Polska Biega
Pobiegnij z gwiazdami lekkiej atletyki w ramach Gdynia Półmaratonu 2019
Program tegorocznego Gdynia Półmaratonu obejmuje nie tylko bieg na dystansie 21,0975 km, ale także sztafety, biegi dziecięce oraz targi Fit Living Expo. Po raz pierwszy w ramach imprez towarzyszących zorganizowany zostanie również Bieg
Czytaj więcej
Strefa Wiedzy Mixit.pl
Czy dieta przy ciężkim treningu jest istotna?
Przy intensywnych treningach bardzo istotna jest dieta. Jak sądzicie, dlaczego? Nie możemy przystąpić do intensywnego trenowania, jeżeli nasze ciało nie ma energii i nie jest dobrze odżywione i nawodnione. Jeżeli o to nie
Czytaj więcej
Biegi Przeszkodowe
Dominika Stelmach wystartuje w Runmageddonie Sahara
Dominika Stelmach, która ma na koncie dwa zwycięstwa w biegu Wings for Life World Run w 2017 i w 2018 roku oraz Wicemistrzostwo Świata w Długodystansowym Biegu Górskim 2018 podjęła wyzwanie Runmageddonu Sahara. Zdecydowała się
Czytaj więcej
Biegi górskie
Jak przygotować się do zawodów w biegu górskim? Poradnik dla początkujących
Sezon startów w zawodach biegowych już się rozpoczyna. Szczególnie warto się przyjrzeć tym najtrudniejszym, czyli górskim. Czy trzeba mieć za sobą lata treningów, aby wziąć udział w tego rodzaju biegu? Jak się do
Czytaj więcej
Świat Biega
Julien Wanders i Sifan Hassan ustanawiają rekordy świata na 5 km! Krystian Zalewski trzeci
Szwajcar Julien Wanders i Holenderka Sifan Hassan zwyciężyli w silnie obsadzonym biegu Herculis 5km Monaco Run na dystansie 5 km, swoimi wynikami na mecie ustanawiając nowe rekordy świata. Do tej pory IAAF nie
Czytaj więcej
Komentarze i Opinie
Dlaczego Maraton Dębno powinien zostać w Koronie Maratonów Polskich?
Dla organizatorów maratonu w Dębnie rok nie zaczął się najlepiej. Nieudany start zapisów w Nowy Rok przypomniał biegaczom ubiegłoroczne męki związane z rejestracją na ten najstarszy bieg maratoński w Polsce. Niektórzy zaczęli wzywać
Czytaj więcej
Wywiady
Paweł Ochal stworzył fundację. “Cel jest prosty – pomagać poprzez sport”
Paweł Ochal to czołowy polski biegacz długodystansowy, który już od wielu lat rywalizuje na biegowych trasach w Polsce i zagranicą. W trakcie swojej bogatej kariery zdobył tytuły mistrza i wicemistrza Polski w maratonie,
Czytaj więcej
