Polska Biega
29. Bieg Konstytucji 3 Maja: ponad 4 tysiące zgłoszonych zawodników. Można odbierać pakiety
Na nieco ponad dwa tygodnie przed startem 29. Biegu Konstytucji 3 Maja na liście startowej znajduje się ponad 4 200 uczestników. Łączny limit organizatorzy imprezy ustanowili na 8 tysięcy osób, a startującym w
Czytaj więcej
Strefa Wiedzy Mixit.pl
Jakie ćwiczenia wykonywać po bieganiu?
Bieganie dużej ilości kilometrów oprócz wywoływania uczucia pozytywnego zmęczenia, wydzielania endorfin czy tworzenia pozytywnych emocji powoduje też niekiedy bóle mięśniowe lub doprowadza w konsekwencji do urazów i kontuzji. Najskuteczniejszą metodą zapobiegania napięciom mięśniowym
Czytaj więcej
Biegi Przeszkodowe
Spartan Race gotowy do rozpoczęcia sezonu. Na pierwszy ogień Sprint w Kotelnicy Białczańskiej
Polski sezon Spartan Race wystartuje już 18 maja. Na górskiej trasie na biegaczy czekać będzie dystans Sprint (5+ km, 20+ przeszkód). Zakopane Kotelnica Białczańska – Spartan Sprint jest wydarzeniem zaliczanym do Serii Regionalnej
Czytaj więcej
Biegi górskie
Magda Łączak najlepsza na Majorce! Zwycięstwo na trasie Galatzo Legend
Magda Łączak wygrała zawody Galatzo Trail na dystansie maratonu, które odbyły się w niedzielę. W zawodach miał wystartować również Paweł Dybek, ale z tego startu wyłączyła go infekcja. Zawodnicy Salomon Suunto Team na Majorce
Czytaj więcej
Świat Biega
Jak było na maratońskim rollercoasterze w Bostonie?
Czy Boston Marathon można porównać do jakiegokolwiek innego biegu maratońskiego na świecie? Na pewno nie. Taki maraton jest tylko jeden i dobrze wiedzą o tym dziesiątki tysięcy biegaczy, którzy w trzeci poniedziałek kwietnia
Czytaj więcej
Wywiady
Yared Shegumo: pokażę biegaczom amatorom etiopską szkołę treningu
Yared Shegumo, jeden z najbardziej utytułowanych polskich biegaczy długodystansowych po ciężkiej kontuzji powrócił do regularnych treningów. Przygotowuje się do maratonu, który zamierza pobiec na jesieni i nie odpuszcza walki o udział w Igrzyskach
Czytaj więcej
Komentarze i Opinie
Dlaczego Maraton Dębno powinien zostać w Koronie Maratonów Polskich?
Dla organizatorów maratonu w Dębnie rok nie zaczął się najlepiej. Nieudany start zapisów w Nowy Rok przypomniał biegaczom ubiegłoroczne męki związane z rejestracją na ten najstarszy bieg maratoński w Polsce. Niektórzy zaczęli wzywać
Czytaj więcej
