masowym w ramach World Athletics Half Marathon Championships Gdynia 2020.
Więcej
Na czym polega trening cardio?
Trening cardio poprawia wydolność organizmu i może skutecznie zredukować poziom tkanki tłuszczowej. Jak ćwiczyć, aby przyniósł oczekiwane rezultaty? Na czym dokładnie polega jego działanie? Wszystkie ważne informacje poniżej. Krótka charakterystyka treningu cardio Trening
Więcej
Triathlon – jak trenować i jaki sprzęt jest potrzebny?
Od kilku lat nieprzerwanie trwa moda na triathlon. Popularność tej nieznanej jeszcze niedawno szerszej publiczności dyscypliny, można traktować jako rozwinięcie boomu na bieganie, który kilka lat temu ogarnął cały zachodni świat. Zapaleni triathloniści
Więcej
adidas Runners Warsaw zaprasza na kosmiczne treningi
adidas Runners Warsaw zaprasza biegaczy na specjalne bezpłatne treningi w kosmicznym klimacie. Zajęcia odbędą się w tygodniu 16-22 grudnia i mają na celu zwrócenie uwagi na fakt podjęcia współpracy niemieckiej marki z laboratorium
Więcej
Trening rowerowy. Czy to dobre uzupełnienie treningu biegowego?
Kwestię treningu rowerowego dla biegaczy uznać można za nieco kontrowersyjną. Jedni będą wielkimi zwolennikami łączenia tych aktywności, drudzy zdecydowanymi oponentami. Jak to często bywa przy tego typu zagadnieniach, kompromisem będzie stwierdzenie, że jest
Więcej
Trenuj z „Aniołkami Matusińskiego” w Łazienkach Królewskich. Zaprasza Royal Runners Club
W poniedziałek, 28 października o godzinie 18:00 w Łazienkach Królewskich w Warszawie odbędzie się spotkanie z kobiecą sztafetą 4×400 m, czyli „Aniołkami Matusińskiego” połączone z treningiem biegowym Royal Runners Club. Poniedziałkowa edycja cyklicznych
Więcej